Можно ли менять свой характер, и как?
Фильм «Игра Джери»
У человека может быть несколько характеров, для разных ситуаций.
скачать видео
Можно ли самому человеку менять свой характер? И да, и нет. Теоретически — можно, практически — мало реально. То есть — можно, но дело это не простое. Поскольку всерьез такую задачу ставит мало кто, а как грамотно работать над собой — никого не учили, то обычно результаты этой деятельности никакие. В результате чего большинство специалистов констатируют, что характер не меняется.
На самом деле это не совсем так. А иногда — совсем не так. Характер — меняется! Характер человека — это в первую очередь его привычки, это типичный для него способ мышления, поведения и реагирования. Характер не дается человеку вместе с генами в готовом виде от рождения: он зависит и от воспитания, от окружения, образования и многих других факторов.
Характер меняется у человека естественным образом, сам, на протяжении всей жизни, в первую очередь в зависимости от возраста. Детская непосредственность реагирования сменяется юношеской порывистостью, которая через десяток-другой лет успокаивается во взрослой рассудительности. Также, характер имеет тенденцию с возрастом становиться менее позитивным… и к старости прямо-таки негативным (смотри Шкала эмоциональных тонов).Кроме того, характер у человека меняется в зависимости от ситуации, в которой находится человек. Самый меланхолик при виде приближающейся волны цунами помчится от нее с бодростью холерика. На работе у человека может быть один характер — например, энергичный и собранный. Дома у того же человека характер может становиться другим, собранность меняться на рассеянность, энергия на ленивость. У самого веселого человека, если что-то болит — характер, как правило, становится какой-то вялый и грустный.
Более важный и интересный вопрос — может ли человек сам менять свой характер? Если под этим имеется в виду, может ли в нужной ситуации человек действовать не в совсем привычной ему манере (предположим, вяло, несобрано и неуверено), а как требуется (например собрано, энергично и смело), то чаще всего, за исключением совсем уж тяжелых случаев, это абсолютно реальная вещь. Характер не является жесткой системой, он определяет только склонность поступать так или иначе, а фраза: «У меня характер такой!» — не более чем отмазка. Менять можно не только свой характер, менять можно даже свой темперамент — вы об этом знаете?
Другое дело, если под изменением характера имеется в виду задача более серьезная: изменить свой способ действования не ситуативно, а системно, начать действовать в другом стиле не только в данной ситуации, а в целом по жизни. Конкретно — если у кого характер слишком резкий, человек обидчив и несдержан: можно ли поправить такой характер? Насколько это реально? — Тут определенного ответа нет. Для кого-то реально. Для большинства — в малой степени.
Фильм «The Human Mind»
Шон Кэролл стал тренировать сдержанность, победил приступы ярости и изменил свой характер.
скачать видео
Характер — это совокупность привычек, а привычки можно менять. Если вы поставите себе такую задачу и начнете тренировать спокойные реакции, вы справитесь.
Посмотрите видео — это документ. Шон Кэролл изменил свой характер, из взрывного гневливого человека стал более вдумчивым и сдержанным. Он этого добился за три месяца. Обратите внимание: поведение Шона Кэролла снималось на видеорегистратор, и на самом деле это было очень полезно. Он знал, что эксперимент с ним снимают телевизионщики, о его успехах регулярно спрашивала его жена, он каждый вечер переписывал данные с видео себе на флешку… Ситуация была выстроена так, что Шон не забывал о своем намерении, и именно это ему помогло. Он не забывал — он делал — у него получилось. Что вы сделаете, чтобы вы не забывали свое намерение реагировать сдержаннее, спокойнее?
Возможность надолго и существенно менять свой характер зависит от нескольких моментов. Это зависит от возраста: чем человек моложе, тем обычно меньше затверженных шаблонов и легче менять свой характер. Это зависит и от индивидуальных, врожденных особенностей. Есть люди, в которых врожденно заложена способность легко менять себя и свой характер, а есть люди, у которых врожденно зафиксирован малоизменяемый характер. Мы — все разные. Есть большое число людей, который не меняют свой характер просто потому, что убеждены: «Характер изменить нельзя!» А самое главное, от чего зависит изменяемость нашего характера — это от умения себя менять. Тот, кто умеет себя менять, меняет себя легче и чаще.
Характер, как привычное поведение, можно менять. Как? Копировать поведение других людей — способ наиболее простой и наиболее естественный. С детства мы учимся, копируя и подражая — учимся ходить, говорить, реагировать. Сложен он тем, что рядом должен быть именно тот человек, которого хочется копировать — а это бывает далеко не всегда. И если такое произошло и рядом с вами есть такой замечательный человек — пользуйтесь случаем!
