Содержание

10 лучших инструментов в 2018 году

Раньше сайты, на которые указывало много обратных ссылок, расценивались как авторитетные, и ранжировались в поисковых системах высоко. Теперь более важным стало качество ссылающихся сайтов и естественность обратных ссылок (бэклинков), ведущих на сайт.

Обратные ссылки — это ссылки, полученные с других доменов. Они также известны как входящие ссылки, внешние ссылки, бэклинки и т.д. По сути, это гиперссылка, размещенная на веб-странице, перенаправляющая пользователей на другой сайт.

Например: есть сайт под названием «X», который продает обувь. На нем размещена гиперссылка, ведущая на сайт Sparx shoes. Это означает, что страница Sparx имеет обратную ссылку на веб-странице «X».

В этой статье мы предоставим список лучших инструментов для анализа обратных ссылок. Применяя их, можно избежать санкций со стороны поисковых систем и улучшить позиции сайта.

Эта платформа с простым в использовании интерфейсом. Вы можете вводить различные домены, а инструмент предоставит данные об общем количестве обратных ссылок, ссылающихся доменах, IP-адресах. Он также предоставляет базовую информацию о конкурентах, с помощью которой можно определить оптимальные способы улучшения ранжирования. 27 регионов, 17 языков и 29 доступных баз данных позволяют SEMrush делиться своим опытом в сфере SEO, PPC и онлайн-маркетинга со специалистами по всему миру.

Один из самых известных инструментов для анализа и проверки обратных ссылок. Он предоставляет множество полезной информации: дату / время размещения ссылки, количество и типы обратных ссылок, количество социальных ссылок, ссылающиеся IP-адреса и домены.

[IMG=http://www.bettergraph.com/blog/wp-content/uploads/2014/02/Open-Site-explorer.png]

Продукт от MOZ.com разработан для достижения качественного результата. Он поддерживает функцию фильтрации, позволяя создавать отчеты с разбивкой по доменам и анкорным текстам. Open Site explorer помогает в создании эффективной стратегии улучшения ранжирования в поисковых системах.

Инструмент включает в себя базу данных с миллионами доменов, что позволяет получить информацию о сайтах конкурентов. Формат отчета, созданного этим инструментом, прост для понимания.

С помощью средств управления, предоставляемых сервисом monitorbacklinks.com можно сохранять все данные о ссылках. А также популярные SEO-метрики, такие как MozRank, Domain Authority, Page Authority, Referring Traffic, External Link Count, Backlink Status, Social shares и т. д. в одном месте.

Считается самым простым инструментом для анализа. Любой желающий может использовать его совершенно бесплатно. Для доступа к данным в соответствующем формате нужно скопировать отчет и вставить его в электронную таблицу. Это одно из лучших приложений для анализа обратных ссылок конкурентов.

Open Link Profiler использует базу данных, которая включает в себя список обратных ссылок. Бесплатная версия сервиса позволяет загружать около 100 ссылок в виде CSV-файла. Инструмент также предоставляет оценки, которые помогают оценить качество обратных ссылок.

CognitiveSEO в последнее время стал популярным инструментом для оценки источников обратных ссылок. Он предоставляется как в бесплатной, так и в платной версии. Бесплатная версия инструмента предоставляет список из 25 обратных ссылок. Данный инструмент оснащен интерфейсом, который обеспечивают доступ ко всем данным на одной странице.

Инновационный инструмент с простейшим интерфейсом, который позволяет получать доступ к важной информации об обратных ссылках. Для его использования достаточно ввести домен любого сайта. Сервис мгновенно позволяет посмотреть бэклинки.

WebMeUp известен тем, что предоставляет наиболее точные результаты проверки, включая достоверные данные о качестве сайтов, содержащих обратные ссылки. Благодаря этому можно выработать оптимальную стратегию для улучшения ранжирования.

Теперь вы знаете все о лучших инструментах для анализа обратных ссылок. Если мы пропустили какой-то бесплатный инструмент, позволяющий проверить бэклинки который должен присутствовать в этом списке, напишите об этом в комментариях.

Данная публикация является переводом статьи «Top 10 Backlink Analysis Tools to Check Competitor Backlinks in 2018» , подготовленная редакцией проекта.

ЕЭК обнулила ввозные таможенные пошлины на орехи кешью и промышленные жирные спирты


Вопросы торговли, внутренних рынков, информатизации, информационно-коммуникационных технологий, а также таможенного регулирования рассматривались на заседании Коллегии Евразийской экономической комиссии (ЕЭК) 13 июня. Обнулены ставки ввозных таможенной пошлины на ряд товаров, классифицированы отдельные виды продукции, приняты другие решения по углублению евразийской интеграции. 

Коллегия ЕЭК обнулила ставки ввозной таможенной пошлины Единого таможенного тарифа (ЕТТ) ЕАЭС на промышленные жирные спирты (ПЖС). Мера вводится со 2 сентября 2018 года по 31 августа 2021 года включительно. Действующая ставка на эти товары составляет 5% от таможенной стоимости.

Жирные спирты используются в производстве моющих и косметических средств, металлургии, текстильной, кожевенной, лакокрасочной, бумажной, пищевой и медицинской промышленности и сельском хозяйстве.

Решение способствует поддержке производителей поверхностно-активных веществ, в производстве которых используются ПЖС, снижению себестоимости и повышению конкурентоспособности этой продукции на внутреннем рынке ЕАЭС.

С апреля 2015 года по декабрь 2017 года в соответствии с решением Коллегии ЕЭК в отношении ПЖС уже действовала временная ставка таможенной пошлины 0%. Основные поставщики ПЖС в Союз: Индонезия, Германия, Нидерланды, Малайзия, Индия.

Обнулена также таможенная пошлина на орехи кешью в скорлупе. Согласно Единому таможенному тарифу ЕАЭС ставка ввозной таможенной пошлины –  5% от таможенной стоимости. Мера будет действовать со 2 сентября 2018 года по 31 августа 2021 года включительно. Она будет способствовать развитию переработки кешью в ЕАЭС и устранит определенный дисбаланс с пошлинами – на текущий момент на очищенные орехи кешью уже установлена ставка 0%.

По данным ЕЭК, в 2017 году общий объем импорта орехов кешью в скорлупе в Союз сократился по сравнению с 2016 годом в восемь раз и составил 521,9 т на сумму 549,5 тыс. долл. США. 55,2% общего объема поставок приходилось на Республику Беларусь. В Республику Казахстан, Российскую Федерацию и Кыргызскую Республику было ввезено соответственно 28,6%,10,5% и 5,7%.

Кешью в скорлупе импортируются из Гвинеи, Гвинеи-Бисау, Ирана, Китая, Нигерии и Вьетнама.

Коллегия ЕЭК классифицировала препарат, в составе которого – экстракт из смеси растительного сырья с добавлением вспомогательных веществ, применяемый в качестве биологически активной добавки к пище как источник дубильных веществ и куркумина, в товарной позиции 2106 единой Товарной номенклатуры внешнеэкономической деятельности (ТН ВЭД) ЕАЭС.

В эту товарную позицию входят лекарственные средства, которые состоят из смешанных или несмешанных продуктов и используются в терапевтических или профилактических целях.

Решение ЕЭК позволит устранить различия в толковании и применении странами ЕАЭС единой товарной номенклатуры.

Комиссия определяет код продукции по ТН ВЭД в тех случаях, когда один и тот же товар классифицируется таможенными органами стран ЕАЭС в разной позиции, что в условиях функционирования единой таможенной территории создает неравные условия для ведения внешнеэкономической деятельности.

