Содержание

Вильфанд рассказал, кому из водителей в Москве уже можно менять резину

https://ria.ru/20210331/rezina-1603554215.html

Вильфанд рассказал, кому из водителей в Москве уже можно менять резину

Вильфанд рассказал, кому из водителей в Москве уже можно менять резину — РИА Новости, 31.03.2021

Вильфанд рассказал, кому из водителей в Москве уже можно менять резину

Менять резину уже сейчас могут те москвичи, которые пользуются автомобилем днем, с 13 до 16 часов, в это время температура будет стабильно выше пяти градусов,… РИА Новости, 31.03.2021

2021-03-31T05:14

2021-03-31T05:14

2021-03-31T10:50

россия

погода

роман вильфанд

гидрометцентр

авто

москва

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/149206/38/1492063802_0:160:3076:1890_1920x0_80_0_0_a08fb576094522c5427e28949ec7b4b8.jpg

МОСКВА, 31 мар — РИА Новости. Менять резину уже сейчас могут те москвичи, которые пользуются автомобилем днем, с 13 до 16 часов, в это время температура будет стабильно выше пяти градусов, сообщил РИА Новости научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.Ученый напомнил, что быстрой весны в этом году не ожидается, все еще возможны гололедные явления. Например, в ночь на воскресенье температура будет до минус пяти градусов.

https://ria.ru/20210331/zamorozki-1603552969.html

россия

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/149206/38/1492063802_173:0:2904:2048_1920x0_80_0_0_22cc57a2b70bacfe05292f5f521c808f.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

россия, погода, роман вильфанд, гидрометцентр, авто, москва, общество

Вильфанд рассказал, в каких регионах уже можно менять зимнюю резину на летнюю

Автомобильные эксперты советуют менять зимнюю резину на летнюю, когда сойдёт снег, а среднесуточная температура будет выше +5 градусов. «Парламентская газета» выяснила у научного руководителя Гидрометцентра России Романа Вильфанда, в каких регионах уже можно «переобувать» машины, а также стоит ли ехать на море на майские праздники и будет ли лето тёплым.

— Роман Менделевич, так можно уже переходить на летнюю резину?

— Да, можно практически на всей европейской территории России. Это касается и Центрального федерального округа, и Южного, и Северо-Кавказского, Приморского федерального округа, Среднего и Южного Урала. Температуры там уже достаточно высокие, а заморозки если и будут, то кратковременные и по ночам. Конечно, в апреле погода неустойчивая, обязательно будут похолодания. Не исключено, что днём будет лить дождь, а ночью будет около нуля. Но это будет продолжаться недолго, один-два дня. Так что «переобуваться» можно.

В Якутии, конечно, пока менять резину нельзя. В Средней и Западной Сибири — тоже, там всё-таки весна приходит позже, в конце апреля, тогда и можно задуматься о смене шин.

При этом сейчас северяне переживают совершенно аномальную весну: например, в Ямало-Ненецком автономном округе, на Таймыре температура выше нормы на 12-16 градусов. Но нормы там низкие, так что там зима ещё. Но днём температура в этих краях подошла к нулю градусов, что совершенно невероятно для этого времени года.

На юге России, в Забайкалье, Тыве, Хакасии температура уже +8-10, давно сошёл снег. Также в Поморье, Приморье, на юге Хабаровского края, где уже около +15 градусов, повсеместно пора менять резину. Тут ответ однозначный.

Читайте также:

• В ООН назвали 2021 год ключевым в борьбе с изменением климата • Россия в 2021 году утвердит климатическую стратегию

— В какие регионы вы бы посоветовали россиянам поехать на майские праздники? Рекомендуете ли выезжать на море?

— На Черноморском побережье и в Крыму температурный фон замечательный, там будет выше +20 градусов в мае. Но вода, конечно же, такая, что купаться и в голову не придёт. Я всегда говорю, что купальный сезон начинается, когда можно рекомендовать купаться детям: температура воды должна быть выше +22 градусов, а это случается только во второй половине июня. В начале июня 20-градусной отметки температура воды не достигает, ещё холодно. Точнее, в Крыму такого точно не бывает, а на Черноморском побережье иногда такое случается. Поэтому на майские праздники можно рекомендовать ехать на юг, потому что воздух там уже прекрасный, морской, температура до +15-17 градусов, но в воду заходить нельзя. Хотя, конечно, я не говорю про моржей.

На севере Каспийского моря, в Калмыкии температура будет ниже +20 градусов. В Астраханской области тепло будет практически летнее, температура такая, какая бывает в Москве в июне: +20-23 градуса. Но купаться в Каспийском море в мае будет тоже холодно.

Фото: pixabay

— Какую погоду предполагаете летом?

— Я каждый раз повторяю, что долгосрочные прогнозы не бывают точными, в отличие от краткосрочных. Вот по поводу вторника я могу уверенно сказать, что температура будет +20-21 градус, в среду — + 21-23. Это невероятно высокая температура: скорее всего, будут побиты рекорды за весь период наблюдения.

А насчёт лета я могу говорить только про наиболее вероятные сценарии, и эта вероятность не превышает 70 процентов. Так вот, наиболее вероятно, что летом почти на всей территории страны, особенно в европейской части, будет около и выше нормы. Лето будет в целом нехолодным в умеренных широтах европейской части России, в Московской области и сопредельных областях. Тёплое лето будет в Черноземье, на юге европейской территории.

Можно ли менять обручальные кольца на новые

Все мы немного суеверны, тем более, когда дело касается таких серьезных вещей, как семейное счастье и здоровье близких. Вот почему менять обручальные кольца так страшно, ведь эти золотые ободки – намного больше, чем просто украшения. Давайте порассуждаем на тему, можно ли менять обручальные кольца после свадьбы, чем нам это грозит, и как перестать бояться мифических угроз.

 

Можно ли менять обручальные кольца согласно приметам 

Народная мудрость запрещает крутить, снимать, ронять, а уж тем более менять обручальные кольца, позволяя только любоваться ими, и то в уединении – на всякий случай, от сглаза. Спросите у 5 знакомых, верящих в приметы, и услышите 5 разных причин, почему нельзя менять обручальное кольцо. Ссоры, расставание, разорение, измена и даже смерть одного из супругов – вот неполный список ужасов, который, согласно приметам, поджидает в случае замены главного символа брака.

 


Обручальное кольцо для нее узкое с бриллиантами 432-090-318
Обручальное кольцо для него из белого и красного золота 430-000-318

 

Давайте устроим баттл между приметами и здравым смыслом:

  • Обручальное колечко нельзя снимать, потеряете семейное счастье… // Врачи уверяют – нужно снимать все украшения хотя бы на ночь, для восстановления нормального кровотока. Ювелиры умоляют – не нужно делать нежное золото партнером по занятиям фитнесом, уборкой, грубым физическим трудом.
  • Нельзя крутить колечко на пальце – разведетесь… // Желание покрутить ободок может быть нервной привычкой, но чаще говорит о дискомфорте, которое вызывает кольцо. Возможно, оно стало вам велико (мало), или вы приобрели модель с неудобной посадкой. Если вы ещё не купили колечки, примерьте модели comfort fit – чтобы не замечать их на пальчике.
  • Нельзя ронять кольцо, тем более во время регистрации или венчания… // Этот постулат ювелиры полностью разделяют. Но не потому, что падение приведет к скорому разводу, а потому что так драгоценность может получить дефекты, а камни в ней – сколоться, ведь даже бриллианты не выдерживают резких ударов.
  • Нельзя менять обручальные кольца – смените супруга… // Брак и колечко должны быть в радость. Испытывать дискомфорт как от одного, так и от другого – неправильно.

Суеверия противоречат здравому смыслу. Не замечали, что цыганки носят обручальное кольцо на цепочке? А всё потому, что они очень рано выходят замуж, и с возрастом колечки становятся малы, но менять обручальные кольца нельзя – и приходится носить их вместо подвески. Традиции!

 

Что делать, если кольцо утеряно, не подходит

В случае потери или кражи сразу разводитесь: зачем изводить себя ожиданием неприятностей. Шутка. Потеряли старое – купите новое. Правда, приметы уверяют, что необходима замена сразу двух колец. Оставшееся без пары рекомендуется пожертвовать в церковь или иным способом отдать на благотворительность. Хотите новую обручальную пару? Во Дворце вы подберете идеальный золотой дуэт! 

Ободок стал не по размеру? Некоторые модели можно чуть уменьшить или увеличить. В остальных случаях разумнее оставить на память «непростое украшение», чем рисковать его потерей из-за большого размера, мучиться из-за врезающихся в палец краев. Кстати, дискомфорт может быть не только физическим. Дешевые колечки, купленные во времена голодной молодости, или вычурные модели, вышедшие из моды, тоже лучше сменить, если они перестали радовать.

 


Парные обручальные кольца из белого золота из новой коллекции:
Обручальное кольцо с бриллиантами по кругу 512-350-077

Обручальное кольцо фактурное без вставок 510-000-077
Стоимость каждого — по ссылкам

 

Можно ли менять венчальные кольца

Венчальные кольца освящены церковным обрядом, после венчания они перестают быть простыми украшениями. Но значит ли это, что их нельзя заменить? Если вы человек верующий, то должны забыть о суевериях. Недопустимо думать о венчальном кольце как об амулете и верить в приметы. При необходимости замены обратитесь к священнослужителю за советом, и после его одобрения принесите новые колечки в церковь для освящения.

 

Годовщины свадьбы, когда меняют обручальные кольца 

Знаете, на какую годовщину свадьбы меняют обручальные кольца согласно традициям? На золотую! А это 50 лет совместной жизни. Не готовы ждать так долго? Правильно, психологи рекомендуют регулярно обновлять свадебные обеты, прекрасным подтверждением чего могут стать новые колечки! Так что прийти во Дворец есть повод перед каждым маленьким юбилеем вашей семьи.