Я, например, раздражительный — с интересом смотрю как другие люди в аналогичной ситуации включают голову и действуют спокойно. Смотрю — и учусь, копирую себе их черты характера. Можно начать с копирования походок других людей: дело в том, что походка и характер — связаны. По походке несложно рассказать о многих чертах человека, с другой стороны, меняя свою походку, можно (и нужно) постепенно менять (улучшать) свой характер.
Если рядом с вами затруднительно найти человека, чьи черты характера вы хотели бы копировать, поищите нужные типажи в книгах, фильмах, придумать наконец. Чаще представляйте и спрашивайте себя, как должен вести идеальный для вас человек в этой ситуации? Что он скажет? Что почувствует? Еще раз: характер — это совокупность привычек, поэтому ваша задача — приобретать новые, хорошие привычки на место старых. И в целом — изучите тему Как работать над собой. У вас — получится!
www.psychologos.ru
Как реально можно изменить себя?. Законы выдающихся людей
Никто сознательно, преднамеренно и обдуманно не решает приобрести отрицательные черты характера. Не возникают они и «по воле случая». Однако подобные свойства отнюдь не свидетельство врожденной испорченности человеческой натуры. Негативные качества – это «способ» решения каких-то трудных проблем. Мы берем их на вооружение потому, что ошибочно видим в них выход из трудностей. И хотя их значение и назначение основаны на ложных посылках, они являются составной частью понятия «образ жизни».
Вспомним, что человеческий организм всегда стремится реагировать соответственно обстоятельствам. И мы можем избавиться от этих симптомов неудачи не усилием воли, а только поняв, «увидев», что они не работают на нас. Правда – способ освободиться от них. Когда мы осознаем эту правду, тогда те же самые бессознательные силы, которые побудили нас взять на вооружение негативные свойства, помогут нам избавиться от них.
Одно из величайших открытий психологии 20-го столетия – Я-концепция, согласно которой линия поведения человека всегда согласуется с его представлением о себе. Поменяв представления о себе в любой области вашей жизни, вы начинаете немедленно меняться сами. Позитивные перемены становятся возможными благодаря тому, что ваши представления о себе субъективны, а не объективны. Негативные представления о себе чаще всего основываются на ложной информации о впечатлениях, принятых вами и понимаемых как истинные. Как только вы начнете отвергать эти ограничивающие идеи, они тут же начнут терять власть над вами. В результате постепенного изменения вашей Я-концепции ваш реальный потенциал становится неограниченным.
Вы не родились с Я-концепцией. Все, что вы знаете и во что верите сегодня, было усвоено в результате тех событий, что происходили с вами с младенчества. Каждый ребенок приходит в мир с чистым потенциалом, с определенным темпераментом и врожденными способностями, но без Я-концепции. Каждое отношение, поведение, ценность, мнение, убеждение и опасение, существующие в вас на сегодняшний день, были усвоены вами. Поэтому, в случае наличия каких-то нежелательных элементов Я-концепции, их можно переделать.
Обратите внимание на две примечательные черты детей. Первое свойство заключается в том, что они рождаются без чувства страха, кроме физических его проявлений: боязнь громких звуков, страха падения и так далее. Все остальные страхи усваиваются ребенком в результате повторения и закрепления в процессе роста. До пяти-шести лет дети ничего не боятся: лазают по лестницам, перебегают дорогу и вообще делают вещи, которые взрослые считают смертельными. Малыши не знают страха до тех пор, пока он не укоренится в них благодаря усилиям родителей. Второе примечательное свойство детей – полная раскрепощенность. Они смеются, плачут, писают в штаны. Они говорят и делают то, что им хочется, совершенно не заботясь о мнении других. Они импульсивны и выражают свои мысли легко и естественно, совершенно не смущаясь.
Это чудесно, это ваше естественное состояние – то, как мы, бесстрашные и раскрепощенные приходим в этот мир и свободно выражаемся в любой ситуации. С возрастом реалии жизни заставляют огрубеть эти врожденные состояния. Но заметьте: кульминационные моменты счастья – это, когда мы возвращаемся назад к ним, то есть выражаем спонтанность, бесстрашие, полностью расслабляемся и ощущаем комфорт.
