Основные правила хранения грудного молока
Правильное хранение сцеженного грудного молока позволяет сохранить его полезные свойства и обеспечить безопасность для малыша. Вот ключевые принципы, которых следует придерживаться:
- Всегда мойте руки перед сцеживанием и хранением молока
- Используйте стерильные контейнеры с плотно закрывающимися крышками
- Маркируйте контейнеры датой и временем сцеживания
- Храните молоко в самой холодной части холодильника или морозильной камеры
- Не храните молоко на дверце холодильника из-за перепадов температуры
- Размораживайте замороженное молоко постепенно в холодильнике
- Не кипятите и не разогревайте молоко в микроволновке
Сроки и условия хранения грудного молока
Длительность хранения сцеженного грудного молока зависит от температурных условий:
- При комнатной температуре (до 25°C) — до 4-6 часов
- В холодильнике (0-4°C) — до 4-5 дней
- В морозильной камере холодильника (-18°C) — 3-6 месяцев
- В глубокой заморозке (-20°C и ниже) — 6-12 месяцев
Чем ниже температура хранения, тем дольше сохраняются полезные свойства молока. Однако важно не превышать рекомендуемые сроки даже при глубокой заморозке.
Выбор контейнеров для хранения грудного молока
Для безопасного хранения сцеженного молока подходят следующие варианты:
- Стерильные пластиковые контейнеры для грудного молока
- Специальные пакеты для заморозки грудного молока
- Стеклянные бутылочки с плотно закрывающимися крышками
- Контейнеры из пищевого пластика без содержания БФА
Не рекомендуется использовать обычные пакеты для заморозки продуктов. Выбирайте контейнеры, удобные для порционного хранения и транспортировки молока.
Правила замораживания грудного молока
При заморозке грудного молока важно соблюдать следующие рекомендации:
- Замораживайте молоко небольшими порциями по 50-100 мл
- Оставляйте в контейнере место для расширения молока при заморозке
- Замораживайте молоко как можно быстрее после сцеживания
- Храните в дальней части морозильной камеры
- Используйте в первую очередь молоко с более ранней датой заморозки
Замороженное молоко может храниться до 6-12 месяцев, но рекомендуется использовать его в течение 3-6 месяцев для сохранения максимальной пользы.
Как правильно размораживать грудное молоко
Существует несколько безопасных способов разморозить замороженное грудное молоко:
- Медленное размораживание в холодильнике в течение 12-24 часов
- Помещение контейнера в теплую воду (не выше 37°C)
- Использование специального подогревателя для бутылочек
Категорически нельзя размораживать молоко в микроволновке или кипятком — это разрушает полезные вещества. Размороженное молоко следует использовать в течение 24 часов и не замораживать повторно.
Транспортировка сцеженного грудного молока
При необходимости транспортировки сцеженного молока важно обеспечить правильные температурные условия:
- Используйте специальную термосумку или сумку-холодильник
- Поместите в сумку охлажденные или замороженные хладоэлементы
- Старайтесь не открывать сумку во время транспортировки
- Используйте молоко в течение 24 часов после начала транспортировки
При соблюдении этих правил сцеженное молоко сохранит свои свойства и будет безопасным для малыша даже во время поездок.
Можно ли смешивать свежее и размороженное грудное молоко
Смешивание свежесцеженного и размороженного молока допускается, но с некоторыми ограничениями:
- Смешивать можно только охлажденное до одинаковой температуры молоко
- Объем свежего молока не должен превышать объем размороженного
- Использовать смесь нужно в течение 24 часов
- Нельзя повторно замораживать такую смесь
Лучше хранить и использовать свежее и размороженное молоко по отдельности, чтобы избежать потери полезных свойств.
Признаки испорченного грудного молока
Чтобы не навредить малышу, важно вовремя распознать испорченное грудное молоко. Основные признаки:
- Неприятный кислый или прогорклый запах
- Изменение цвета молока
- Появление хлопьев или комочков
- Расслоение молока, которое не исчезает после взбалтывания
При обнаружении любого из этих признаков молоко следует вылить. Не стоит рисковать здоровьем ребенка, даже если срок хранения еще не истек.