А ещё, новая роскошная обручальная пара – приятное подтверждение того, что вместе вы добились того благосостояния, которого желали вам в день свадьбы гости. Кстати, некоторые семейные пары не задаются вопросом, можно ли со временем поменять обручальные кольца на новые, не дожидаются круглых дат, а просто меняют колечки тогда, когда им этого хочется!

 


Пара обручальных колец из красного золота 911500

 

С годами мы меняемся. Меняются наши вкусы, размеры и отношения. Так почему же нельзя меняться и обручальным кольцам? Живите в моменте. Не думайте о плохом, и приходите во Дворец обручальных колец, чтобы «просто посмотреть», примерить и купить обновки! Вечная классика, стильный хай-тек, элегантный винтаж, строгий минимализм, четкая геометрия, ободок с бриллиантами по кругу или сплошным бриллиантовым паве – у нас вы найдете обручальные кольца, идеально соответствующие вам сегодняшним.

Суд разъяснил, в каких случаях после развода имена детей можно поменять — Российская газета

Очень необычный иск пересмотрела Судебная коллегия по гражданским делам Верховного суда РФ. Жительница Краснодара захотела сменить имя, отчество и фамилию своим детям после развода.

Главная особенность процедуры — согласия их отца на замену имен она спрашивать не хотела. Местные суды с позицией истицы согласились. А Верховный суд РФ разъяснил, в каких случаях согласие отца ребенка на смену имени и фамилии обязательно, а в каких — нет.

В своем иске в суд женщина привела весомые, на ее взгляд, аргументы, почему детям надо поменять имя и фамилию. Гражданка написала, что отец не участвует в жизни сына и дочери. Что дети не желают папу видеть. И что так им будет лучше. В местных органах опеки попросили у матери письменное согласие отца на замену имен детям.

Обиженная гражданка обратилась в суд с иском, что опека не права в своих требованиях.

В этой семье после развода двое детей остались жить с матерью. Они были не очень здоровы, поэтому по решению суда отец обязан был оплачивать детям необходимое лечение. А еще детям регулярно требовались лекарства, занятия со специалистами, санаторий, бассейн и ортопедическая обувь.

Кто и сколько должен за все это платить, было зафиксировано в соглашении, которое заключили родители.

В суде мать объяснила: отец практически не общается с детьми, до развода вел себя плохо — часто скандалил. Дети не хотели не только его видеть, но и представляться его фамилией. Вот поэтому истица посчитала правильным поменять обоим детям фамилию и отчество, а сыну еще и имя.

Заявление с такой просьбой она подала в местное управление по вопросам семьи и детства. Но опека ответила: чтобы поменять имена несовершеннолетним детям, нужно согласие их отца.

Изменить фамилию ребенку по заявлению одного из родителей без учета мнения другого возможно только в нескольких случаях, и все они указаны в законе

Бывший супруг был против того, чтобы детям меняли фамилию. По его мнению, желание изменить детям отчество и фамилию вызвано просто личной неприязнью к нему бывшей жены.

В деле есть показания врачей медучреждения, где дети были на учете. Там четко сказано: в семье сложилась неблагополучная ситуация. Мать категорически против общения детей с отцом. Женщина агрессивно настроена по отношению к бывшему супругу, даже опеке приходилось вмешиваться.

Не получив согласия опеки на смену фамилий, обиженная мать отправилась в суд.

Районный суд с доводами истицы согласился и вынес решение в ее пользу, разрешив поменять имена несовершеннолетним детям без согласия отца. Апелляция с решением коллег согласилась.

А отец пожелал обжаловать решение краснодарских судей в Верховном суде. Там его доводы изучили и сказали, что мужчина прав.Вот аргументы Верховного суда. Главный из них — закон защищает детей от злоупотреблений со стороны родителей.

В Семейном кодексе есть статья 59. Там сказано, что до 14-летия опека может разрешить изменить ребенку имя и фамилию на фамилию другого родителя по совместной просьбе родителей.

«Если родители проживают раздельно и родитель, с которым проживает ребенок, желает присвоить ему свою фамилию, то орган опеки и попечительства разрешает этот вопрос в зависимости от интересов ребенка и с учетом мнения другого родителя», — уточнил ВС.

Изменение фамилии ребенку по заявлению одного из родителей без учета мнения другого возможно только в ряде случаях. Они прописаны в законе.

Итак, сменить фамилию, имя, отчество ребенку без согласия второго родителя можно, если органы внутренних дел не смогли установить его место нахождения. Такую справку после проверки заявления о розыске дает полиция.

Не спрашивать согласия бывшей второй половины также можно, если есть решение суда, по которому второй родитель лишен родительских прав.

Третий случай, при котором согласие не требуется, — если этот родитель признан судом недееспособным.

И наконец, если этот человек без уважительных причин уклоняется от воспитания и содержания ребенка. Это можно подтвердить заявлениями о розыске алиментоплательщика, документами органов внутренних дел о возбуждении уголовного дела о злостном уклонении от уплаты алиментов, приговором суда по такому делу и другими доказательствами.

Изменить ребенку имя до достижения им 14 лет можно только если оба родителя согласны. В других случаях учет мнения второго родителя обязателен, а для преодоления его возражения надо привести аргументы, которые будут свидетельствовать о необходимости сменить имена в интересах детей.

В нашем споре, сказал Верховный суд, документы показывают — отец участвует финансово в содержании детей, платит алименты, интересуется детьми и их здоровьем. В результатах назначенной судом экспертизы говорится, что дети не могут «осознанно сделать выбор в пользу смены фамилии, имени, отчества и тем более прогнозировать последствия этого выбора». Оснований для изменения имен детей без согласия отца заявительница не привела, сделал вывод Верховный суд и отменил решения нижестоящих судов.

Справка «РГ»

Право ребенка на смену фамилии и имени закреплено 59 статьей Семейного кодекса РФ. По ней, изменение имени ребенка, который не достиг 14 лет, должно производиться на основании заявления родителей и с их обоюдного согласия.

Закон также предусматривает, что смена имени в свидетельстве о рождении гражданина РФ, которому уже исполнилось 10 лет, возможна только при его личном согласии.

Орган опеки, с которого начинается весь процесс, всегда будет учитывать интересы именно ребенка.

Пакет документов на смену имени таков: заявление, разрешение из органа опеки, свидетельство, выданное ребенку при рождении, паспорта родителей, плюс их копии, прописка ребенка или выписка из домовой книги, свидетельство о браке, свидетельство о разводе, если таковой имел место.

При достижении ребенком 10 лет, потребуется представить его согласие. Последний документ в списке — квитанцию об оплате госпошлины.

Для подачи электронного прошение о смене имени, все равно придется получить разрешение из органов опеки. Подготовив документы, можно записаться в электронную очередь и приехать в ЗАГС чтобы оставить запрос на смену имени ребенка.

когда, через какое время нужно менять импланты молочных желез после операции

Записаться на приём

У современных моделей имплантов пожизненная гарантия, поэтому их не требуется менять даже при очень долгой эксплуатации. Необходимость повторной пластики может быть связана в основном с заменой старых образцов на более новые или на модели другого размера (по желанию пациентки). Также в случае с имплантами старого поколения во внимание стоит принять еще целый ряд факторов, например, возрастные изменения или грудное вскармливание. Когда менять грудные импланты после маммопластики, и почему не стоит отказываться от их замены, если это необходимо, – расскажем в этой статье.

Содержание

Зачем менять имплантаты молочных желез
Сколько можно носить имплантаты
Показания к замене грудных имплантов
Беременность и увеличение груди
Как меняют грудные эндопротезы
Реабилитационный период
Профилактика осложнений

Зачем менять имплантаты молочных желез

Как мы уже говорили, повторная операция проводится лишь при необходимости замены имплантов старого образца, изменения размера груди или в случае разрыва эндопротеза. Чаще всего смена грудных имплантов старого образца необходима через 10 лет.

Существует несколько причин, по которым такие эндопротезы изнашиваются:

  • внутреннее воздействие наполнителя, истончающего оболочку имплантата;
  • уменьшение толщины капсулы;
  • влияние на материал иммунных клеток организма;
  • невысокое качество имплантата, что может потребовать ранней замены.

Современные эндопротезы молочной железы отличаются максимально длительными сроками эксплуатации и высоким уровнем безопасности для организма.

Сколько можно носить имплантаты

Некоторые пациентки осознанно идут на риск, отказываясь от своевременной замены грудных имплантов из устаревших материалов. Однако это может привести к серьезным побочным эффектам, из-за которых потребуется срочное хирургическое вмешательство. Впрочем, современные варианты имплантов можно носить всю жизнь: они никак не повлияют на состояние организма. Важно помнить, что есть индивидуальные показания к замене, которые нельзя игнорировать. Они могут распространяться даже на современные имплантаты с пожизненной гарантией. Однако обо всех этих нюансах нужно узнать у специалиста. Кроме того, даже силиконовые импланты и модели из других современных материалов могут потребовать замены. Как правило, это связано с прорывом капсулы вследствие травмы груди. Если же говорить о протезах с солевым наполнителем или другими постепенно устаревающими материалами, они могут потребовать замены уже через 10–15 лет. Это связано с изнашиванием оболочки, протеканием, деформацией формы.

Показания к замене грудных имплантов


Эстетические предпочтения. Пациентке может не понравиться результат, например, она пожелает изменить размер или форму груди. Это может стать веской причиной для проведения повторной маммопластики. Однако важно понимать, что новое хирургическое вмешательство можно будет провести не ранее, чем через год после предыдущей процедуры, чтобы организм успел восстановиться. Все подробности повторной процедуры нужно узнать у хирурга. Именно специалист назначит оптимальное время новой операции, расскажет, как к ней подготовиться.

Возрастные изменения. С возрастом изменяется тургор кожи, поэтому протез может провиснуть. Пациентки часто думают, что это связано с тяжестью эндопротеза. На деле же все зависит именно от возрастных изменений, снижения выработки эластина и коллагена. Кроме того, протезы могут провиснуть из-за лактации, беременности, резкого набора или снижения веса. В этом случае решение о том, надо ли менять импланты, принимает сама пациентка. Если получившийся результат ее не устраивает, хирург предложит варианты для восстановления формы груди.