Коллегия ЕЭК приняла решение классифицировать текстильную полиэстеровую ленту в соответствии с единой ТН ВЭД ЕАЭС.

В соответствии с Основным правилом интерпретации ТН ВЭД полиэстеровая лента шириной не более 30 см, представляющая собой узкую ткань без пропитки, покрытия или дублирования, выработанную из многочисленных полиэфирных комплексных нитей основы и утка, с кромками на обоих краях, классифицируется в товарной позиции 5806 единой ТН ВЭД ЕАЭС.

Полиэстеровая лента – текстильный материал, который, как правило, используют для производства строп, стяжных ремней к грузоподъемным машинам и механизмам для подъема и перемещения грузов.

Члены Коллегии ЕЭК приняли решение, согласно которому в ЕАЭС при наличии разрешительного документа можно будет ввозить

средства защиты растений и другие стойкие органические загрязнители, упакованные в герметически закрытые ампулы объемом от 1 до 10 мл. Они необходимы для использования в лабораторных исследованиях, а также в качестве эталонного образца. Ранее, в соответствии с нормами Стокгольмской конвенции о стойких органических загрязнителях, ввоз таких веществ был невозможен. Однако конвенция не запрещает завозить химические вещества, подлежащие использованию в лабораторных исследованиях или в качестве эталонного стандарта.

Разрешительный порядок ввоза позволит обеспечить применение уполномоченными органами стран Союза необходимых мер контроля в отношении образцов продукции.

Принято решение дополнить перечень общих процессов еще одним, который включает в себя формирование, ведение и использование единого реестра инвестиционных проектов, единого перечня технологического оборудования и комплектующих к нему, а также перечня сырья и материалов. Это позволит оперативно информировать государственные и таможенные органы о проектах и товарах, которые, согласно праву Союза, попадают под действие тарифной льготы в виде освобождения от уплаты ввозной таможенной пошлины. Кроме того, государства смогут быстро согласовывать включение в реестры той или иной продукции, а для предпринимателей сократятся временные и финансовые затраты на получение льготы в отношении товаров, ввозимых в рамках реализации инвестиционных проектов, находящихся в едином реестре.

На заседании Коллегии с участием представителей уполномоченных органов государств-членов была также обсуждена ситуация в связи с решением Россельхознадзора ввести с 6 июня этого года ограничения на поставку в Российскую Федерацию отдельных видов молочной продукции, производимой на всей территории Республики Беларусь. Проект решения Коллегии Комиссии будет доработан и рассмотрен на заседании Коллегии ЕЭК.​ 

Анализ импорта пальмового масла в РФ за 2018 год — Реальное время

Импорт пальмового масла в РФ из-за запретов ЕС и низких мировых цен вырос на 19 процентов, несмотря на критичное отношение к нему со стороны ВОЗ и Минсельхоза РФ

Импорт пальмового масла в Россию вырос в прошлом году на 19%. И это несмотря на резкую политику властей РФ, готовых в скором времени запретить его использование в пищевой промышленности (от кондитерских изделий до сливочного масла), предъявляя с 2018 года все более жесткие требования к упаковке и мерчандайзингу. В начале 2019 году удар по пальмовому маслу нанес ВОЗ, сравнивший его производителей с алкогольным и табачным лобби и заявивший о росте смертности от сердечных болезней из-за увеличения потребления этого продукта. В Европе масло с прошлого года начали «банить», и в результате европейские импортеры «пальмы» перебросили запрещенный отныне для них товар на российские склады. Производители же в нашей стране вряд ли добровольно откажутся от его использования, прежде всего в кондитерской промышленности, так как оно почти на треть снижает себестоимость.

Импорт пальмового масла в Россию вырос почти на 19 процентов

После того как в конце января Росстат опубликовал данные о том, что в ноябре 2018 года Россия существенно увеличила импорт пальмового масла и его фракций — рост по отношению к ноябрю 2017 года составил 84,5% — ряд СМИ забили тревогу. Но за 11 месяцев прошлого года объем импорта в страну изменился «лишь» на 24,1% по сравнению с тем же периодом 2017 года, составив 946 тыс. тонн. А по данным аналитической службы «Реального времени», объем импорта пальмового масла за весь 2018 год перевалил за 1 млн тонн.

Эти данные 6 февраля 2019 года подтвердила Федеральная таможенная служба (ФТС), представившая выборку по импорту важнейших товаров за январь — декабрь 2018 года: за год в Россию было поставлено 1 059,7 тыс. тонн «пальмы» на сумму $748,4 млн. По объему ввезенного товара пальмовое масло занимает 16-е место, уступая среди продовольственных товаров только яблокам (1,1 млн тонн), бананам (1,5 млн тонн), цитрусовым (1,6 млн тонн) и соевым бобам (2,2 млн тонн). Таким образом, в 2018 году импорт пальмового масла действительно существенно вырос, но не «почти в два раза», а на 18,8%. При этом с 2015 года он рос примерно на 6-7% в год.

Основные страны-экспортеры пальмового масла в РФ в 2018 г.

СтранаСтоимость, $Вес, кг
ИНДОНЕЗИЯ601.287.747,5891.644.264,6
МАЛАЙЗИЯ67.289.042,786.738.477,1
НИДЕРЛАНДЫ42.923.791,048.479.308,0
ШВЕЦИЯ14.720.877,79.774.370,0
ГЕРМАНИЯ11.552.395,115.324.772,8
ИТАЛИЯ7.345.238,14.474.155,6
УКРАИНА1.295.399,81.518.003,5
БЕЛЬГИЯ781.994,6534.290,0
ШВЕЙЦАРИЯ768.673,9958.420,0
СИНГАПУР349.469,3221.145,0
АВСТРИЯ42.996,533.840,0
ИНДИЯ34.822,534.000,0
НИГЕРИЯ8.890,93.557,6
ФРАНЦИЯ5.424,0300,0
ТУРЦИЯ4.140,02.162,2
ЯПОНИЯ1.734,72.560,0
БЕЛАРУСЬ1.531,25.902,0
СИРИЙСКАЯ АРАБСКАЯ РЕСПУБЛИКА771,2386,5
Итого 748.414.940,6 1.059.749.914,9

Минсельхоз готов запретить использование пальмового масла

Ощутимый рост произошел уже в первом полугодии 2018 года, когда было импортировано на 20% больше пальмового масла — 550 тыс. тонн (второе место по объему импорта). Эти данные тогда вызвали тревогу у властей: за несколько месяцев до их публикации Минсельхоз РФ предложил запретить использование растительных жиров при производстве всей молочной продукции, при этом один из самых используемых жиров в ее производстве — как раз пальмовое масло.

С середины 2018 года на молочных продуктах должна была появиться надпись, указывающая на наличие в их составе пальмового масла. Впрочем, требования часть производителей может обойти, так как упоминать именно о пальмовом масле дело добровольное. Согласно поправкам в технический регламент о безопасности молочной продукции производители обязаны указывать на упаковке лишь информацию о замене молочного жира на растительный.

С середины 2019 года, однако, требования ужесточатся: натуральные молочные продукты и продукты с использованием растительных жиров в магазине должны будут размещаться на разных полках.

ВОЗ сравнил производителей пальмового масла с алкогольным и табачным лобби

Часть экспертов полагает, что рост объема импорта пальмового масла вызван ограничением содержания в пищевых продуктах трансжиров — норма по рекомендации ВОЗ от 2018 года вступила в действие в январе 2019 года, в том числе на территории Евросоюза и США: трансжиры признаны вредными для здоровья, но ранее использовались в производстве сливочного масла, заметно удешевляя его для промышленной выпечки.