Дети обучаются двумя способами. Прежде всего, они получают навыки, имитируют родителей, перенимают их ценности, поведение. Часто дети очень походят на одного из родителей и находятся под сильным его влиянием. Второй способ, названый З. Фрейдом «принципом удовольствия», означает движение от дискомфорта к комфорту, или от боли к удовольствию. Большинство психологов разделяют мнение, что стремление к удовольствию или счастью – есть основная мотивация всего человеческого поведения.
Первое и наиболее серьезное препятствие, с которым вы столкнетесь при попытке стать другим человеком, лежит внутри вас. Именно ваше неосознанное стремление оставаться верным тому, что делалось и говорилось раньше, и тянет вас назад. Такой «гомеостатический импульс» – это другое название вашей зоны комфорта. Он заключается в подсознательном стремлении идти в русле того, что вы делали раньше. Неспособность прорваться сквозь тени прошлого – вот та причина, по которой многие люди совершают намного меньше того, на что способны, или пребывают в состоянии неудовлетворенности большую часть своей жизни. Гомеостаз незаменим для физического функционирования вашего тела. Этот механизм поддерживает температуру вашего тела равной 36,7?С, поддерживает химический баланс в миллиардах ваших клеток и управляет автономной нервной системой.
Большой успех и счастье возможны только при вашем согласии испытать дискомфорт в процессе создания новой зоны комфорта на более высоком уровне эффективности. Бойтесь песни сирен, исполняемой вашими старыми привычками и зоны комфорта, манящей вас остаться там, где вы есть, удерживающей вас от совершения всех тех великих дел, на которые вы способны. Необходимо сознательно отвечать на притяжение зоны комфорта по мере продвижения вверх и вперед к более высоким уровням достижений.
К развитию новой Я-концепции предъявляются три требования. Они являются ключевыми для изменения направления вашей жизни.
Во-первых, вы должны искренне хотеть перемениться. У вас должно быть жгучее желание стать кем-то большим, чем вы были раньше. Желание – дело личное! Невозможно хотеть от другого человека, точно также как невозможно ставить за него цели. Исходная точка на пути превращения в лучшего человека – это ощущение необходимости перемен. Изменение, цель, новое качество личности должны согласовываться с вашими собственными ценностями, вашими идеалами, с тем человеком, которым вы хотите стать.
Во-вторых, вы должны искренне желать этих перемен. Многие говорят, что хотят измениться, но в глубине души они совсем не желают отказаться от прежней жизни, старых связей и от всего остального, чем наполнена их жизнь. Человек может хотеть быть здоровым, но не иметь желания отказаться от курения. Вы должны отказаться от себя прежнего. Только тогда вы переменитесь к лучшему. Вы должны желать прекратить делать ряд определенных вещей, несмотря на неодобрение ваших друзей, чтобы начать делать то, что согласуется с обновленной личностью. Нужно преодолеть двойное препятствие, состоящее из гомеостаза, зоны комфорта и негибкого мышления.
В-третьих, вы должны иметь желание предпринять усилия. Вы должны иметь желание быть настойчивым в отсутствие явных признаков прогресса. Ваша цель – фундаментальное долгосрочное улучшение жизни. Вам потребовались годы на то, чтобы стать тем, кто вы есть. Вы должны иметь желание упорно трудиться для изменения себя самого.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
psy.wikireading.ru
Можно ли менять свой темперамент?
С одной стороны, темперамент как склонность человеку задается генетически, от рождения. С другой стороны, в разных ситуациях любой человек может проявлять себя очень разнообразно, не сковывая себя рамками привычного темперамента. Под холодным душем самый печальный меланхолик (если он здоровый меланхолик, а не в депрессии) пусть ненадолго, но становится холериком.
Когда пишут, что темперамент нельзя изменить, это не совсем так: ненадолго его менять вполне возможно, а талантливые люди могут в принципе выбирать свой темперамент. Свой темперамент менять возможно, дело только в том, что такую задачу ставят редко и эта задача не простая. Тем не менее, задача вполне решаемая. Путем обучения и тренировок большинство людей могут наработать себе все виды темпераментов и удобно пользоваться ими по жизни.
Как фон жизни, полезнее всего вырабатывать в себе темперамент сангвиника, научившись гибко, по ситуации, менять свой характер реагирования. Когда нужно спокойствие и выдержка, стоит превратиться в флегматика, когда нужна взрывная энергия и буйство чувств – холерик к вашим услугам. Для сочинения поэтических произведений, затрагивающих тонкие чувства, полезны будут меланхолические настроения…Темперамент холерика — во многом врожденный, но при желании такой способ жизни можно приобрести — холериком стать. Если вы не холерик, но энергетика холерика вас привлекает, раскройте в себе и эту сторону вашей личности, тем более что такой способ жизни дает много преимуществ.