Развитие осложнений. Импланты надо менять, если во время реабилитационного периода возникают осложнения. Развиться они могут и через несколько лет после операции, особенно если пациентка не следует рекомендациям специалиста. Например, во время реабилитации ни в коем случае нельзя спать на животе, отказываться от ношения компрессионного белья или активно заниматься спортом: все это может спровоцировать провисание импланта, разрывы швов и другие малоприятные осложнения, требующие повторного хирургического вмешательства. Важно отметить, что импланты в груди не выделяют токсических веществ даже при разрыве: наполнители совместимы с тканями человека и при потере целостности не наносят серьезного вреда. Однако физическое повреждение протеза требует его замены и повторной маммопластики.

Беременность и увеличение груди

Некоторые пациентки планируют процедуры замены имплантов после родов. Дело в том, что во время беременности и лактации молочные железы сначала увеличиваются, а затем теряют свой объем. Это приводит к провисанию протезов, если они были установлены за несколько лет до родов. Вернуть красивую форму груди поможет повторная операция. Она может проводиться параллельно с подтяжкой молочных желез и коррекцией сосков, что восстановит эстетику. Кроме того, даже без установленных имплантов грудь способна изменить форму в результате родов и беременности. Пациентки, которые до этого не прибегали к маммопластике, могут скорректировать очертания груди благодаря такой процедуре. Разумеется, придется подождать окончания лактации: проводить операцию во время грудного вскармливания нельзя. Важно отметить, что эндопротез никак не повлияет на лактацию в дальнейшем, поэтому пациентка в будущем может спокойно кормить ребенка грудью.

Как меняют грудные эндопротезы

Впрочем, при выборе современных материалов, а также при отсутствии выраженных показаний Вам не потребуется думать о том, через сколько лет менять импланты. Если же пациентка все-таки решилась на проведение операции, процедура будет выполнена точно так же, как обычная маммопластика, в два основных этапа.

Подготовка. На этом этапе пациентке необходимо посетить пластического хирурга и пройти осмотр. Сюда входят не только визуальная диагностика, но также ряд определенных процедур:

  • маммография;
  • ЭКГ;
  • флюорография;
  • УЗИ молочных желез и вен нижних конечностей;
  • лабораторные исследования.

При необходимости могут назначаться дополнительные исследования у узкоквалифицированных специалистов. Если анализы позволяют провести хирургическое вмешательство, врач дает рекомендации относительно подготовки к маммопластике, рассказывает нюансы проведения операции.

Замена эндопротезов. В целом процедура напоминает обычную маммопластику и тоже проводится под общим наркозом. В ходе операции хирург удалит старые импланты по линии образования старого рубца, проведет капсулотомию и установит новые эндопротезы.

Реабилитационный период

Занимает не менее месяца. В течение первых четырех недель пациентке необходимо носить компрессионное белье, которое назначит врач. Отказываться от такого бюстгальтера нельзя: он поддерживает грудь в анатомически правильном положении, предотвращает смещение протезов и ускоряет процессы регенерации. Спустя месяц его можно заменить обычным плотным спортивным топом. От моделей с жесткими косточками и эффектом «пуш-ап» нужно будет отказаться, пока рубцы не заживут окончательно. Специалисты центра пластики груди «Бюстклиника» дадут все необходимые рекомендации на период реабилитации. Пациенткам клиники выдается специальная памятка: соблюдение этих инструкций может ускорить процесс регенерации и снизить риск побочных эффектов.

Побочные эффекты

К ним относятся обычные результаты хирургического вмешательства. Это возникновение отеков и гематом, повышение местной температуры в области швов. Как правило, такие симптомы проходят уже через несколько недель после операции и не доставляют серьезного дискомфорта. О них врач предупреждает заранее. Если же появились другие признаки дискомфорта, никак не связанные с последствием хирургического вмешательства, необходимо срочно обратиться к специалисту.

Возможные осложнения

Повторная операция не опаснее первой, но может спровоцировать некоторые осложнения. Среди возможных негативных последствий реэндопротезирования называют:

  • образование гематом;
  • формирование контрактур;
  • развитие инфекций;
  • появление келоидных рубцов;
  • развитие двойной складки;
  • сращивание молочных желез.

Все негативные последствия можно нивелировать, если обратиться к грамотному специалисту. Врачи «Бюстклиники» подберут оптимальные варианты протезов из качественных современных материалов, что может способствовать снижению рисков возникновения аллергических реакций и других побочных эффектов.

Профилактика осложнений

Чтобы снизить риски при смене имплантов молочных желез, нужно следовать следующим рекомендациям специалистов:

  • четко выполнять все медицинские предписания, в том числе – не спать на животе, избегать физических нагрузок, не посещать солярий, бани, сауны, бассейны;
  • принимать специальные антибактериальные препараты;
  • носить компрессионное белье, назначенное врачом.

Нужно понимать, что нарушение режима во время реабилитации может привести к серьезным последствиям, из-за которых потребуются лечение или повторная операция. Кроме того, снизить риски процедуры поможет правильный выбор протезов. Доверить эту задачу можно опытным специалистам «Бюстклиники», которые знают все нюансы подбора материалов и работают только с сертифицированной продукцией от ведущих производителей.

Чтобы узнать все подробности замены имплантов молочной железы, посетите специалиста в «Бюстклинике». Наши хирурги расскажут все подробности о показаниях к проведению процедуры, помогут подобрать подходящий вариант новых имплантатов и расскажут о правилах реабилитации после операции.

Вильфанд рассказал, когда можно будет менять резину

2021-03-20T07:39:02+03:00

2021-03-20T07:39:02+03:00

2021-03-20T07:39:02+03:00

2021

https://1prime.ru/business/20210320/833280714.html

Вильфанд рассказал, когда можно будет менять резину

Бизнес

Новости

ru-RU

https://1prime.ru/docs/terms/terms_of_use.html

https://россиясегодня.рф

Ночные температуры могут быть в центре Европейской России ниже нуля до второй декады апреля, поэтому менять резину раньше не принято, сказал РИА Новости научный руководитель… ПРАЙМ, 20.03.2021

погода, автомобили, новости, бизнес, авто

https://1prime.ru/images/83296/83/832968354.jpg

1920

1440

true

https://1prime.ru/images/83296/83/832968354.jpg

https://1prime.ru/images/83296/83/832968353.jpg

1920

1080

true

https://1prime.ru/images/83296/83/832968353.jpg

https://1prime.ru/images/83296/83/832968341.jpg

1920

1920

true

https://1prime.ru/images/83296/83/832968341.jpg

https://1prime.ru/transport/20210316/833241925.html

Агентство экономической информации ПРАЙМ

7 495 645-37-00

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://россиясегодня.рф/awards/

Агентство экономической информации ПРАЙМ

7 495 645-37-00

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://россиясегодня.рф/awards/

Агентство экономической информации ПРАЙМ

7 495 645-37-00

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://россиясегодня.рф/awards/

Агентство экономической информации ПРАЙМ

7 495 645-37-00

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://россиясегодня.рф/awards/

Агентство экономической информации ПРАЙМ

7 495 645-37-00

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://россиясегодня.рф/awards/

МОСКВА, 20 мар — ПРАЙМ. Ночные температуры могут быть в центре Европейской России ниже нуля до второй декады апреля, поэтому менять резину раньше не принято, сказал РИА Новости научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. 

Названы новые штрафы, которые ждут автовладельцев с 1 июня

“Дневная температура в первой декаде апреля в центре Европейской России положительна, но ночью-то может быть отрицательная. Это не прогноз, это климатически так. Поэтому, какой смысл менять резину, если ночью отрицательные температуры? … Резину раньше второй декады апреля не принято менять”, — сказал Вильфанд.

Он уточнил, что устойчивый переход среднесуточной температуры через ноль градусов происходит в центре Европейской России 27-28 марта. Однако ночные температуры могут быть отрицательными еще долгое время.

Читайте также:

Автоэксперты рассказали, когда лучше менять зимнюю резину на летнюю

Требуется ли менять загранпаспорт при смене фамилии?

Вопрос:

Требуется ли менять загранпаспорт при смене фамилии?

Ответ:

Да, обязательно.

В загранпаспорт не допускается внесение никаких изменений, касающихся личных данных владельца документа. Поэтому в случае смены фамилии (например, при замужестве) необходимо заменить загранпаспорт на новый.

Сроки замены заграничного паспорта после смены фамилии не регламентируются. По факту они ограничены сроками замены паспорта гражданина РФ.

Дело в том, что при получении визы и в дальнейшем при прохождении паспортно-визового контроля возникнут проблемы, если в документах различается фамилия. Единственно возможный период, когда можно использовать загранпаспорт со старой фамилией – месяц, в течение которого осуществляется замена российского паспорта.

Подготовка документов для оформления загранпаспорта после смены фамилии

После наступления основания для замены заграничного паспорта в связи со сменой фамилии вам понадобятся те же документы, что и при его первичном получении.

Чтобы сократить сроки оформления загранпаспорта, изучите перечень необходимых документов перед посещением Центра.

Сотрудники Центра оформления документов, расположенного на территории Единого центра документов, оказывают следующие услуги:

  • консультирование о порядке замены загранпаспорта после смены фамилии,
  • заполнение анкеты на замену заграничного паспорта и подготовка документов для подачи в Управление по вопросам миграции ГУ МВД России по СПб и ЛО,
  • фотографирование на загранпаспорт,
  • копировальные услуги,
  • оплата государственной пошлины на территории Центра.

Получение загранпаспорта после смены фамилии

После подачи документов вы можете отслеживать состояние готовности загранпаспорта через онлайн-сервис. Либо по истечении срока оформления обратитесь в Отдел оформления заграничных паспортов Управления по вопросам миграции ГУ МВД России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области, расположенный на территории Единого центра документов.