Пальмовое же масло дешевле молочного жира в три раза. По данным Масложирового союза РФ, 30% этого сырья в России используется в производстве мучных и сахаристых изделий, 15% пальмового масла идет на производство хлебобулочной продукции, только 13% — молокосодержащей продукции и 3% — потребительских маргаринов. Иными словами, с большей вероятностью потребитель купит кондитерское изделие, в производстве которого на каком-то этапе использовалось пальмовое масло, нежели само псевдосливочное масло, стоящее на 30—70% дешевле (по этому признаку покупатели, собственно, давно научились отличать оригинал от подделки).

Официально было сказано, что употребление в пищу пальмового масла ведет к ожирению и развитию хронических заболеваний в глобальном масштабе, а его производство наносит непоправимый ущерб природе. Фото African Hope (wikimedia.org)

Именно поэтому опубликованный в начале 2019 года доклад Всемирной организации здравоохранения стоит иметь в виду при покупках: впервые официально было сказано, что употребление в пищу пальмового масла ведет к ожирению и развитию хронических заболеваний в глобальном масштабе, а его производство наносит непоправимый ущерб природе. Саму индустрию по производству и продаже пальмового масла ВОЗ прямо сравнил с табачной и алкогольной продукцией (в том числе имея в виду попытки «пальмовых лоббистов» доказать безвредность продукта). Медики ВОЗ указывают на связь между увеличением потребления пальмового масла в 23 странах мира и повышением там уровня смертности от ишемической болезни сердца.

Четырехразовый же рост производства и потребления пальмового масла за 12 лет с 2003 года объясняется связью пальмовой индустрии с производителями готовой продукции и полуфабрикатов, лоббисты которых отстаивают указание в ингредиентах альтернативного названия «жиры растительного происхождения». Сейчас рынок пальмового масла оценивается в $60 млрд в год, 85% его приходится на две страны — Малайзию и Индонезию.

Как европейские импортеры «пальмы» перебросили запрещенный товар в Россию

Действительно, согласно развернутым данным ФТС, за 11 месяцев 2018 года Индонезия импортировала в Россию 791,7 тыс. тонн пальмового масла, Малайзия добавила в эту копилку еще 83,4 тыс. тонн. С учетом импортированного с января по ноябрь 2018 года масла в объеме 946 тыс. тонн, получается, что основная часть импорта — 92% — приходится именно на эти две страны. В гораздо меньших объемах это сырье поставляется из Нидерландов (43,4 тыс. тонн), Германии (11,5 тыс. тонн) и даже Украины (1,5 тыс. тонн).

Отметим, что если в Малайзии пальмовое масло одно из самых дешевых (0,003 доллара за кг) и, вероятно, может использоваться только для технических целей, то в Индонезии его стоимость в прошлом году составила 0,4 доллара за кг или 404,8 доллара за тонну. Добавим также, что европейские страны в таблице Федеральной таможенной службы представлены, вероятнее всего, как страны-реэкспортеры: фактически, например, в строке импорта «Нидерланды» сидит все то же пальмовое масло малайзийского происхождения, так как доставляется оно из Азии, в том числе в нидерландские порты, и, в частности, в Роттердам, распространяясь оттуда по всей Европе.

С учетом европейского запрета на использование пальмового масла при производстве продуктов питания (см. ниже) получается, что все поставляемое ранее в европейские страны «вредное сырье» в 2018 году в итоге оказалось на складах российских производителей.

Европейские страны приняли решении запретить использовать пальмовое масло для производства биотоплива. Фото mirsmazok.ru

Индонезия взвинтила пошлины на «пальмовое золото» в разы и наращивает его производство

Как раз в низкой себестоимости, как и в низких рыночных ценах на пальмовое масло, кроется объяснение того факта, что при росте импорта на 18,5% стоимость этого ввезенного в РФ сырья выросла лишь на 6,6% — до $748,4 млн. В 2017 году рост импорта в ценовом выражении составил 8,5% (до $702 млн), в 2016-м — всего 0,8% (до $647 млн). Очевидно, это лишний раз подтолкнет производителей к использованию недорогого сырья.

Причины высокой себестоимости пальмового масла в Индонезии относительно Малайзии в том, что власти Джакарты еще в 2017 году, пользуясь ростом цен на пальмовое масло в мире на 25% (это сырье в 2016 году показало на мировых биржах лучшую динамику, чем ходовые товары, в т. ч. золото и серебро), в шесть раз повысили пошлины, которые местные производители должны уплачивать при продаже пальмового масла за рубеж: с 3 до 18 долларов за тонну. А пошлины на необработанное пальмоядровое масло были увеличены в 21 раз — с 1 до 21 доллара. Малайзия тогда подняла пошлины лишь на 0,5%. Одновременно Индонезия приняла решение увеличить производство пальмового масла до 40 млн тонн к 2020 году.

Почему цены на пальмовое масло в 2018 году начали падать

Однако рынок в 2018 году резко изменился. Уже в начале года котировки пальмового масла упали на 1,5%, до $636,82 за тонну. Аналитики тогда отмечали, что давление на цены оказали планы Европарламента по снижению импорта продукта в Евросоюз с целью предотвращения вырубки тропических лесов.

В итоге в том же январе 2018-го европейские страны приняли решении запретить использовать пальмовое масло для производства биотоплива, а уже в марте 2018 года в Евросоюзе вступили в силу требования к качеству пищевой продукции, которые запрещают использовать вредоносные растительные масла. К их числу отнесли и пальмовое.

Впрочем, в действительности влияние на снижение цен оказал скорее рост производства пальмового масла до рекордного уровня в Индонезии и Малайзии: к концу 2018 года ожидалось, что в Индонезии произведут 37,8 млн тонн масла, в Малайзии — 20,5 млн тонн. В результате цены могли упасть на 7%.

В марте 2018 года в Евросоюзе вступили в силу требования к качеству пищевой продукции, которые запрещают использовать вредоносные растительные масла. К их числу отнесли и пальмовое. Фото yaplakal.com

… достигнув 12-летнего минимума, после чего вновь начали расти

Оказалось, однако, что Индонезия перевыполнила свой план, произведя 43 млн тонн. Соответственно вырос и экспорт на 8%, до 34,7 млн тонн, в 2019 году экспорт этого сырья планируют увеличить еще на 4-5%. Что показательно, экспорт как раз в Евросоюз снизился на 5% — что индонезийские производители возместили ростом экспорта в Китай на 18%: да и само снижение экспорта в Евросюз формально может ничего не значить: как мы уже отмечали, через голландские порты оно направится в Россию уже как голландское пальмовое масло.

В то же время, из-за падения цен на пальмовое масло в стоимостном выражении объем экспорта индонезийского пальмового масла упал с 22,97 млрд долларов до 20,5 млрд. Цены на растительные масла в 2018 году достигли 12-летнего минимума именно из-за обильных запасов пальмового масла. Индекс цен на растительные масла был ниже данных 2017 года на 15%. Впрочем, в конце 2018 года цены вновь начали расти под влиянием как растущего внутреннего спроса в основных странах-производителях (в той же Индонезии), так и увеличения спроса на мировых рынках. В 2019 году этот рост цен продолжился, хотя пока он не отыграл всех потерь прошлого года — см. таблицу фьючерсов на пальмовое масло, согласно которой одна тонна сырья сегодня стоит $560,8.