Из отчета Андрея К.: «Выполнял упражнение «Холерик» в течение недели. Результаты впечатлили — дел я сделал в два раза больше, чем обычно, хотя, надо признаться, было и больше ошибок: на высокой скорости трудно следить за качеством. Но поразило меня другое: в состоянии Холерика я практически не уставал — ну, скажем так, делая в два раза больше, я уставал в полтора раза меньше. Мне понравилось, теперь я буду чаще жить в этом режиме!»
В целом, одно из перспективных направлений развития — освоить интенсив как образ жизни: жизнь в режиме высокой нагрузки, с короткими хорошо организованными цейтнотами. Как ни странно, это вовсе не изматывает, а дает дополнительную энергию.
Рассказ Н.И. Козлова: Когда я был студентом факультета психологии МГУ, я поставил себе задачу освоить АТ (аутотренинг). Давалось трудно, для этого я пошел в экспериментальную лабораторию Института психологии АН СССР (на Ярославской улице). В той лаборатории мне на голову прикрепляли электроды, на экран осциллографа выводили волновую активность (моего) мозга и предлагали этими пульсирующими зеленовато-голубыми волнами управлять. Как — непонятно, но интересно, что вскоре у меня (как и у других участников этого эксперимента по биологической обратной связи) это стало получаться. Здорово. А анекдот состоял в том, что в том же самом здании Института, только не в левом, а уже в правом крыле, была другая лаборатория (лаборатория Небылицына), где на таких же осциллографах с такими же электродами у меня выясняли, какой у меня темперамент!Не поняли? Исследователи лаборатории Небылицына были убеждены, что темперамент есть характеристика врожденная и неизменяемая, и самое простое и надежное — схватить темперамент по характеру мозговой активности. Вот и крепили электроды. Только я то этой мозговой активностью управлять уже — научился. И когда хотели «поймать» мой темперамент, я спрашивал: «А вам какой?» И делал — разный.
Развитие темперамента
Темперамент развивать можно и нужно. Смотри Развитие темперамента
www.psychologos.ru
можно менять — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Когда навигатор отображается в независимом окне, можно менять его размеры.
В процессе создания свечения элементы можно менять местами и изменять параметры каждого из элементов.
As you create your light effect, you can change the order of elements in the tree and change their parameters.Изменяя ширину импульсов можно менять постоянное напряжение на выходе фильтра.
By changing the length of the pulses we can change the DC voltage behind the filter.Мы с вами увидели, что можно менять лица людей.
Ну раз тебе можно менять бойца, тогда и мне тоже.
Цвета в четырех углах можно менять следующим образом.
Вот Звёздные бойцы хорошая игра, потому, что можно менять все детали.
Дело не только в продаже мыла, дело в том, чтобы быть уверенными, что в процессе продажи его, можно менять человеческие жизни.
It’s not about selling soap, it’s about making sure that in the process of doing so you can change people’s lives.Можно проекцию сделать поярче и по четче, нужно только вставить линзу в отверстие. и можно менять размер изображения на стене изменяя кривизну и положение линзы.
You can make the image brighter and clearer by putting a lens in the hole, and you can change the size of the image on the wall by changing the curvature and position of the lens.Можно менять ракурс, но это не изменит случившегося.
We can change our perspective, but it doesn’t change what happened.Можно менять размер, цвет, скорость, добавлять и удалять червячков.
Так можно менять настройки, пока не добьемся нужного эффекта.
You can change the parameters of the preset several times to achieve the necessary result.недоступен, можно менять Плотность мазков до тех пор, пока они не лягут красиво.
is not available, you can change the value of Stroke Density until you get the best version.При помощи значков (+) и (-), расположенных в верхней части карты, а также шкалы между ними, можно менять масштаб в нужном направлении.
With the (+) and (-) buttons on top of the map you can change the scale of the map. The scale of the map can be changed also by clicking the scale bar above the map.Знаете ли вы, что можно менять дату изображений при обработке с помощью модуля «Пакетное переименование изображений»?
Did you know that you can change the timestamp of the target image files in the batch-rename images plugin?Кнопками справа можно менять порядок правил.
Таким образом слои можно менять местами в списке.
Исследования свидетельствуют о том, что отношения и поведение мужчин и юношей можно менять.