Выдача заграничных паспортов осуществляется по графику работы Управления.

Подробную информацию уточняйте у специалистов Центра оформления документов или по телефону: +7 (812) 777-1000.

маловероятно или невозможно изменить — синонимы и родственные слова


постоянный

прилагательное

формальное постоянное чувство, интерес или вера — это то, что вы испытываете в течение долгого времени и которое вряд ли изменится

неизменное

прилагательное

литературный остается тем же самым и никогда не меняется

ущерб нанесен

фраза

используется для обозначения того, что что-то плохое или неправильное уже было сделано и не может быть изменено

жребий брошен

фраза

используется для обозначения события или решения не может быть изменено и окажет важное влияние на будущее

укоренившееся

прилагательное

укоренившиеся отношения или чувства существуют уже давно, и их трудно изменить

даже

прилагательное

не сильно меняет скорость, уровень или количество

, наконец,

, наречие

, формальное, если что-то решено или согласовано окончательно, это решение не подлежит изменению d

твердо

наречие

используется для обозначения идеи, чувства и т. д.фиксировано и вряд ли изменится

фиксировано

прилагательное

что-то вроде фиксированной суммы, даты или времени было согласовано и не изменится

жестко и быстро

прилагательное

изменить нельзя

неизменный

прилагательное

формальное невозможно изменить

неизменное

прилагательное

формальное всегда истинное или всегда одно и то же

нетленное

прилагательное

литературное что-то нетленное никогда не исчезнет, ​​не разрушится или не будет забыто

неприступное 50004 прилагательное 9000 мнения или чувства очень трудно изменить

неизлечимо

прилагательное

невозможно изменить

нестираемое

прилагательное

постоянное

неизгладимое

прилагательное

делает отметку, которую невозможно удалить

негибкое

прилагательное

не легко изменить

укоренившееся

прилагательное

дюйм зернистая грязь находится под поверхностью, поэтому удалить ее трудно

invincible

прилагательное

формальное слишком сильное, чтобы его можно было изменить

undeemable

прилагательное

формальное невозможно изменить или улучшить

необратимо

прилагательное

формально невозможно улучшить или правильно

безотзывно

прилагательное

формально невозможно изменить или остановить

долгосрочное

прилагательное

существует долгое время и вряд ли изменится

не подлежит обсуждению

прилагательное

то, что не подлежит обсуждению, исправлено и не может быть изменено путем обсуждения

упрямый

прилагательное

трудно удалить

твердый

прилагательное

твердое и маловероятно

закреплено / отлито / выгравировано в камне

фраза

навсегда и невозможно изменить

оседло

прилагательное

не меняется или скорее всего изменится смена

цепкий 90 004 прилагательное

стойкие идеи, убеждения или привычки сохраняются в течение долгого времени и их трудно изменить

вневременное

прилагательное

не зависит от времени или изменений в моде

неизменное

прилагательное

формально невозможно изменить или повлиять

неоспоримо

прилагательное

невозможно изменить, победить или спорить с

невозможно изменить

прилагательное

изменить невозможно

без изменений

прилагательное

остается прежним

непоколебимо

прилагательное

невозможно изменить или уничтожить

(нравится вам) или не

фраза

используется для того, чтобы сказать, что вы не можете изменить ситуацию, даже если она неприятна

Изменить синонимы, изменить антонимы | Тезаурус Мерриам-Вебстера

1 действие, процесс или результат создания различных
  • положительное изменение в отношении наших студентов к людям, которые чем-то отличаются от других, было долгим и постепенным процессом
  • переделка,
  • разница,
  • модификация,
  • переделка,
  • переделка,
  • переделка,
  • реконструкция,
  • реконструкция,
  • обзор,
  • редакция,
  • редакция,
  • передаточная,
  • вариация
2 частый и обычно внезапный переход от одного состояния к другому
  • нет ничего более постоянного, чем смена сама
3 что-то (например, штампованный металл или печатная бумага), обычно и законно используемое в качестве средства обмена, меры стоимости или средства платежа
  • она потратила значительную часть из сдачи на эту машину
  • хлеб
  • [сленг],
  • баксов,
  • капуста
  • [сленг],
  • наличные,
  • чипсы,
  • монета,
  • валюта,
  • тесто,
  • золото,
  • зеленый,
  • домкрат
  • [сленг],
  • капуста
  • [сленг],
  • законное платежное средство,
  • леденец
  • [British],
  • длинный зеленый
  • [сленг],
  • добыча,
  • lucre,
  • деньги,
  • мула
  • (или бабла)
  • [сленг],
  • нужная,
  • пельф,
  • царапина
  • [сленг],
  • шекели
  • (также шекели, или шекели, или шекалимы, или шекели),
  • тендер,
  • вампум
  • большие деньги,
  • бомба
  • [British],
  • boodle,
  • пучок,
  • земля,
  • удача,
  • королевский выкуп,
  • мегабакс,
  • мята,
  • пакет
  • [в основном британцы],
  • свая,
  • горшок
1 сделать иначе
  • моя жена изменила внешний вид нашей гостиной больше раз, чем мы думаем
  • алтер,
  • совершить,
  • изменить,
  • переработка,
  • повторить,
  • refashion,
  • римейк,
  • переделывать,
  • реконструкция,
  • редакция,
  • переделка,
  • варьировать
2 переходить от одной формы, состояния или уровня к другому
  • погода в Новой Англии постоянно меняется
3 отказаться (что-то) и взять что-то взамен
  • не могли бы вы сменить свое место, чтобы мои друзья могли сидеть вместе?
См. Определение словаря

Эмоциональная компетентность — что можно изменить, а чего нельзя

Мы тратим слишком много времени и тратим слишком много энергии на тщетные попытки изменить что мы невозможно изменить.Это основная причина разочарования и других форм злость. Рациональные доказательства для определения того, что мы можем изменить и что мы не можем подавлять, но наше поведение часто пытается бросить вызов этой причине и логике. Поведение на основе двух нижних уровней архитектура для модели взаимодействия изменить невозможно. Те, кто на верхние уровни могут быть изменены. Возможно, этот список поможет вам разобраться, уменьшить разочарование, и увеличьте свое душевное спокойствие.

Вещи, которые можно изменить

Зачем тратить время на тщетные попытки изменить то, что не можете, когда есть так много всего можно изменить? Вот неполный список того, что вы можете изменить.

Чем вы занимаетесь:

  • Ваше нынешнее поведение,
  • Ваше будущее поведение,
  • Как вы реагируете на поведение других,
  • Как вы проводите время,
  • С кем вы проводите время, друзей, которых вы держите, ваше участие и поведение в отношения,
  • Как вы применяете свои таланты и сильные стороны.
  • Сильные стороны, которые вы выбираете для приобретения, развития, и подать заявку.
  • Инициатива, драйв, приверженность, упорство, сосредоточенность,
  • Кто кого ждет,
  • Обещания, которые вы выполняете, и людей, которых вы предаете,
  • Ваш уровень питания и фитнеса,
  • Привычки, хорошие и плохие
  • Выбор, который вы делаете,
  • Подготовка и планы, которые вы делаете,
  • Импульсный контроль,
  • Целостность, подлинность, соответствие, взаимность
  • Путь, по которому вы идете,
  • Ваше поведение, которое раздражает других,
  • Где вы живете, где работаете, где играете, ваша карьера,
  • Ответственность, которую вы берете на себя, и кого вы решите винить,
  • Когда вы умиротворяете, когда вы соглашаетесь, когда вы подчиняетесь, когда вы подчиняетесь, когда вы бунтуете, когда вы протестуете и когда вы даете в свисток.
  • Где вы делаете покупки, сколько тратите и как экономите,
  • Когда и как вы используете свою силу.
  • Переоценить, извиниться, простить, отпустить и взять на себя ответственность для себя.
  • Решаете сделать все, что в ваших силах, или меньше, чем вы можете.

Что вы сообщаете другим:

  • Что вы говорите, как вы это говорите, кому вы это говорите и когда вы это говорите,
  • Подлинность вашего выражения,
  • Кого вы здороваетесь и как вы их приветствуете,
  • Выражение лица, язык тела, жесты, поза,
  • Уход, одежда и личная гигиена,
  • Отношение, которое вы проецируете,
  • То, что вы пишете, говорите и делитесь,
  • Кого вы включаете, а кого исключаете,
  • Ваш публичный имидж,
  • Темы, которых вы избегаете, и те, которыми вы занимаетесь, когда проявляете терпение, когда проявлять нетерпение.
  • достоверная информация или вводящая в заблуждение, манипулятивная, неполная или лицемерная дезинформация.
  • Обещания, которые вы даете, когда говорите «Да» и когда говорите «Нет».
  • Кто вам нравится, кому вы доверяете, кто вам не нравится, кому вы не доверяете,
  • Симметрия властных отношений, включая: почтение, уважать, заискивание, снисходительность, лидерство или неуважение.
  • Кому вы проявляете уважение и к кому вы проявляете неуважение,
  • Что вы готовы терпеть и на чем стоите,
  • Кого вы прерываете и кому позволяете прерывать вас.
  • Доверие, которое вы оказываете, и заслуженное доверие.

Что вы знаете:

  • Собранные вами факты,
  • Понимание,
  • Доказательства, которые вы рассматриваете,
  • Теория познания, которую вы используете для выбора ваши убеждения.
  • Опыт, навыки и то, как вы применяете свои таланты,
  • Грамотность, логика, количественные навыки, предметные знания,
  • Что вы изучаете, читаете, слушаете и изучаете,
  • О чем вы спрашиваете и что принимаете,
  • Ваше представление о себе, включая ваше понимание ваше подлинное «я».