Регионы-заказчики пальмового масла, объем импорта, кг

Регион2018201720162015
КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ570.283.550,0510.777.400,0530.104.925,0572.798.032,0
САРАТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ159.803.733,0101.896.614,064.775.900,067.802.190,0
ТУЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ96.091.087,080.419.829,0100.970.665,066.452.596,0
НИЖЕГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ68.712.525,057.499.016,046.216.525,049.954.361,0
КАЛИНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ56.677.518,050.487.507,065.893.831,061.432.811,1
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ45.221.500,536.726.074,437.831.662,433.387.996,5
БЕЛГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ20.272.321,013.017.614,014.850.913,05.297.326,0
МОСКВА20.266.859,722.026.178,014.979.991,014.164.619,8
ПСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ7.540.344,04.378.234,054.750,0
МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ6.650.563,763.310,0281.280,04.511.534,0
ВЛАДИМИРСКАЯ ОБЛАСТЬ4.250.150,03.731.580,03.724.370,03.743.380,0
ЧЕЛЯБИНСКАЯ ОБЛАСТЬ1.311.000,0540.000,040.000,0
РЯЗАНСКАЯ ОБЛАСТЬ664.420,0662.780,0641.220,0112.000,0
СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ523.310,04.067.050,03.107.500,07.109.400,0
РЕСПУБЛИКА ДАГЕСТАН515.200,0196.240,0
НОВОСИБИРСКАЯ ОБЛАСТЬ396.000,0108.557,6
САМАРСКАЯ ОБЛАСТЬ277.040,0315.660,0315.880,0469.960,0
ВОЛГОГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ132.180,022.420,0264.020,0110.640,0
РЕСПУБЛИКА ТАТАРСТАН (ТАТАРСТАН)81.000,0474.550,0
ПРИМОРСКИЙ КРАЙ70.560,0
КУРСКАЯ ОБЛАСТЬ4.800,05.350,0
САХАЛИНСКАЯ ОБЛАСТЬ2.560,02.736,01.881,0
СМОЛЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ902,0735,0
ВОРОНЕЖСКАЯ ОБЛАСТЬ491,0334,6250,4
КАЛУЖСКАЯ ОБЛАСТЬ300,021.000,02.160,04.300,0
БРЯНСКАЯ ОБЛАСТЬ3.729.880,0726.200,0720.000,0
ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ53.280,0
НОВГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ139.050,079.000,0
ОМСКАЯ ОБЛАСТЬ528.000,0
РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ412.035,0194.460,0191.250,0
Итого1.059.749.914,9891.636.134,6885.117.433,8888.869.226,4

Производители Татарстана пальмовое масло закупили впервые за 3 года

Разумеется, наибольший объем пальмового масла в РФ поступает в регионы с развитой сельскохозяйственной и пищевой индустрией: половина импорта идет в Краснодарский край (570 тыс. тонн), 159,8 тыс. тонн за 2018 года было закуплено саратовскими производителями, 96,1 тыс. — тульскими. Из регионов ПФО пальмовое масло закупают лишь Самарская область (277 тыс. тонн) и, что интересно, Татарстан. При этом производители РТ закупили пальмовое масло впервые с 2015 года (тогда в регион поставили 474,5 тонны), правда, цифра в прошлом году оказалась небольшой: поставлена была всего 81 тонна пальмового масла стоимостью $84,4 тыс.

В стоимостном выражении наибольшие объемы аналогично ушли Краснодарскому краю ($362,8 млн), Саратовской области ($121,1 млн) и Тульской области ($67,6 млн).

Регионы-заказчики пальмового масла, объем импорта, $

Регион2018201720162015
КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ362.839.428,1370.066.211,6357.591.565,8383.015.565,6
САРАТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ121.132.246,382.763.035,550.613.139,652.912.999,5
ТУЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ67.635.064,563.197.990,571.621.661,445.685.868,9
НИЖЕГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ52.638.865,049.160.344,138.656.728,038.387.549,5
КАЛИНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ45.281.351,144.344.316,553.038.537,848.915.782,0
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ35.079.818,533.621.587,333.078.944,932.691.438,3
МОСКВА26.863.611,328.390.481,818.913.529,617.724.908,7
БЕЛГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ15.082.701,310.427.023,211.516.943,03.900.707,4
ВЛАДИМИРСКАЯ ОБЛАСТЬ7.012.083,06.927.357,36.544.818,56.507.765,5
ПСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ5.685.181,83.359.439,955.959,4
МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ5.146.892,654.443,6207.477,43.923.486,2
ЧЕЛЯБИНСКАЯ ОБЛАСТЬ1.272.681,7477.437,330.813,4
РЯЗАНСКАЯ ОБЛАСТЬ918.062,81.030.822,91.274.877,1259.880,0
САМАРСКАЯ ОБЛАСТЬ418.227,0428.193,2418.630,4746.946,7
РЕСПУБЛИКА ДАГЕСТАН405.440,0163.182,6
НОВОСИБИРСКАЯ ОБЛАСТЬ356.574,8103.654,9
СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ348.538,53.349.480,82.415.760,35.834.907,5
ВОЛГОГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ135.727,926.072,0271.783,6110.602,5
РЕСПУБЛИКА ТАТАРСТАН (ТАТАРСТАН)84.434,4415.051,1
ПРИМОРСКИЙ КРАЙ63.712,3
КУРСКАЯ ОБЛАСТЬ5.712,06.125,8
КАЛУЖСКАЯ ОБЛАСТЬ5.424,031.601,15.364,99.973,4
САХАЛИНСКАЯ ОБЛАСТЬ1.734,71.683,61.906,5
ВОРОНЕЖСКАЯ ОБЛАСТЬ1.255,0704,0674,2
СМОЛЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ172,0107,3
БРЯНСКАЯ ОБЛАСТЬ3.322.699,7530.300,5476.709,8
ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ76.873,2
НОВГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ171.886,498.782,3
ОМСКАЯ ОБЛАСТЬ458.705,5
РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ403.936,5153.750,1169.413,4
Итого748.414.940,6702.116.638,5647.115.052,8641.865.211,5

Сергей Афанасьев

АналитикаБизнесРозничная торговляПромышленность

В России начали маркировать продукты по содержанию соли, жира и сахара

1 июня стартовал проект добровольной маркировки продуктов питания «Светофор», который инициировал Роспотребнадзор. Первым участником пилотного проекта стала компания ООО «Юнилевер Русь» (российское подразделение международного концерна Unilever), разместившая маркировку на упаковках своего мороженого Ekzo, Carte D’Or и Max. Маркировка информирует о содержании трансжиров, а также о содержании жиров (в том числе насыщенных жирных кислот), соли и добавленного сахара в пересчете на 100 г продукта. Например, у мороженого Ekzo оказалось низкое содержание жиров, соли и среднее содержание сахара.

Зачем вводится маркировка

Если содержание какого-то вещества в продукте превышено, потребитель должен задуматься, в каких количествах его употреблять, пояснила вице-президент по устойчивому развитию бизнеса и корпоративным отношениям Unilever Ирина Бахтина.

Маркировка не делит продукты на вредные и полезные, поясняет представитель Роспотребнадзора. Она лишь информирует потребителя о том, что он ест. Получив эту информацию, он может самостоятельно решить, как составить здоровый рацион. По данным Роспотребнадзора, россияне потребляют избыточное количество жира, соли и сахара. В 2016 г. правительство утвердило стратегию повышения качества пищевой продукции до 2030 г. Она предусматривает в том числе продвижение принципов здорового питания.