Studies have shown that attitudes and behavior of men and boys can change.В настоящее время количество сессий является приемлемым и его следует сохранить; продолжительность же сессий можно менять.
Если можно менять прошлое, то будущее тем более.
context.reverso.net
Стоит ли изменять – «за» и «против» измены девушке
Содержание статьи
Зачем говорить, если можно сбежать?
Можно ли изменять жене или девушке? Этот вопрос волнует большинство представителей сильного пола. Конечно, многие мужчины воспитываются преданными и верными людьми, знающими, что такое честь, долг и ответственность. Но в современном мире, к сожалению, институт семьи переживает не лучшие времена: семейные ценности теряют свою значимость, а измены становятся всё более частым решением конфликтов в отношениях.
Проблемы бывают абсолютно разные. Например, жена или девушка может быть верной спутницей жизни, иметь приятный характер, море талантов, но абсолютно не подходить в плане секса. Или же она может быть хороша в постели, может быть ответственной матерью, но совсем не крепким тылом мужа, не способной дать совет, поддержать и утешить. В любом случае мужчины не склонны решать внутрисемейные конфликты конструктивным диалогом. Зачем говорить, если можно сбежать? Они меньше настроены на работу над отношениями, чем женщины, да и в целом – существа трусливые. Им трудно посмотреть в глаза проблеме и вступить с ней в борьбу. И тогда они задумываются об измене: стоит ли изменять жене (девушке)? Давайте разберёмся, насколько оправдан этот шаг.
Аргументы «за» и «против» мужской измены
Стоит ли изменять жене или девушке? Решить это придётся самостоятельно. Каждый вправе поступать так, как считает нужным. Мы лишь можем объективно рассказать обо всех плюсах и минусах мужской неверности.
Итак, плюсов чрезвычайно мало, а именно – всего один. У мужской измены есть лишь эмоциональное преимущество. Измена – от глагола «менять». А смена чего-то обыденного зачастую приходит на пользу, позволяет получить новые эмоции и в некоторой степени вызвать чувство удовлетворённости. Так, любовница – это и есть те самые новые ощущения. Она способна удовлетворить в постели или эмоционально – зависит от мужского запроса. И это безусловный плюс, особенно в первом случае, когда речь идёт лишь о сексе. Ведь секс и любовь – вещи, как известно, сопряжённые, но не всегда. Так, получив физическое (и вместе с тем эмоциональное) удовлетворение, можно продолжать любить жену или девушку, быть счастливым в отношениях и находиться в гармонии с собственным Я.
Минусов мужской неверности целых шесть. Это неудивительно, ведь не просто так измены порицаются обществом, история древних государств помнит жестокие наказания за этот проступок, а в наше время на некоторых территориях он до сих пор преследуется законом. Измена – это скорее плохо, чем хорошо. Давайте рассмотрим многочисленные минусы, чтобы убедиться в этом.
Во-первых, существует большая вероятность заработать венерическое заболевание. Мужская измена тем и отличается от женской. Сильный пол предпочтёт малознакомую любовницу «на одну ночь» постоянной тайной партнёрше. А случайные связи чреваты последствиями. Женщины чувственны, легкомысленны. Какая-нибудь эмоциональная дама может потерять голову при встрече с мужчиной и без колебаний отдаться ему. А с кем она спала до этого – известно лишь ей. Кстати, во многих случаях люди, являющиеся переносчиками инфекций, об этом даже не знают. Так что осторожность просто необходима.
Во-вторых, всегда есть вероятность случайной беременности любовницы. Контрацепцию никто, конечно, не отменял. Но, как известно, любая система может дать сбой, а презервативы – порваться. В общем, всегда есть даже малая доля вероятности беременности любовницы. А это исход печальный, особенно если она решит оставить ребёнка. Жена или официальная девушка, вероятно, узнает о предательстве. Ребёнок от другой женщины тоже человек, и он будет нуждаться в некоторых ресурсах: материальных, возможно, временных и эмоциональных. А жить на две семьи – это очень утомительно.
В-третьих, никто не отменял постоянно терзающее чувство вины. Оно неизбежно. Любой изменник знает, что причиняет боль своей второй половинке. Это гложет его, заставляет чувствовать себя паршиво. Отсюда может возникнуть стресс, апатия, даже депрессия. А женщины, как известно, существа чуткие и внимательные. Вряд ли партнёрша не заметит изменений.