Как вы думаете:

  • Ваши ценности и цели.
  • Во что вы верите,
  • Предположения, которые вы делаете, вопросы, которые вы задаете,
  • Кому вы доверяете,
  • Точки зрения, которую вы принимаете,
  • Что вы цените, как вы оцениваете информацию, какие приоритеты вы устанавливаете, что ты хочешь.
  • В центре вашего внимания, что вы считаете важным и что вы Считайте неважными свои приоритеты.
  • Ваше настроение, отношение и точка зрения,
  • Ваш стиль объяснения; оптимистичный или пессимистичный,
  • Альтернативы, которые вы создаете и рассматриваете,
  • Как найти баланс между запросом и защитой,
  • Ваш уровень инноваций,
  • Ваше сострадание, сочувствие и понимание другие.
  • Ваш уровень скептицизма и открытость новым идеям
  • Интерес, исследование, воображение и любопытство,
  • Как вы выбираете друзей и кого считаете друзьями,
  • Кого вы выбираете врагами и кого боитесь,
  • Ваша готовность или отказ ненавидеть других,
  • Кого вы любите и кого решаете ненавидеть.
  • Как вы учитесь,
  • Ваш уровень эмоциональности компетентность.
  • Интегрированный и интроецированный правила, которые вы соблюдаете и соблюдаете.

О чем вы надеетесь, мечтаете и к чему стремитесь:

  • Ваши цели,
  • Ваши надежды и стремления,
  • Ваши образцы для подражания.

Вещи, которые нельзя изменить

Вы не можете изменить: прошлое, свою историю, законы физики, погоду, человеческая природа (ваш или другие), личностные черты (ваши или чужие), чужие верования или мысли (если они не захотят измениться), кто-то, кто не хочет изменить, кто вы связаны с человеческими потребностями, сексуальными предпочтениями, вашими талант, и то, что ты не делаешь сознавать.

Не тратьте время и силы на попытки изменить эти вещи. Признать и примите то, что вы не можете изменить, и продолжайте жить своей жизнью. Возможно это забавная история может помочь вам решить, когда в ваших интересах изменить курс и уступить место недвижимому объекту или принять какое-то постоянное состояние.

Что вы можете изменить

Возможно, вы сможете изменить поведение другого человека, если он решит, что нравится ваша помощь во внесении изменений, над которыми они решили работать.Возможно ты сможешь влиять на них.

Привычки и другое поведение, вызванное классическим обусловливанием или оперантное кондиционирование может быть погашен систематическим воздействием на тщательно подобранный стимул и тщательно контролируя свою реакцию.

Основные отличия

Вы можете изменить то, что хотите, но не можете изменить то, что вы нужно.

Вы не можете изменить другого человека, но вы можете изменить то, как вы относитесь к нему, как вы реагируете на них, ваше мнение и суждения о них, а также ваше отношения с ними.

Прошлое изменить нельзя, но можно переоценить, извиниться, простить, отпустить, взять ответственность за себя, учиться, чистить введенные правила, измените настоящее и будущее, и двигаться вперед.

Локус контроля

Если вы плохо сдали экзамен в колледже, как вы объясните такой плохой результат? Возможно, вы думаете: я учился недостаточно долго и усердно. я не спрашивала уточняйте вопросы в классе или ищите учителя после урока. я не просмотрите мои записи подробно, это моя вина.Или вы можете подумать: учитель плохой и его не волнует, он не объясняет материал и не отвечает на вопросы. Автор учебник хуже; он не мог писать ясно, чтобы спасти свою жизнь. Кроме того, почему было тест, сделанный в 8 утра в пятницу перед большими выходными? Ясно, что учитель винить. Наконец, вы можете приписать все это судьбе и невезению: это было просто не должно быть. Я ничего не мог сделать, чтобы предотвратить это исход. Мне просто, кажется, не везет. Что я могу делать?

Этот пример иллюстрирует три возможных режима или тенденций, которые есть у людей. приписывая локусу контролируйте , где вы склонны указывать причины событий в своей жизни.Первое Например, отвечаю, типичный интернализатор . Второй, Это ошибка учителя, типична для экстернализатора , и последний пример, это просто удача типична для того, кто приписывает события шансам . Фактически, большинство результатов на самом деле является результатом сочетания внутренних и внешних причин, и возможно, какой-то шанс. Однако каждый из нас будет стремиться к одному из этих трех стили: интернализатор, экстернализатор или случайность, как мы объясняем события.Люди, которые обладают высокими личностными качествами сознательности, как правило, интернализируют и брать на себя личную ответственность за события, хорошие или плохие. Люди с низким уровнем добросовестность, как правило, экстернализирует или приписывает все случайности; это не их ответственность. Каждая из этих точек зрения является примером ошибка единственной причины. Потому что по многим причинам обычно способствуют любому результату, Лучшее определение исходит из тщательного анализа свидетельство.

Тщательный анализ причинно-следственной связи может помочь определить, что вы можете изменить а чего нельзя.Интернализаторы могут пытаться изменить то, что не могут. Они могут нести ответственность за события, хорошие или плохие, которые находятся вне их контроля. Экстернализаторы могут быть разочарованы чувство, что они ничего не могут изменить, и быстро обвиняют других. Они могут быть избегать ответственности и упускать из виду возможности, которые они могут сделать полезными изменения. Люди, которые приписывают все это случайности, бессильны, разыгрывая жертва, которая действует беспомощно и ведет себя так, будто у нее нет выбора. В подлинный ответ основан на точном знание того, кто вы есть и на что вы способны контроль.Найдите реалистичный баланс между высокомерием это все из-за мне, а жертва ничего не могу поделать.

Вы хотите бросить курить или нет? С одной стороны понимаешь здоровье риски, затраты, грязь, растущее сопротивление и неудобства курения. На С другой стороны, вы курите годами, наслаждаясь спокойствием, которое это создает, погрузиться в ритуалы, которые он предоставляет, идентифицировать себя с ним и быть физически неспособным останавливаться каждый раз, когда вы пытались.Вы отрицали вред, искажал факты, предавался болтовня, и почти убежден Вы считаете, что курение полезно для вас. В этом суть амбивалентность буквально оба чувства, разрывающиеся между желанием измениться и нежеланием желая измениться. Очень часто встречается амбивалентность; похудеть, обратиться к врачу лечение, смена работы, ограничение употребления алкоголя или азартных игр, отказ от парня, Больше упражнений, смена работы и покупка новой машины вызывают смешанные эмоции.

Разрешение амбивалентности — первый шаг к переменам.Люди не меняются когда они застряли в амбивалентности. Уточнение несоответствия между Альтернативы необходимы для разрешения амбивалентности. Когда люди оценить для себя пользу изменяя статус-кво, они начинают разрешать свою амбивалентность. Когда мы можем ясно видеть для себя преимущества нового пути по сравнению со старым, которым мы становимся готовы к переменам. Выбор должен исходить изнутри; пытается принудительное изменение обычно терпит неудачу.

Люди меняются, когда они готовы, хотят и могут.Желающих человек изменится, когда они твердо решат оставить прошлое позади и построить новое будущее. Этот происходит, когда они понимают несоответствие между их целями и их нынешнее состояние, и они самостоятельно решили закрыть этот пробел. Они преодолевают отрицание и сопротивление и теперь привержены новому исходу. Люди способны измениться, когда они считают, что они способны выполнить работу, необходимую для изменений. Люди готовы ли измениться, когда изменение станет для них очень важным; когда это их высший приоритет.

Буддийская точка зрения на внутренний мир

Буддисты верят, что внутренний мир — это единственный покой, нет другого вида. Каким будет внешний мир? Бесполезно молиться за мир, потому что он уже внутри вас, он у вас уже есть, его нельзя дать тебе. Мир достигается только путем устранения препятствий на его пути. Санскритские молитвы обычно заканчиваются пением Ом, Шанти, Шанти, Шанти Шанти на санскрите означает тихо или мирно.

Мир приходит через устранение препятствий в трех областях:

  1. Беспокойство от других людей, которых вы не может изменить другие человек
  2. Нарушения, исходящие не от других людей (например,грамм. естественный катастрофы, события в прошлом, сегодняшняя погода)
  3. Нарушения, которые вы сами вызываете, вы можете изменить.

Понимание того, что вы можете изменить, а что нет, — это простое но часто трудный путь к внутреннее спокойствие.

Молитва о безмятежности

Молитва о безмятежности дает простое и глубокое мудрость в работе с менять. Вот несколько популярных утверждений этой мудрости:

Как изначальная молитва: дай мне Бог безмятежности принять то, что я невозможно изменить; смелость изменить то, что я могу; и мудрость знать разница.~ Рейнхольд Нибур.

В качестве просьбы: Могу ли я иметь спокойствие принять то, что я не могу менять; смелость изменить то, что я могу; и мудрость знать разница. ~ Адаптация Мерил Рунион.

Как подтверждение: у меня есть безмятежность принимать то, что я не могу менять; смелость изменить то, что я могу; и мудрость знать разница.

цитат:

Ссылки:

Что можно изменить, а чего нельзя: Полное руководство по успешному самосовершенствованию, научиться принимать то, что вы есть , автор: Мартин Э.Селигман

Мотивационное интервью, второе издание: подготовка людей к изменениям , Уильям Р. Миллер, Стивен Ролник

Кто переместил мой сыр? Удивительный способ справиться с изменениями в вашей работе и вашей жизни , Спенсер Джонсон

Вопросы о себе , Филлип К. МакГроу

Изменение Агентство Институт образования и обучения, Inc.

30 дней, Морган Сперлок, сериал

Английский меняется? | Лингвистическое общество Америки

Английский язык меняется?

Под редакцией Бетти Бирнер

Загрузите этот документ в формате pdf.