Какое содержание соли, сахара и жиров считается избыточным

Добровольная маркировка предполагает цветовую индикацию на упаковке продуктов: зеленую, желтую и красную — в зависимости от уровня содержания в них соли, сахара и жирных кислот с учетом рекомендованных Роспотребнадзором суточных норм потребления этих веществ. Например, рекомендованный ведомством уровень потребления соли — менее 5 г в сутки, добавленного сахара — менее 50 г в сутки (или менее 10% калорийности рациона из расчета 2000 кКал в сутки), жира — менее 65 г в сутки (или менее 30% суточной калорийности), в том числе насыщенных жиров — менее 20 г в сутки (менее 10% суточной калорийности). Избыточным, например, считается содержание более 1,2 г соли в 100 г хлеба и свыше 1,75 г в переработанных мясо- и рыбопродуктах. Превышением нормы считается более 22 г добавленного сахара в твердых продуктах, более 7 г — в жидких продуктах, более 9 г — в кисломолочных и творожных продуктах. Избыточным содержанием жира считается показатель более 18 г в мясопродуктах и более 9 г — в молочных продуктах. Если содержание вещества равно или выше указанного критического значения, то ставится красная маркировка этого сектора, для средних значений устанавливается желтый цвет, для низких — зеленый.

На какие продукты не распространяются рекомендации по маркировке

Рекомендации по цветовой идентификации не распространяются на пищевое сырье, продукты с простым составом — такие как сахар-рафинад, растительное или сливочное масло, сахаристые (шоколадные конфеты, карамель, халва, мармелад, пастилу и др.) и мучные (печенье, вафли, пряники) кондитерские изделия, твердые сыры, воду, пищевые добавки и др.

У проекта добровольной маркировки нет ограничения по времени, производители могут подключиться к нему тогда, когда будут готовы их производственные мощности. Роспотребнадзор рассчитывает, что в дальнейшем такая маркировка станет обязательной и будет включена в требования технических регламентов. Но для этого сначала необходимо согласовать ее с странами — партнерами по ЕАЭС, говорит представитель службы.

Our news | Cochrane Россия

  • Полезны ли хлорохин или гидроксихлорохин в лечении людей с COVID-19 или для профилактики инфекции у людей, подвергшихся воздействию вируса?COVID-19 — это инфекционное респираторное заболевание, вызванное коронавирусом SARS-CoV-2. Если течение инфекции становится тяжелой, может потребоваться интенсивная терапия и поддержка в больнице, включая…

    Марта 12 2021

  • Кокрейн Россия — пять лет пути. Five years of Cochrane Russia.

    Декабря 6 2020

  • Издательство Wiley совместно с Центром Кокрейн в России проводит бесплатный вебинар:Важность Кокрейновской библиотеки и ответ Кокрейн пандемии, вызванной коронавирусом COVID-19Зарегистрируйтесь по ссылке для участия в вебинаре, который пройдет 3 декабря 2020 годаСсылка для регистрации: https://secure.wiley.com/RU_Webinar7Ждём Вас на вебинаре!

    Декабря 2 2020

  • Эта Специальная Коллекция является одной из серии коллекций по COVID-19, и она будет регулярно обновляться.Реабилитация была определена Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в качестве важнейшей стратегии здравоохранения наряду с профилактикой, лечением и паллиативной помощью. Для ВОЗ реабилитация является одним из основных компонентов…

    Ноябрь 23 2020

  • Открыт тестовый доступ к электронным ресурсам издательства WileyРФФИ информирует о том, что с 15 сентября по 15 ноября 2020 года будет открыт тестовый доступ к электронным ресурсам издательства Wiley:полнотекстовой базе данных журналов «Database Collection» издательства Wiley с 1997 по н.в.полнотекстовой коллекции энциклопедий и…

    Сентября 15 2020

  • АктуальностьКоронавирусную болезнь (COVID-19) вызывает новый вирус, который быстро распространился по всему миру. Большинство инфицированных людей страдают легкими, похожими на грипп симптомами, но некоторые становятся тяжело больными и даже умирают.Не существует эффективного лечения или вакцины (лекарства, которое предотвращает заражение…

    Сентября 15 2020

  • Будь Ученым-Гражданином Кокрейн и вноси вклад в доказательства о здоровьеБудь Ученым-Гражданином Кокрейн и вноси вклад в доказательства о здоровье Во всем мире многие находятся в изоляции или практикуют дистанцирование. Кокрейн приглашает всех, кого интересуют доказательства о здоровье, стать виртуальным ученым-гражданином!…

    Июля 17 2020

  • Будь Ученым-Гражданином Кокрейн и вноси вклад в доказательства о здоровье Во всем мире многие находятся в изоляции или практикуют дистанцирование. Кокрейн приглашает всех, кого интересуют доказательства о здоровье, стать виртуальным ученым-гражданином! Любой может присоединиться, опыт не требуется. У нас также есть специальные…

    Июля 17 2020

  • Wiley Science Talks и Кокрейн: Как понимать доказательства о здоровье — тема COVID-19 Главный редактор Кокрейновской библиотеки и заместитель главного редактора Карла Соарес-Вайзер и Тоби Лассерсон выступили перед большой международной группой журналистов в рамках вебинара Wiley Science Talks. Эта серия вебинаров, поддерживаемая…

    Июля 14 2020

  • Сегодня Кокрейн, глобальная независимая организация, которая анализирует результаты исследований для обоснования принятия решений в здравоохранении, публикует обзор исследований, посвященных точности тестов на антитела к COVID-19.Обзор показывает, что тесты на антитела могут играть полезную роль в определении наличия у кого-либо COVID-19, но что…

    Июня 26 2020

    • Пальмовое масло опасно. Врачи и ученые готовы рассказать об этом всему миру

    • Николай Воронин
    • Корреспондент по вопросам науки и технологий

    Автор фото, Getty Images

    Подпись к фото,

    Пальмовое масло рекламируется как безвредное, а иногда даже полезное для здоровья

    Употребление в пищу пальмового масла ведет к ожирению и развитию хронических заболеваний в глобальном масштабе, а его производство наносит непоправимый ущерб природе. Таковы основные выводы доклада, опубликованного в бюллетене Всемирной организации здравоохранения.

    Индустрию по производству и продаже пальмового масла авторы документа напрямую сравнивают с табачной и алкогольной промышленностью — как по уровню вреда для здоровья и окружающей среды, так и по усилиям рекламщиков и лоббистов, пытающихся скрыть от потребителей правду в погоне за прибылью.

    Ученым, политикам и сотрудникам медицинских учреждений всего мира рекомендуется пересмотреть свое отношение к пальмовому маслу, чтобы «уменьшить негативное влияние этой индустрии на здоровье человека и планеты».

    В 2015 году в США было запрещено использование в продуктах питания опасных для здоровья трансжиров, а в 2018 году ВОЗ выступила с аналогичной рекомендацией для всего мира. Эксперты организации опасаются, что производители еды попросту заменят запрещенные ингредиенты пальмовым маслом — дешевым, но потенциально ничуть не менее вредным.

    Русская служба Би-би-си ознакомилась с докладом и рассказывает о его основных положениях.

    Алкоголь, табак и… пальмовое масло?

    Пальмовое масло занимает лидирующее положение в производстве полуфабрикатов и готовых продуктов — в основном благодаря своей относительной дешевизне.

    При этом содержание насыщенных жиров в нем существенно выше, чем в других растительных маслах — а именно по этому признаку жиры растительного происхождения традиционно считаются менее вредными, чем животные.

    Производители пальмового масла тратят немало усилий, чтобы убедить потребителей в его безвредности — или даже пользе для здоровья. Однако опубликованный в бюллетене ВОЗ доклад, подготовленный на основе 48 научных исследований, опровергает эти утверждения.

    В частности, метаанализ работ, проведенный экспертами организации, продемонстрировал убедительную связь между увеличением потребления пальмового масла в 23 странах мира — и повышением там уровня смертности от ишемической болезни сердца.