В-четвёртых, не исключён риск стать жертвой мошенничества. Если вам давно за сорок, вы не отличаетесь атлетическим телосложением, а девушка, похожая на супермодель, без колебаний согласилась провести с вами вечер – стоит заподозрить неладное. Она может быть мошенницей, сейчас эта криминальная индустрия особенно процветает – и неудивительно: что может быть проще, чем обворовать потерявшего внимание, довольного собой мужчину.
Пятый пункт – это польза воздержания. Дело в том, что многие мужчины ищут себе любовницу потому, что с женой «не получается», хотя со здоровьем проблем нет. Но мало кто знает, что эффективным в решении этой проблемы может стать просто воздержание. Дать себе время отдохнуть полезнее, чем броситься в койку к какой-нибудь другой женщине с мыслью «а вдруг получится». Всё станет только хуже. Здесь проблема психологическая, и решать её нужно на уровне мыслей. Воздержание – хороший способ, так сказать, «проголодаться».
И последний пункт, шестой, – это дети. Во-первых, измена – это просто плохой пример для ваших подрастающих чад. Все мы воспитываемся не родителями, а их примером. Поэтому прежде чем изменять, стоит задуматься, какого будущего вы хотите для своих детей, какое у них сформируется мировосприятие. А во-вторых, если неверность выйдёт наружу, и жена захочет разорвать отношения, в суде преимущества будут на её стороне. Если она озлобится и запретит видеться вам с детьми, вы вряд ли сможете как-то повлиять на это. А стоит ли так рисковать ради всего лишь эмоционального перезаряда?
Мы не призываем мужчин изменять или не изменять. Мы просто констатируем факты, а решение остаётся за вами. Помните, что измена – это поворотный момент в жизни. Он имеет немало последствий, за которые каждый обязан самостоятельно нести ответственность. Готовы? Дело ваше, мы не осуждаем. Но если нет – советуем обдумать все «за» и «против» ещё разок.
Автор публикации
0Комментарии: 0Публикации: 132Регистрация: 19-06-2018
istorii-izmen.ru
Как измениться до неузнаваемости внешне и внутренне за неделю, за месяц?
Быть собой, выглядеть и одеваться так, как тебе нравится, устанавливать свои правила в жизни — что может быть лучше? Но иногда случается так, что человеку просто необходимо срочно изменить себя и свои предпочтения, причем кардинальным образом. Как измениться до неузнаваемости? Почему возникает такая необходимость? Об этом подробно поговорим ниже.
Причины возникновения желания изменить себя
Оснований для перемен может быть очень много, ведь, как известно, сколько людей — столько и мнений. Людей на эксперименты над собой чаще всего толкают такие причины:
- Любовь. Особенно первая, подростковая влюбленность, или острое чувство, влечение к противоположному полу. Человек впервые за все годы своей жизни может проснуться с мыслью: «Хочу измениться до неузнаваемости, так, чтобы мой возлюбленный (моя возлюбленная) смог полюбить меня».
- Низкая самооценка. Когда человек понимает, что при сегодняшнем положении вещей, при том, как он выглядит и относится к людям, ему не добиться ничего в жизни, он решается на кардинальные перемены.
- Желание стать популярнее, привлечь к себе внимание. Эгоцентричные натуры очень склонны к частым переменам. Безусловно, они любят себя, но та оболочка, внешность, в которой они находятся, их постоянно не устраивает.
- Саморазвитие. Здоровое желание поменять что-либо в своей жизни, в себе возникает ввиду обычного человеческого любопытства. Все мы любим узнавать что-то новое и привносить это в свой быт.
Помимо этого, существуют и психологические факторы, подвигающие человека на перемены. Различные стрессовые ситуации, конфликты и неудачи могут вызвать желание измениться. Новый образ подсознанием будет восприниматься как защита от негатива, связанного с прошлым.
Внешние изменения для мужчин
Представителям сильной половины человечества поменяться внешне достаточно сложно без помощи специалиста. Ниже рассмотрим несколько способов, как измениться внешне до неузнаваемости, подходящие мужчинам:
- Активно заняться спортом. Это отличная возможность изменить не только жизненный уклад, но и внешность. Пожалуй, многие мужчины мечтают о красивом, рельефном теле. Но достичь таких результатов без физических нагрузок нереально.
- Сменить имидж. Состригите отросшую бороду, усы или же, наоборот, отрастите. Это сильно меняет черты лица. Попробуйте изменить цвет глаз при помощи цветных линз, кардинально поменяйте свой гардероб.