Да, и любой другой человеческий язык тоже! Язык постоянно меняется, развивается и приспосабливается к потребностям своих пользователей. Это неплохая вещь; если бы английский не изменился, скажем, с 1950 года, у нас не было бы слов для обозначения модемов, факсов или кабельного телевидения. Пока потребности пользователей языка продолжают меняться, язык будет меняться. Изменения настолько медленные, что из года в год мы почти не замечаем их, разве что время от времени ворчим по поводу «плохого английского», используемого молодым поколением! Однако чтение произведений Шекспира XVI века может быть трудным.Если вы вернетесь на пару веков назад, то « Кентерберийские рассказы » Чосера — это очень тяжелая поездка на санках, а если вы вернетесь еще на 500 лет назад, чтобы попытаться прочитать Беовульф , это было бы похоже на чтение на другом языке.

Почему меняется язык?

Язык меняется по нескольким причинам. Во-первых, он меняется, потому что меняются потребности его носителей. Новые технологии, новые продукты и новый опыт требуют новых слов для четкого и эффективного обозначения.Рассмотрим текстовые сообщения: изначально это называлось обменом текстовыми сообщениями, поскольку позволяло одному человеку отправлять по телефону другой текст, а не голосовые сообщения. По мере того, как это стало более распространенным, люди начали использовать более короткую форму текст для обозначения как сообщения , так и процесса, так как в я просто получил текст или , я сейчас напишу Сильвии .

Еще одна причина изменений заключается в том, что нет двух людей с одинаковым языковым опытом.Все мы знаем несколько разный набор слов и конструкций в зависимости от нашего возраста, работы, уровня образования, региона страны и так далее. Мы заимствуем новые слова и фразы от разных людей, с которыми разговариваем, и вместе они создают что-то новое, непохожее на манеру речи любого другого человека. В то же время различные группы общества используют язык как способ обозначения своей групповой идентичности; показывая, кто является членом группы, а кто нет.

Многие изменения, происходящие в языке, начинаются с подростков и молодых людей.По мере того, как молодые люди взаимодействуют с другими людьми своего возраста, их язык расширяется и включает слова, фразы и конструкции, которые отличаются от слов старшего поколения. У некоторых короткая продолжительность жизни (слышали отличный в последнее время?), Но другие остаются, чтобы повлиять на язык в целом.

Мы получаем новые слова из самых разных мест. Мы заимствуем их из других языков ( суши, наглость ), мы создаем их, сокращая более длинные слова ( спортзал из спортзал ) или комбинируя слова ( бранч из завтрак и обед ), и мы составьте их из имен собственных ( Levis , fahrenheit ).Иногда мы даже создаем новое слово, ошибаясь при анализе существующего слова, например, как было создано слово горох . Четыреста лет назад слово pease использовалось для обозначения одной горошины или их группы, но со временем люди предположили, что Выдержка из Беовульфа

, что pease имеет форму множественного числа, для которого pease должно быть единственным числом.Так родилось новое слово pea . То же самое произошло бы, если бы люди начали думать, что слово сыр относится к более чем одному сыру .

Порядок слов также изменяется, хотя этот процесс намного медленнее. Древнеанглийский порядок слов был гораздо более «свободным», чем современный английский, и даже сравнение раннего современного английского языка Библии короля Иакова с сегодняшним английским показывает различия в порядке слов. Например, Библия короля Иакова переводит Матфея 6:28 как «Посмотрите на полевые лилии, как они растут; не трудитесь.«В более позднем переводе последняя фраза переведена как« они не трудятся », потому что в английском языке после глагола в предложении больше не ставится , а не .

Звуки языка тоже меняются. Около 500 лет назад в английском языке начали происходить серьезные изменения в произношении гласных. До этого гусей рифмовались бы с сегодняшним произношением face , а мышей рифмовались бы с сегодняшним мирным .Однако начал происходить «Великий сдвиг гласных», во время которого звук ay (как в pay ) изменился на ee (как в fee ) во всех словах, содержащих его, в то время как ee звук поменял на и (как у пирога ). Всего было затронуто семь различных гласных звуков. Если вы когда-нибудь задумывались, почему в большинстве других европейских языков звук ay пишется с помощью ‘e’ (как в fiancé ), а звук ee с ‘i’ (как в aria ), это потому что эти языки не подверглись Великому сдвигу гласных, только английский.

Разве английский не был элегантнее во времена Шекспира?

Люди склонны думать, что старые формы языков более элегантны, логичны или «правильны», чем современные, но это просто неправда. Тот факт, что язык постоянно меняется, не означает, что он становится хуже; просто становится иначе.

На древнеанглийском языке маленькое крылатое существо с перьями называлось брид. Со временем произношение поменялось на птицу . Хотя нетрудно представить, чтобы детей в 1400-х годах ругали за то, что они «невнятно» соединяют в птицу , ясно, что птица победила. Сегодня никто не станет утверждать, что птица — неправильное слово или неаккуратное произношение.

Образцы речи молодых людей, как правило, раздражают уши взрослых, потому что они незнакомы.Кроме того, новые слова и фразы в разговорной или неформальной речи используются раньше, чем в официальной письменной речи, поэтому верно, что фразы, которые вы можете услышать от подростков, еще не подходят для деловых писем. Но это не значит, что они хуже — просто новее. В течение многих лет учителя английского языка и редакторы газет утверждали, что слово , надеюсь, не следует использовать для обозначения «я надеюсь», поскольку в , надеюсь, сегодня не будет дождя , хотя люди часто использовали его в неформальной речи. .(Конечно, никто не жаловался на другие «наречия предложения», такие как откровенно и на самом деле .) Битва с , надеюсь, теперь почти проиграна, и она появляется в начале предложений даже в официальных документах.

Если вы внимательно прислушаетесь, вы можете услышать, что выполняется изменение языка . Например, больше — это слово, которое раньше встречалось только в отрицательных предложениях, например, Я больше не ем пиццу . Теперь во многих регионах страны его используют в положительных предложениях, например, Я уже ел много пиццы .В этом смысле больше означает что-то вроде «в последнее время». Если сейчас это звучит для вас странно, продолжайте прислушиваться; Вы можете услышать это в ближайшем будущем.

Почему люди не могут просто использовать правильный английский?

Под «правильным английским» обычно подразумевают стандартный английский. Большинство языков имеют стандартную форму; это форма языка, используемого в правительстве, образовании и других формальных контекстах. Но стандартный английский — это всего лишь один диалект английского языка.

Важно понимать, что не существует таких понятий, как «небрежный» или «ленивый» диалект. Каждый диалект каждого языка имеет правила — не правила «школьной», например «не разделяйте инфинитивы», а правила, которые говорят нам, что кошка спала — это предложение английского языка, но спало кот нет. Эти правила говорят нам, какой язык , а не каким должен быть .

У разных диалектов разные правила.Например:

(l) Я не ел ужина.

(2) Я не ел ужина.

Предложение (l) следует правилам стандартного английского языка; Предложение (2) следует набору правил, присутствующих в нескольких других диалектах. Ни один из них не более неряшлив, чем другой, они просто отличаются правилом составления отрицательного предложения. В (l), обед помечен как отрицательный с любым ; в (2) он помечен как отрицательный с номером . Правила разные, но ни один из них не является более логичным и элегантным, чем другой.Фактически, древнеанглийский язык регулярно использовал «двойное отрицание», аналогично тому, что мы видим в (2). Многие современные языки, включая итальянский и испанский, допускают или требуют более одного отрицательного слова в предложении. Такие предложения, как (2), звучат «плохо» только в том случае, если вы выросли не на диалекте, в котором они используются.

Возможно, вас учили избегать «раздельных инфинитивов», как в (3):

(3) Меня попросили хорошенько полить сад.

Это называется «неграмотным», потому что полностью разделяет инфинитив на воду .Почему разделенные инфинитивы такие плохие? И вот почему: грамматики семнадцатого века считали латынь идеальным языком, поэтому они думали, что английский должен быть максимально похож на латынь. В латинском языке инфинитив, например to water , представляет собой отдельное слово; его невозможно разделить. Итак, сегодня, 300 лет спустя, нас все еще учат, что предложения вроде (3) неверны, все потому, что кто-то в 1600-х годах считал, что английский должен быть больше похож на латынь.

Вот последний пример. За последние несколько десятилетий появилось три новых способа передачи речи:

(4) Итак, Карен говорит: «Вау, я бы хотела там побывать!»

(5) Итак, Карен такая: «Вау, я бы хотела там побывать!»

(6) Итак, Карен сказала: «Вау, я бы хотела там побывать!»

В (4) идет означает почти то же самое, что означает ; он используется для передачи реальных слов Карен.В (5) похоже на , что означает, что говорящий говорит нам более или менее то, что сказала Карен. Если бы Карен использовала разные слова для обозначения одной и той же основной идеи, (5) было бы подходящим, а (4) — нет. Наконец, — это все в (6) — довольно новая конструкция. В большинстве областей, где он используется, это означает, что что-то похожее на похоже на , но с дополнительными эмоциями. Если бы Карен просто сообщала время, было бы нормально сказать Она такая: «Сейчас пять часов», , но странно сказать, что Она все, «Сейчас пять часов» , если только в этом не было чего-то захватывающего. сейчас пять часов.

Это ленивая манера говорить? Нисколько; молодое поколение сделало полезное трехстороннее различие, в то время как раньше у нас было только слово , означающее . Язык никогда не перестанет меняться ; он будет и дальше отвечать потребностям людей, которые его используют. Так что в следующий раз, когда вы услышите новую фразу, которая задевает ваши уши, помните, что, как и все остальное в природе, английский язык находится в стадии разработки.

Дополнительная информация

Эйчесон, худ.1991. Смена языка: прогресс или упадок? Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Брайсон, Билл. 1991. Родной язык: английский язык. Нью-Йорк: Книги Пингвинов.

Измените язык, который использует ваш Mac

Хотя ваш Mac настроен на отображение языка страны или региона, в котором он был приобретен, вы можете выбрать другой язык для использования. Например, если вы купили Mac в США, но в основном работаете на французском языке, вы можете настроить Mac на использование французского языка.

Вы также можете выбрать разные языки для отдельных приложений. Например, если ваш системный язык установлен на упрощенный китайский, но вы предпочитаете использовать определенное приложение на английском языке, вы можете это сделать.