    Автор фото, Getty Images

    Подпись к фото,

    Исследования, доказывающие пользу пальмового масла, нередко финансируют его производители

    Кроме того, у медиков не вызывает сомнений, что пальмовое масло систематически повышает содержание в крови «плохого холестерина» (ЛНЛП), который является причиной атеросклероза.

    Есть и другие исследования, связывающие употребление пальмового масла с повышенным риском развития сердечно-сосудистых болезней, ожирения и других хронических заболеваний.

    Авторы опубликованного ВОЗ доклада признают, что иногда в научных журналах появляются и статьи, доказывающие безвредность или даже пользу пальмового масла для здоровья.

    Однако в ходе подготовки документа выяснилось, что из девяти таких опубликованных статей четыре были написаны сотрудниками малайзийского министерства сельского хозяйства — а еще точнее, департамента, напрямую отвечающего за развитие этой индустрии.

    Это заставляет авторов доклада усомниться в достоверности исследований и вновь провести параллель с табачной и алкогольной промышленностью, которые нередко финансируют научные работы, выставляющие их продукцию в выгодном свете.

    «Растительный жир»

    В докладе отдельно отмечается, что еще в 2003 году ВОЗ и ФАО (Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН) указывали на потенциальный вред пальмового масла для здоровья. Однако с тех пор его производство и потребление в мире выросло вдвое, а в целом с 1995 по 2017 год — в четыре с лишним раза.

    Одной из причин такой экспансии авторы документа называют тесную связь этой индустрии с производителями готовой еды и полуфабрикатов, которые совместно организовали мощное лобби для продвижения своего продукта.

    В частности, по данным авторов доклада, лоббисты по всему миру успешно сопротивляются попыткам обязать производителей пальмового масла сообщать потребителям, что оно присутствует в готовом продукте. В списке ингредиентов его можно найти под любым из примерно 200 альтернативных названий — например, просто «жиры растительного происхождения».

    В России, как и на всей территории Евразийского экономического союза, в 2018 году вступил в силу закон о новой маркировке молочной продукции. Однако он лишь обязывает производителей указывать, что продукт «содержит растительные жиры» — упоминание в составе ингредиентов пальмового масла по-прежнему не обязательно.

    Еще раньше, в феврале 2016 года, российские власти даже собирались ввести на пальмовое масло специальный акциз. В министерстве экономики эту меру называли «очевидной вещью», однако спустя три месяца от введения акцизов отказались — как сообщили в министерстве, «в результате длительных обсуждений».

    «Выборка слухов»

    Сами производители пальмового масла категорически отвергают эти обвинения и утверждают, что доклад очерняет их продукцию.

    «Подобные «исследования» не подкреплены никакими точными научными выводами, в них нет прямых доказательств вреда пальмового масла для организма человека при потреблении в пищу. Это и не исследование вовсе, а односторонняя выборка негативных слухов и околонаучных догадок с целью преподать пальмовое масло в не лучшем свете. Но продукт питания, используемый в пищу во всех развитых странах, изначально не может быть сравним с алкоголем и табаком, вред которых неоспорим», — заявил Русской службе Би-би-си региональный представитель Малайзийского совета производителей пальмового масла в Москве Алексей Удовенко.

    После публикации доклада в бюллетене ВОЗ представители малайзийских и индонезийских властей обратились в эту организацию с требованием удалить документ, однако получили отказ.

    «Бюллетень Всемирной организации здравоохранения является международным рецензируемым научным журналом, публикующим работы различных экспертов. Авторы данного доклада не являются сотрудниками ВОЗ, и сама работа не является проведенным ВОЗ исследованием. Если кто-либо хочет обсудить эту статью, ему следует обратиться напрямую к редактору Бюллетеня», — сообщили Русской службе Би-би-си в пресс-службе ВОЗ.

    Там также отметили, что в конечном итоге ответственность за содержание опубликованных в бюллетене работ несут их авторы, однако подчеркнули, что «Всемирная организация здравоохранения приняла все надлежащие меры предосторожности, чтобы проверить информацию, содержащуюся в публикации».

    Ведущий автор доклада, госпожа Соумия Кадандале, подтвердила Русской службе Би-би-си выводы своей работы и сообщила, что готова лично ответить на любые вопросы и критические замечания по поводу опубликованной в бюллетене ВОЗ статьи.

    Примечание: Текст этой статьи был изменен. Первоначальная версия была опубликована 29 января — на основе черновика доклада, принятого к публикации в бюллетене ВОЗ, этим объясняется формулировка «готовы рассказать» в заголовке материала.

    5 февраля мы заменили ссылку на черновик актуальной ссылкой на уже опубликованный доклад на сайте ВОЗ, а 4 марта уточнили авторство работы, добавили комментарии производителей пальмового масла, автора доклада и пресс-службы ВОЗ, а также упоминание о том, что представители малайзийских и индонезийских властей требовали от ВОЗ удалить опубликованную в бюллетене организации научную работу.

    Три ошибки, которые делают женщины после 40. Теория заговора. Выпуск от 20.10.2018

    «После 40 жизнь только начинается!» Многие женщины повторяют это выражение, как мантру, но совершают ошибки, которые мешают им в полной мере ощутить новую жизнь и не думать о цифрах в паспорте. Мы разберем самые главные ошибки, попробуем их исправить, чтобы в любом возрасте чувствовать себя счастливыми, красивыми и полными сил.

    Первая ошибка — пытаться худеть при помощи тех же способов, что и раньше, например в 30 лет. После 40 ни одна прошлая диета уже не работает. Наоборот — может произойти обратный эффект! В чем же дело? Оказывается, чаще всего проблема связана с гормонами.

    При снижении эстрогена организм включает механизм защиты — компенсирует недостаток этого гормона жировыми тканями, так как они помогают организму вырабатывать эстроген. Принцип прост: чем больше дисбаланс, тем больше жировых отложений. Поэтому в питание нужно добавлять продукты, богатые фитоэстрогенами — растительными аналогами женских половых гормонов. Какие именно? Выясним у диетолога.

    Какие продукты стоит ввести в рацион после 40? Оказывается, в лидерах — соя и кунжут, также полезно есть как можно больше рыбы жирных сортов, а красное мясо, наоборот, ограничить. Какая рыба подходит? Тоже выясним.

    Вторая ошибка после 40 — двигаться столько же, сколько и раньше. С возрастом мы начинаем беречь себя. Мол, болят ноги, руки, спина, нужно меньше физической нагрузки, а то это вредно. Но такое распространенное мнение кардинально неверно! Заниматься спортом нужно не меньше, но по-другому, иначе вы рискуете после 40 лет терять до 15% мышц в год. А на место мышц приходит… жир.

    Более того — по словам эксперта, после 40 вы должны без труда пробегать несколько километров и подниматься по лестнице без одышки. Если вы этого не можете, снова пора задуматься. Ведущий покажет, как пользоваться простым тестом.

    Какие же нагрузки подходят больше всего для укрепления мышц в этом возрасте? Обратимся в Центр реабилитации спортсменов. Если вы не любите тренажерный зал или у вас нет на это средств и времени, то достаточно просто больше ходить пешком. Выясним, сколько нужно пройти, чтобы достичь реального эффекта.

    Третья ошибка — ухаживать за лицом так же, как в 30, при помощи кремов и специальных процедур. Для начала снова проведем тест, чтобы понять, в каком состоянии ваша кожа. Косметолог покажет, как нужно ущипнуть на лице кожу, чтобы увидеть правильный результат.

    Если кожа после этого долго разглаживается, значит, вы запустили себя. Но все можно изменить! На самом деле, только внешнего воздействия недостаточно. Нужно, что называется, действовать изнутри. Что делать? Обратимся в Институт косметологии и узнаем, какие продукты помогают бороться с морщинами.