- Научиться правильно и грамотно общаться с противоположным полом. Женщины любят ушами, а значит, для того, чтобы заполучить в свои сети объект страсти, вам необходимо поменять манеру общения.
- Принять себя таким, какой ты есть. Согласие с собственным «Я» ускоряет процесс как внутреннего, так и внешнего преображения. Решившись на перемены, обязательно согласуйте этот вопрос с самим собой, детально разобрав, для чего и почему вы это делаете.
Безусловно, у мужчин меньше вариантов для перемен. И самым кардинальным методом остается пластическая хирургия. Но стоит ли прибегать к таким мерам?
Способы внешних перемен для женщин
Даме достаточно посетить салон красоты, как она невообразимо преображается. Как измениться до неузнаваемости девушке? Достаточно следовать простым рекомендациям:
- Смена гардероба. Перемена в имидже должна производиться с учетом особенностей фигуры. К примеру, если у вас короткие и полные ноги, то замена юбки макси на мини не является целесообразной. Для начала определитесь, какой стиль вам подходит больше всего. Если ранее вы предпочитали строгую, классическую одежду, то для кардинальных перемен можно попробовать спортивный или городской стиль.
- Смена прически. Изменение формы и цвета волос позволяет преобразиться буквально за 1,5-2 часа. Вы были блондинкой с длинными волосами? Станьте жгучей брюнеткой с короткой стрижкой! Однако стоит помнить, что частое окрашивание волос может привести к их выпадению.
- Использование декоративной косметики. Как измениться до неузнаваемости? Применить косметику. Правильно нанесенные средства могут сделать лицо совершенно другим.
- Сброс веса. Хотите кардинальных перемен? Начните со своего веса. Совершенно необязательно садиться на жесткую диету и изнурять себя голодовками. Достаточно определить для себя количество килограммов, от которых необходимо избавиться.
И это далеко не все способы того, как измениться до неузнаваемости. Дамы более изобретательны в этом плане, они могут кардинально поменять себя за 1 день, неделю или месяц, причем без вмешательства специалистов.
Общие рекомендации
Все изменения начинаются с внутренних перемен. Обязательно обговорите с собой каждый пункт, который желаете применить к себе. Представителям обоих полов, прежде чем начать меняться, стоит задуматься, а для чего все это нужно? Если вы желаете сделать это ради кого-то или для кого-то, то задайтесь вопросом, будет ли этот человек рядом с вами после всех изменений? Станете ли вы успешнее, красивее и популярнее? Не стоит резко менять все в своей жизни из-за мимолетного желания — перевоплощение должно быть постепенным и обдуманным.
Как измениться до неузнаваемости внутренне? Начать с небольших шагов, которые постепенно изменят ваш образ, темп жизни, а также характер.
Расставьте приоритеты
Определитесь с тем, чего вы хотите больше всего. Создайте определенный список желаний, выделите самое вожделенное. Не нужно растрачивать себя на реализацию бытовых, обыденных планов, к примеру, таких как покупка новой стиральной машины или кухонной плиты. Подумайте о том, когда вы в последний раз отдыхали, расслаблялись, проводили время с семьей? Начните с отпуска, с совместных обедов и прогулок с родными. Одиноким людям подойдет общение с друзьями и родителями, новые знакомства.
Планируйте свой день правильно. Составьте список наиболее важных дел на сегодня и по мере выполнения вычеркивайте пункты — визуальное представление помогает подсознанию понять, что задача выполнена, а значит, мысли о ней более не уместны.
Научитесь тому, о чем всегда мечтали
Мы учимся всю жизнь, постоянно узнавая что-то новое. Но не всегда у нас есть возможность получить те знания, которые необходимы для реализации скрытого потенциала. Выучите иностранный язык, возьмите уроки игры на гитаре, рояле, попробуйте себя в роли певца или дизайнера. Любая новая роль позволит вам открыться и перемениться в короткое время.
Реально ли измениться до неузнаваемости за месяц за счет новых навыков и знаний? Все зависит от вашего стремления к переменам, а также того вида деятельности, который решились освоить. Чем он сложнее, тем длительнее будет процесс обучения и изменения.
Новые эмоции — новое «Я»
Путешествуйте как можно чаще, и не обязательно по зарубежным странам. Посетите каждый маленький уголок родины — наплыв новых эмоций вам обеспечен. Оседлайте велосипед, прокатитесь по улицам родного города, встретьте рассвет на берегу озера — все это привнесет в вашу жизнь море позитива. Возьмите для себя за правило чаще улыбаться — с улыбкой меняетесь не только вы, но и мир вокруг вас.