Изменить язык системы

  1. На Mac выберите меню «Apple»> «Системные настройки», затем щелкните «Язык и регион».

    Открыть настройки языка и региона для меня

  2. Щелкните Общие.

  3. Выполните любое из следующих действий:

    • Добавьте язык: Нажмите кнопку «Добавить», выберите один или несколько языков в списке, затем нажмите «Добавить».

      Список разделен линией-разделителем. Языки над линией — это системные языки, которые полностью поддерживаются macOS и отображаются в меню, сообщениях, веб-сайтах и ​​многом другом. Языки, расположенные ниже черты, не полностью поддерживаются macOS, но могут поддерживаться используемыми вами приложениями и отображаться в их меню и сообщениях, а также на некоторых веб-сайтах.

      Если вы не можете использовать источник входного сигнала, выбранный в меню «Ввод», для ввода выбранного языка, отображается список доступных источников. Если вы не добавляете источник ввода сейчас, вы можете добавить его позже на панели «Источники ввода» в настройках клавиатуры.

    • Измените основной язык: Выберите другой язык в списке языков.

      Если macOS или приложение поддерживает основной язык, меню и сообщения отображаются на этом языке. В противном случае используется следующий невыбранный язык в списке и т. Д. Этот язык также может использоваться на веб-сайтах, поддерживающих этот язык.

      Порядок языков в списке определяет способ отображения текста при вводе символов в скрипте, принадлежащем более чем одному языку.См. Если нелатинские шрифты отображаются некорректно на Mac.

Если у вашего Mac несколько пользователей и вы хотите, чтобы все видели язык, выбранный вами в качестве основного, в окне входа в систему, щелкните всплывающее меню «Действие», затем выберите «Применить к окну входа».

Выберите язык, который вы используете для отдельных приложений.

  1. На Mac выберите меню Apple> Системные настройки, затем щелкните «Язык и регион».

    Открыть настройки языка и региона для меня

  2. Нажмите «Приложения».

  3. Выполните одно из следующих действий:

    • Выберите язык для приложения: Нажмите кнопку «Добавить», выберите приложение и язык во всплывающих меню, затем нажмите «Добавить».

    • Измените язык для приложения в списке: Выберите приложение, затем выберите новый язык во всплывающем меню.

    • Удаление приложения из списка: Выберите приложение, затем нажмите кнопку «Удалить». Приложение снова использует язык по умолчанию.

Если приложение открыто, вам может потребоваться закрыть, а затем снова открыть его, чтобы увидеть изменения.

13 правил грамматики, которые изменились с тех пор, как вы пошли в школу

Еще в 19 веке у некоторых учителей грамматики была проблема со словом надежный . Он не соответствует образцу прилагательных, оканчивающихся на –able . Если вас можно любить, вы любимый . Если вас можно убедить, вас убедить .Так кем же ты можешь быть, если ты надежный ? На тебя можно положиться? Нет, только полагался. Слово должно быть relyuponable , но это было бы смешно. Вместо этого используйте заслуживающий доверия .

Reliable с тех пор был полностью принят даже самыми строгими учителями грамматики.

ошибок, за которые вы, возможно, были недооценены в 1950-х, 60-х и 70-х годах, больше не могут считаться ошибками.

Язык меняется со временем, и, немного медленнее, меняются правила, которым нас учат в школе.Чтобы найти правила, которые вышли из моды, необязательно возвращаться в далекое прошлое 19-го, -го и годов. Ошибки, за которые вы, возможно, были недооценены в 1950-х, 60-х и 70-х годах, больше не могут считаться ошибками.

Хороший указатель того, где стоят некоторые из старых правил, можно найти в книге Брайана Гарнера «Современное английское употребление » Брайана Гарнера, теперь в 4 -м издании . Он дает более 1000 страниц советов о лучших практиках на английском языке, но в случаях, когда есть различия, он воздерживается от заявлений типа «это ужасно» или «никогда не говори этого» и вместо этого использует то, что он называет «Индексом изменения языка».

Индекс смены языка

Индекс изменения языка оценивает использование по шкале от 1 до 5. Этап 1 предназначен для опечаток или ошибок, которые обычно отклоняются ( товарищ для товарищество ). Этап 2 предназначен для использования, которое распространилось на большее количество людей, но все еще считается нестандартным ( наживка на задержка дыхания ). Пункты 3-го уровня являются «обычным явлением для многих образованных людей, но… все еще избегаются при осторожном использовании» ( я лучше , вместо я лучше ).

На этапах 4 и 5 правила действительно меняются. Задания 4-го уровня широко используются почти всеми, за исключением «немногих приверженцев лингвистики» (, , и ), а задания 5-го уровня полностью принимаются всеми, кроме чудаков ( связывается с как глагол).

Сам Гарнер ни в чем не нарушает правил. Когда дело доходит до языка, он является консервативным традиционалистом и говорит: «Я воздерживаюсь от использования на четвертой стадии. Я бы не хотел, чтобы меня поймали на том, что я обозначил как стадия 4.”

Но он знает, что правила меняются со временем, и он описывает текущее состояние правил не только со ссылкой на свое мнение, но и со ссылкой на многочисленные текстовые данные из опубликованных материалов.

Если вы получили образование в 50-х, 60-х и 70-х годах, вот некоторые обычаи, которые, возможно, вы удивитесь, теперь полностью приемлемы для Уровня 5.

1. «Нет» с глаголом множественного числа

Теперь приемлемо: «Ни один из них не мой».

Вас когда-нибудь поправляли за то, что вы сказали: «Никто из них не мой»? «Нет дорогой.Вы должны сказать: «Ни один из них не мой », — вы можете услышать, как говорит ваш внутренний учитель. Больше не нужно слушать этот голос. Нет с глаголом множественного числа является стандартным.

2. «Число» с глаголом множественного числа

Теперь приемлемо: «Некоторые студенты сегодня отсутствовали».

Поскольку «число» — существительное единственного числа, оно должно принимать форму единственного глагола, верно? «Сегодня студентов отсутствовали, а — отсутствовали». Хм, на самом деле это звучит не очень хорошо.Это нормально, и большинство языковых авторитетов предпочитают, чтобы это было «количество студентов, , сегодня отсутствовали ». Число может принимать форму множественного числа глаголов.

3. Выпускник

Теперь приемлемо: «Я окончил Университет Айовы».

Раньше выпускников выпускали школы, а не студенты. Колледж закончил студент. Студент окончил училище . Однако люди давно отводят студенту активную роль. студентов закончили колледж . А теперь, что касается применения на уровне 5, с этим соглашаются даже самые заносчивые профессора.

4. Беги сквозь пальцы

Теперь приемлемо: «Сотрудникам пришлось выдержать вызов телекамер и репортеров после того, как их босса объявили подозреваемым».

Этимологически говоря, перчатка — это перчатка (так, бросает перчатку ), а перчатка — это испытание (так, запускает перчатку ). Но перчатка давно взяла на себя роль гантели .В то время как сторонники пытались восстановить работу гантлета, перчатка теперь соответствует 5-му этапу.

5. Причина, по которой

Теперь приемлемо: «Трудно объяснить, почему мы отправились в эту поездку».

Было время, когда если вы написали «причину почему» в газете, вам вернули бы , почему вычеркнуто красными чернилами. Хотя эта фраза использовалась таким образом с 13-го века, в некоторых более поздних школьных учебниках утверждалось, что причина, по которой был избыточным, потому что причина уже подразумевает почему.Но это стандартное приемлемое применение на уровне 5. Однако связанная с этим «причина в том, что» все еще находится на стадии 4.

6. «Больше» для «более чем»

Теперь приемлемо: «На вакансию было подано более 400 человек».

Более в смысле больше, чем использовалось в английском языке в течение 600 лет ( У меня ничего не ylafte со мной, более двух мужчин ), но редакторы газет в 19 веке закрепили это за ошибкой использования. Мало того, что Гарнер признал его приемлемым для стадии 5, Ассошиэйтед Пресс официально изменило свое правило против него в 2014 году.

7. Надеюсь,

Теперь приемлемо: «Надеюсь, ты отпустишь это».

Будем надеяться, что в качестве предложения наречие традиционно считалось неправильным. Это означало только «с надеждой» ( Она смотрела на колесо рулетки, надеясь, ), но многие люди использовали это слово как «я надеюсь» (надеюсь, я не потеряю все свои деньги). Гарнер, надеюсь, помещает разговорное употребление слова в стадию 4, поэтому он не будет использовать его лично, однако он признает, что если что-то перейдет на стадию 4, это «неизбежно» перейдет на стадию 5.Кроме того, Ассошиэйтед Пресс уже включило его в свою книгу стилей в 2012 году.

8. «Голубь» для «нырнул»

Теперь приемлемо: «Дэйв нырнул в бассейн».

Нырнул исходное прошедшее время погружения. Dove образовался по аналогии с парами типа drive-drive и drive-drive . Теперь dove — прошедшее время стадии 5, и правильными считаются dived и dove .

9. Разбить инфинитивы

Теперь приемлемо: «Теперь можно просто разделить инфинитив.”

Люди, усердно пытающиеся избежать разбиения инфинитива, создали более мучительную прозу, чем люди, которые естественным образом делают то, что кажется правильным — просто разбивают его на . Разделенные инфинитивы, «где они кажутся естественными», теперь принимаются на этапе 5. Мы, наконец, можем смело идти туда, где наши учителя когда-то говорили нам не идти.

10. «Чье» относится к вещам

Теперь приемлемо: «Идея, время которой пришло».

Было время, когда вас, возможно, ругали за использование , которого относится к вещи или абстрактному понятию, а не к человеку, как в «идее, время которой пришло».Альтернатива , из которой (идея, время которой пришло), обычно слишком неудобна, и поэтому , которой перешли в полную приемлемость.

11. Не привык к

Now Acceptable: «Раньше нас не поощряли писать так».