    Правило «пейте больше воды» тоже работает на вас. Правда, сегодня в магазине столько брендов, что глаза разбегаются. Среди них есть качественная вода, а есть та, что ни чем не лучше воды из-под крана. Как же выбрать воду на каждый день? Обратимся в Центр питьевой воды.

    Еще совет для сохранения молодости кожи — хотя бы пару раз в неделю заменять утренний кофе или чай на… какао. Это чемпион по содержанию флавоноидов. Конечно, речь идет о натуральном порошке без сахара. Как выбрать какао? Вместе с экспертом НИИ кондитерской промышленности расскажем, на что обращать внимание.

    Еще сегодня за рубежом бум «фитнеса для лица». Сторонники упражнений для лица выдвигают теорию, что лицевые мышцы, так же как и мышцы всего тела, растут от регулярной нагрузки. Морщина якобы разглаживается, когда под кожей нарастает развитая мышца. Такие центры появляются и у нас. Работает эта тренировка или приводит к обратному эффекту?

    First Ride: Bold Unplugged Том 1


    Когда небольшая швейцарская компания Bold Cycles представила свою первую модель велосипеда с автономным дизайном — Linkin Trail Classic с ходом 130 мм — людям сразу же стало любопытно. И неплохо, так как многие уникальные дизайнерские идеи неизбежно имеют тенденцию больше походить на устройство из фильма о Франкенштейне, чем на велосипед.

    На первый взгляд, затопленный амортизатор внутри гладкой, полностью карбоновой рамы можно даже принять за хардтейл, катящийся по тропе.Unplugged основан на той же концепции, что и Linkin Trail, но продвигает новую модель в сегмент эндуро, с ходом 165 мм и достаточным пространством для амортизатора с дополнительным резервуаром и регулируемой геометрией с широким диапазоном регулировки.

    Bold Unplugged Volume 1 Подробности
    • Назначение: эндуро
    • Размер колеса: 27,5 «или 29»
    • Ход заднего колеса: от 161 до 165 мм
    • Угол наклона головки 63,3 ° или 65,9 °
    • Материал рамы: Карбон
    • RockShox Super Deluxe или DT Swiss R 535 Один задний амортизатор
    • Крепление на цапфе
    • Расстояние между ступицами повышающего давления
    • Вес: 14.2 кг (со спецификацией RockShox)
    • Цена: от 4568 до 8 793 долларов
    www.boldcycles.com
    На Eurobike Media Days я купил небольшой Unplugged с 27,5-дюймовыми колесами от Bold и подвески RockShox, а также Unplugged среднего размера с 29-дюймовые колеса из кабины DT Swiss с новой подвеской Holistic, установленной спереди и сзади, для некоторых кругов в байк-парке
    .

    Защитную крышку можно снять, ослабив вручную винт с накатанной головкой.

    Кроме того, крышка удерживается двумя магнитами.Там достаточно места для установки амортизатора Trunnion с внешним резервуаром.


    Небольшое окошко дает доступ к верхнему болту амортизатора после снятия нижнего болта.

    Измеритель провисания на звене упрощает настройку.


    Контроль цепи.


    Защищает раму от грязи и предлагает крепления для бутылки с водой для полноразмерной бутылки.

    Геометрия

    Сменные флип-чипы на дропаутах (жирный шрифт называет эту систему Variotech) регулируют длину нижних перьев и высоту нижнего кронштейна.Четыре доступных положения (что стало возможным благодаря двум комплектам флип-чипов с разным вылетом) позволяют использовать колеса 29 «или 27,5» с шинами разной ширины. Этот вариант жирным шрифтом называется oneplus. Уровень 01 предназначен для шин размером 29 x 2,6 дюйма, уровень 02 — для шин размером 29 x 2,4 дюйма, уровень 03 — для шин 27,5 x 2,8 дюйма и уровень 04 — для шин размером 27,5 x 2,4 дюйма. Высота каретки изменяется на 20 мм по длине, а длина нижнего перья на 11 мм.

    Трудно определить точные геометрические характеристики для каждого размера кадра, когда одна настройка влияет на другую.Мы проверяли программу CAD, чтобы узнать номера наших тестовых велосипедов. Для модели размера S, с вилкой хода 170 мм (велосипед рекомендуется для вилок с ходом от 160 до 180 мм), чашкой гарнитуры в слабом положении и флип-чипом в положении L02, угол наклона головы составляет 63,3 градуса. , угол наклона сиденья 76,5 градусов, радиус действия 421 мм и колесная база 1200 мм. Сравните это с углом головы 63,6 градуса, углом сиденья 76,6 градуса, вылетом 466 мм, колесной базой 1251 мм, падением каретки на 23 мм, стеком 606 мм и 162 мм.5 мм хода заднего колеса на габарите рамы M испытательной установки.

    За счет использования поворотных смещенных подшипников гарнитуры (гарнитура Double-Spin от Newmen) угол наклона головки можно регулировать на два градуса на бумаге. Из-за того, что дропаузы вилки перемещаются в другое место, угол наклона головы эффективно изменяется на 1,5 градуса, когда колеса находятся на земле.

    Перекидные чипы Variotech на звене Хорста дают вам возможность изменить длину нижнего перья, высоту каретки и, в конечном итоге, размер колеса и шины.

    Опции

    В специализированном магазине на их веб-сайте вы можете выбирать из различных компонентов при сборке вашей поездки. В его самой дешевой комплектации цены начинаются с 4568,24 доллара (4568,24 евро) и доходят до 8 793,11 доллара (8 793,11 евро) без налогов. Осенью 2018 года Bold Unplugged будет доступен в серо-белом или красно-черном цвете. Вы уже можете предварительно заказать велосипед прямо с их веб-сайта.

    К осени будет предложено полностью интегрированное капельное решение от KS. Все рамы Unplugged могут быть оснащены им позже.

    Unplugged будет доступен с амортизатором DT Swiss R 535 One в качестве опции. Наш второй испытательный стенд также был оснащен вилкой DT Swiss F 535 One.


    Перепрыгивая между двумя размерами рамы (и колес), сразу становится заметен довольно большой разрыв в досягаемости. Предлагая три размера рамы, Bold хотели охватить широкий диапазон для райдеров разного роста, и, полагаю, им это удалось, учитывая размер рамы большого размера, достигающий 513 мм.

    Тем не менее, Unplugged малого и среднего размера ведут себя очень стабильно и контролируемо, что неудивительно, учитывая угол наклона головы менее 64 градусов и вес амортизатора, расположенного низко в раме.Естественно, маленький Bold намного более маневренный, и его легко перемещать по углам, чему способствует меньший размер колес, при этом передний конец охотно отрывается от земли, когда тянет за руль.

    С крутым углом наклона сиденья, посадка и эффективность педалирования казались очень многообещающими, хотя я потратил очень мало времени, пытаясь подняться на холм в то время, которое у меня было для тестирования, поэтому я не собираюсь притворяться, что у меня есть много сказать по этому поводу.

    Возможность управлять шинами и колесами разных размеров — настоящее удовольствие.Хотя большинство гонщиков, вероятно, выберут одну настройку и будут ее придерживаться, приятно знать, что есть возможность изменить характеристики езды велосипеда в будущем, если вам это нравится. Конечно, для этого также потребуется купить другую вилку и колеса, но это уже другая история.