Как измениться за неделю до неузнаваемости? Начать излучать позитив. За один день, увы, этого добиться не получится, если человек по природе своей угрюм и не умеет радоваться жизни. Специальные тренировки помогут овладеть этим умением.
Помните, что ваше внутреннее «Я» — храм, потому не пускайте в подсознание всякий мусор в виде бытовых проблем, конфликтов, мелких неурядиц. Они дестабилизируют эмоциональное состояние человека, мешая радоваться жизни.
Повторение и упорство
Будьте настойчивее в своих поступках, не опускайте руки. Постоянное повторение, поиск и искоренение допущенных промахов позволяет понять, как измениться до неузнаваемости. Характер можно переменить только методом проб и ошибок. Определите в себе ту черту, от которой хотите избавиться как можно скорее, и начните работу над собой.
Если вы решили поменяться кардинальным образом, то начните с отказа от лени и праздности. Постоянный контроль своих мыслей и поступков, согласие с собственным «Я» — вот что поможет преодолеть трудности, связанные с переменами.
Живите настоящим
То, что было с вами в прошлом, должно отойти на второй план. Даже если ушедшие события приносят вам положительные эмоции и помогают расслабиться, их все равно стоит отодвинуть в сторону на время перемен. Помните! Тот человек, кем вы были в прошлом, и та личность, которой являетесь сейчас — это абсолютно разные люди.
Концентрируйте свое внимание на том, что происходит в данный момент, не задумываясь о других вариантах развития событий. Во время прогулки одновременно фиксируйте взор на нескольких окружающих предметах, людях. Уходите с головой в ту ситуацию, в которой находитесь. При постоянных упражнениях вы научитесь медитировать и налаживать контакт с собой, а также примете реальность такой, какая она есть.
Занятие позволяет обезопасить себя от негатива, исходящего от нас же самих, и излишнего беспокойства. Принятие реальности способствует улучшению жизни человека, помогает ему меняться внутренне, учит любить и ценить то, что у него есть.
fb.ru
Можно ли менять свое имя
Вопрос: Верно ли, что, изменив свое имя, можно поменять свою судьбу? Но тогда получается, что человек уходит от своего предназначения. Жизнь человека и его имя тесно связаны между собой. Мы не имеем право самолично распоряжаться своей жизнью. Так можно ли менять свое имя? Если да, то в каких случаях и как происходит эта процедура?
Ответ: Человек имеет право и даже обязан, по возможности, свободно распоряжаться своей жизнью. В рамках предписанного Торой, само собой.
Имя, с формальной точки зрения, является собственностью человека. И человек имеет право менять его сколько угодно. И это даже не требует какой-то формальной процедуры. Решил – и поменялось.
С другой стороны, вы правы, в том, что имя – это не игрушка. И смена имени – важный шаг, способный существенно повлиять на будущее своего обладателя. Мидраш прямым текстом упоминает смену имени среди действий, меняющих судьбу. Причем, меняющих практически непредсказуемо. Предопределенный (без ущерба для свободы выбора) жизненный маршрут делает крутой вираж. Но как именно – предсказать невозможно. И выбор конкретного имени никак не добавляет предсказуемости этому процессу.
Поэтому смена имени становится опцией в отчаянных ситуациях: тяжелая болезнь, беспросветная какая-то полоса, которой конца-края нет и т. п. Что называется, когда нет (или не видишь) другого выхода. А лучше – не нужно играться с этим и тогда. Максимум – взять дополнительное имя.
Исключением является ситуация, когда человек носит имя злодея или т. п. В таком случае нужно, конечно, менять имя полностью. Также есть резон в том, чтобы, если еврей или еврейка носят нееврейское имя, взять дополнительное – еврейское.
Как я уже писал выше, в принципе, в формальной церемонии смены имени нужды нет. Однако принято искать возможность быть упомянутым под новым именем в ходе чтения свитка Торы. Даже не обязательно оказаться среди вызванных к чтению (хотя это предпочтительно), достаточно просто оказаться среди упомянутых (скажем, во время чтения молитвы «Ми шебейрах»). Кроме того, если уж взял новое имя – активно им пользуйся. Чтобы прижилось. Это тоже важно. Срок «вживания» в имя – тридцать дней. После этого человек начинает считаться известным под новым именем. Под этим именем его упоминают в обрядах, благословениях, еврейских документах и т. д.
ru.chabad.org