Утверждалось, что, поскольку не использовался, из не использовался, чтобы уже использовало прошедшее время, использовал также не нужно, поэтому он должен быть не использовался для .В конце концов, мы не говорим, что не обязательно должны были быть . Но , используемое для , — ​​это идиоматическая фраза для привычной практики, а не то же самое значение глагола use , с которым мы знаем. Кроме того, фраза не использовалась как вместо вместо два к одному в текущем употреблении. Уверенный 5 этап.

12. Гребень с мелкими зубьями

Приемлемо: «Выполните контракт с помощью гребешка с мелкими зубьями».

Пуристы раньше настаивали на «мелкозубчатой ​​расческе ».«Теперь гребешок с мелкими зубьями вступил в свои права.

13. Тошнота

Теперь приемлемо: «Меня тошнит».

Слово тошнотворное должно означать вызывающее тошноту, но оно стало настолько широко использоваться для обозначения тошноты или тошноты, что это уже не ошибка. Гарнер относит использование тошнотворного к тошнотворному на стадии 4, но надпись на стене. В 1940 году соотношение чувствовал тошноту к чувствовал тошноту было 9 к 1.Сейчас 1 к 1,5. Язык живет с тошнотворным и совсем не тошнит по этому поводу.

См. Также: 7 нормальных частей раннего детства (которые, как теперь я понимаю, могли нас убить)

Можете ли вы изменить свою личность?

Желание изменить личность — не редкость. Застенчивые люди могут пожелать, чтобы они были более общительными и разговорчивыми. Вспыльчивые люди могут пожелать сохранять хладнокровие в эмоционально заряженных ситуациях.

Действительно ли возможно изменить свою личность, или наши основные паттерны личности фиксируются на протяжении всей жизни? В то время как книги и веб-сайты по самопомощи часто рекламируют планы, которым вы можете следовать, чтобы изменить свои привычки и поведение, существует стойкое убеждение, что наши основные личности не поддаются изменениям.

Австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд предположил, что личность в значительной степени закрепилась на камне к нежному пятилетнему возрасту. Даже многие современные психологи предполагают, что личность в целом относительно фиксирована и стабильна на протяжении всей жизни.

Но что, если вы хотите изменить свою личность? Может ли правильный подход и упорный труд привести к реальному изменению личности, или мы застряли с нежелательными чертами, которые мешают нам достичь наших целей?

Факторы, формирующие личность

Чтобы понять, можно ли изменить личность, мы должны сначала понять, что именно вызывает личность. Снова в игру вступает извечный спор о противостоянии природы и воспитания. Личность формируется нашей генетикой (природой) или нашим воспитанием, опытом и окружающей средой (воспитанием)?

В прошлом теоретики и философы часто придерживались подхода « один против другого » и отстаивали важность либо природы, либо воспитания, но сегодня большинство мыслителей согласятся, что это смесь двух сил, которые в конечном итоге формируют нашу личность.

Не только это, но и постоянное взаимодействие между генетикой и окружающей средой может помочь сформировать выражение личности. Например, вы можете быть генетически предрасположены к дружелюбию и спокойствию, но работа в среде с высоким стрессом может привести к тому, что вы станете более вспыльчивым и нервным, чем в других условиях.

Двек рассказывает историю однояйцевых мальчиков-близнецов, разлученных после рождения и воспитанных отдельно. Став взрослыми, двое мужчин женились на женщинах с одинаковыми именами, имели схожие увлечения и имели одинаковые уровни определенных черт, измеренных при оценке личности.

Именно такие примеры дают основание для представления о том, что наши личности в значительной степени находятся вне нашего контроля. Вместо того, чтобы формироваться под влиянием окружающей среды и уникального опыта, эти исследования-близнецы указывают на силу генетических влияний.

Генетика, безусловно, важна, но другие исследования также демонстрируют, что наше воспитание и даже наша культура взаимодействуют с нашими генетическими планами, формируя то, кем мы являемся.

«Промежуточные» качества личности

Некоторые эксперты, в том числе психолог Кэрол Двек, считают, что изменение моделей поведения, привычек и убеждений лежит под поверхностью общих черт личности (напр.g., интроверсия, покладистость) — вот настоящий ключ к изменению личности.

Общие черты могут быть стабильными на протяжении всей жизни, но Двек считает, что именно наши «промежуточные» качества лежат под поверхностью общих черт, которые являются наиболее важными для того, чтобы сделать нас такими, какие мы есть. Она считает, что именно эти промежуточные качества можно изменить.

Так что же это за «промежуточные» части личности?

  • Верования и системы убеждений . Хотя изменение определенных аспектов вашей личности может быть сложной задачей, вы можете реалистично взяться за изменение некоторых основных убеждений, которые помогают формировать и контролировать то, как выражается ваша личность.
  • Цели и стратегии преодоления . Например, хотя у вас может быть больше личности Типа А, вы можете изучить новые навыки преодоления трудностей и методы управления стрессом, которые помогут вам стать более расслабленным человеком.

Убеждения и самоубийства

Хотя изменить убеждения не всегда легко, это хорошая отправная точка. Наши убеждения во многом определяют нашу жизнь, исходя из того, как мы смотрим на себя и других, как мы действуем в повседневной жизни, как мы справляемся с жизненными проблемами и как мы налаживаем связи с другими людьми.

Если мы сможем реально изменить наши убеждения, это может оказать сильное влияние на наше поведение и, возможно, на определенные аспекты нашей личности.

«Убеждения людей включают их ментальные представления о природе и работе личности, своих взаимоотношений и своего мира. С младенчества люди развивают эти убеждения и представления, и многие выдающиеся теоретики личности различных убеждений признают, что они являются фундаментальной частью личности «, — объяснил Двек в статье 2008 года.

Возьмем, к примеру, убеждения о себе, в том числе о том, являются ли личные атрибуты и характеристики неизменными или податливыми. Если вы считаете, что ваш интеллект — это фиксированный уровень, то вряд ли вы предпримете шаги, чтобы углубить свое мышление. Однако если вы считаете такие характеристики изменчивыми, вы, вероятно, приложите больше усилий, чтобы бросить вызов себе и расширить свой кругозор.

Очевидно, что убеждения о себе действительно играют решающую роль в том, как люди функционируют, но исследователи обнаружили, что люди могут изменить свои убеждения, чтобы принять более гибкий подход к самооценкам.

В одном эксперименте учащиеся больше ценили академиков, более высокие средние баллы и получали большее удовольствие от учебы после того, как обнаружили, что мозг продолжает формировать новые связи в ответ на новые знания.

Собственное исследование Двека показало, что то, как хвалят детей, может повлиять на их самооценку. Те, кого хвалят за интеллект, склонны придерживаться фиксированных теоретических убеждений относительно своих личных качеств. Эти дети считают свой интеллект неизменной чертой; он либо есть, либо нет.

С другой стороны, дети, которых хвалят за их усилия , обычно считают свой ум податливым. Эти дети, как обнаружил Двек, склонны упорствовать перед лицом трудностей и более стремятся учиться.

Советы по изменению вашей личности

На многих этапах своей жизни вы можете обнаружить, что есть определенные аспекты вашей личности, которые вы хотели бы изменить. Вы даже можете ставить цели и работать над устранением этих потенциально проблемных черт.Например, принято устанавливать новогодние решения, направленные на изменение некоторых аспектов вашей личности, например на то, чтобы стать более щедрым, добрым, терпеливым или общительным.

В целом многие эксперты согласны с тем, что внесение реальных и устойчивых изменений в общие черты характера может быть чрезвычайно трудным. Итак, если вы недовольны некоторыми аспектами своей личности, действительно ли вы можете что-нибудь сделать, чтобы это изменить?

Превратиться из интроверта в экстраверта может быть чрезвычайно сложно (или даже невозможно), но есть вещи, которые, по мнению экспертов, вы можете сделать, чтобы внести реальные и долговременные изменения в аспекты своей личности.

Изучите новые привычки

Психологи обнаружили, что у людей с положительными личностными качествами (такими как доброта и честность) выработались привычные реакции, которые прижились. Привыканию можно научиться, поэтому изменение привычных реакций с течением времени — один из способов изменить личность.

Конечно, формирование новой привычки или отказ от старой никогда не бывает легким и требует времени и серьезных усилий. При достаточной практике эти новые модели поведения в конечном итоге станут второй натурой.

Бросьте вызов своей уверенности

Если вы верите, что не можете измениться, вы не изменитесь. Если вы пытаетесь стать более общительным, но считаете, что ваша интроверсия — это фиксированная, постоянная и неизменная черта, тогда вы просто никогда не будете пытаться стать более общительным. Но если вы считаете, что ваши личные качества изменчивы, у вас больше шансов стать более общительным.

Сосредоточьтесь на своих усилиях

Исследования Двека неизменно показывают, что важна похвала за усилия, а не за способности.Вместо того чтобы думать: «Я такой умный» или «Я такой талантливый», замените такие фразы на «Я очень много работал» или «Я нашел хороший способ решить эту проблему».

Перейдя на установку на рост, а не на установку на данность, вы можете обнаружить, что вам легче пережить настоящие изменения и рост.

Действуйте по частям

Позитивный психолог Кристофер Петерсон рано осознал, что его интровертная личность может оказать пагубное влияние на его академическую карьеру.Чтобы преодолеть это, он решил начать действовать экстравертом в ситуациях, которые требовали этого, например, когда читал лекцию классу, заполненному студентами, или выступая с презентацией на конференции.

В конце концов, такое поведение становится просто второй натурой. Хотя он предположил, что все еще был интровертом, он научился становиться экстравертом, когда это было необходимо.

Слово Verywell

Изменение личности может быть непростым делом, а изменение некоторых общих черт может никогда не стать полностью возможным.Но исследователи действительно считают, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы изменить определенные части своей личности, аспекты, которые существуют ниже уровня этих общих черт, которые могут привести к реальным изменениям в том, как вы действуете, думаете и действуете в течение дня.