    Начиная с рекомендуемой настройки 35-процентного прогиба задней части, обе модели, оснащенные RockShox и DT Swiss, достигли дна, как только я столкнулся с препятствиями среднего размера или совершил прыжок на более высокой скорости.Копнув глубже, выяснилось, что на тестовых байках были удалены все объемные проставки в амортизаторе RockShox Super Deluxe. Снижение провисания до 30% помогло, но я все равно достиг дна на регулярных прыжках и падениях. Я предполагаю, что многие гонщики, которые не пытаются довести байк до предела, в большинстве ситуаций будут очень довольны более мягкой настройкой между 30 и 35% провисания.

    Для увеличения давления на амортизаторы необходимо снять защитный кожух, ослабив вручную винт с накатанной головкой и приподняв деталь, которая также удерживается на месте двумя магнитами, с рамы.Это займет всего несколько секунд. Дополнительное давление привело к тому, что задняя часть автомобиля прекрасно выдержала агрессивный стиль езды. И хотя на податливость небольших неровностей не слишком сильно повлияло, если бы я провел больше времени на велосипеде, я бы определенно добавил несколько объемных проставок к заднему амортизатору и снова снизил давление воздуха, чтобы добиться комфортной податливости малых и средних неровностей без достижение дна на более крупных вещах. Я уверен, что с дополнительной настройкой амортизатора Unplugged станет отличной платформой и в гоночных условиях.

    В целом, задняя часть копыта безупречно отслеживала землю и быстро восстанавливалась после последовательных быстрых ударов, которые я встречал на многих участках, покрытых корнем. Тяга Хорста на задних дропаутах поддерживает работу подвески при торможении. Амортизатор RockShox Super Deluxe отлично сочетается с эндуро-амбициями Unplugged, и новый амортизатор DT Swiss R 535 One предлагает аналогичные ощущения, но как он будет себя чувствовать на длинных спусках в жару без удаленного резервуара, еще неизвестно. Кроме того, на данный момент я не мог понять, предлагает ли амортизатор R 535 проставки для регулировки хода, что может быть проблемой для более агрессивных гонщиков.

    Первоначальная установка новой вилки F 535 One от DT Swiss с демпфированием Plushport и подвеской Coilpair (сочетание довольно длинной винтовой пружины для первой трети хода и пневматической рессоры с адаптируемым ходом на остальной части хода) выглядит победителем из ворот. Не изучив заранее его технологию, он в значительной степени действовал на следе, как и было заявлено, с довольно чувствительным начальным ударом, отличной поддержкой в ​​середине и его не сбивали с толку большие удары и приземления.Я не могу дождаться, чтобы увидеть, сколько производительности можно выжать из новой вилки DT Swiss, потратив больше времени на различные настройки.


    Меня заранее предупредили, что удары цепи были довольно громкими на этих ранних серийных моделях, поскольку протектор нижних перьев еще не соответствовал окончательной спецификации и будет заменен более мягким материалом для поглощения шума. Кроме того, нижние перья на серийных версиях будут заполнены пеной для дальнейшего подавления шума, что должно решить эту проблему.

    Если у вас на повестке дня использование рычага платформы амортизатора (что я предполагаю для большинства людей), вы не сможете обойтись без рычага удаленной блокировки. Версия Grip Shift на модели Unplugged, оснащенной RockShox, сначала меня не взволновала, но, по крайней мере, во время довольно короткой тестовой сессии у меня не было никаких проблем с ней. Тем не менее, я все еще предпочитаю рычажную версию DT.

    При работе с амортизатором потребуется дополнительное усилие, чтобы вытащить его из корпуса рамы. С другой стороны, там он отлично защищен от элементов и ударов, что должно сократить циклы обслуживания.

    С коромыслами и всеми движущимися частями, образующими компактный блок, поперечная жесткость довольно высока, хотя, будучи легким гонщиком, я, вероятно, не тот человек, который оправдывает это утверждение.

    Pinkbike’s Take

    Любящая слабая голова и крутые углы сиденья (с возможностью увеличения на 1,5 градуса), невозможно было не чувствовать себя как дома на Unplugged. Его уникальный, чистый внешний вид почти скрывает тот факт, что последняя модель Bold — это настоящий истребитель эндуро с очень активной подвеской.

    Вариантов индивидуальной настройки геометрии предостаточно, и они с радостью принимаются — вплоть до возможности ездить на колесах 27,5 или 29 дюймов с той же рамой. Просто найдите свою любимую настройку и забудьте о ней. Благодаря множеству продуманных деталей и настраиваемых спецификаций, Unplugged ставит галочки во всех чертах того, что должен представлять современный эндуро-байк, и выводит некоторые технологические решения на новый уровень.

    —Ральф Хаузер

    Решено: сообщество HubSpot — жирные и подчеркнутые гиперссылки

    Привет @ErinKas

    попробовал в инспекторе хрома.

    Достаточно просто удалить! Important из

     a: link, a: visit, a: active {
text-decoration: underline! important;}

    (вы найдете его в строке 833)

    ! important «правило» — это метод кувалды, который следует использовать только в «экстренных» случаях, потому что он перезапишет все остальные ( в вашем случае)

     текст-оформление: НЕКОТОРЫЕ СТИЛЬ;

    , который вы применяете к элементу ссылки (a: link …)

    Если вы не хотите удалять «! Important» (не рекомендуется):

    To получить навигационные ссылки в «нормальном» состоянии найти

    .custom-menu-primary .hs-menu-wrapper.hs-menu-flow-horizontal> ul li a

    (это строка 914) и добавить

     text-decoration: none! important; 
     начертание шрифта: нормальный! Важный;

    (! Important необходимо для перезаписи существующего правила! Important из ссылки a: ..)

    —

    Я взглянул на New_Symphony-style.css и есть вопросы:

    — вам действительно нужно всех шрифтов, которые импортированы в первых 33 строках?

    Потому что: чем больше шрифтов вы импортируете, тем медленнее / хуже может быть скорость страницы.

    Итак, если вы их не используете — удалите. Но не удаляйте первый (… / font-awesome.css), это шрифт, который используется для всех значков. Он немного устарел, но если он был с темой, то заменять его не стоит

    с уважением,

    Антон





    		 Помогло ли мое сообщение ответить на ваш вопрос? Помогите сообществу, отметив его как решение

    Посмотреть решение в исходном сообщении

    Выделенный и полужирный

    Вы можете выделить свой контент, выделив текст курсивом или полужирным шрифтом.Вы можете использовать его в тексте в различных элементах, включая параграф, код и параметр .

    Чтобы выделить содержание курсивом или жирным шрифтом, выделите текст и нажмите соответствующую кнопку на панели инструментов в меню «Правка».

    Кроме того, вы можете использовать сочетания клавиш.

    Для жирным шрифтом :

    • В Windows, Ctrl B

    • На Mac, Команда ⌘ B

    Для Курсив :

    • В Windows, Ctrl I

    • На Mac, Команда ⌘ I

    Вы также можете использовать контекстное меню элемента :

    1. Выделите текст, который вы хотите выделить жирным шрифтом или курсивом.

    2. Используйте ярлык для отображения контекстного меню элемента:

      • Windows: Alt + Введите

      • Mac: Опция ⌥ + Введите

    3. Выберите элемент упора .

      Элемент выделения выделяет текст курсивом.

      Если вы хотите, чтобы текст был полужирным, выберите элемент акцент (или выделите текст, который его использует). В разделе атрибутов элемента добавьте атрибут role и установите его значение жирным шрифтом.

    Важно

    Вы можете выделить текст, в котором уже есть встроенный элемент, например , код .Но важно, чтобы элемент с акцентом находился за пределами встроенного элемента, например: < para > < focus > < code > здесь находится содержимое фрагмента кода code > focus > пункт >

    DesignBold Basics — Как вставить ссылку в ваш дизайн

    Связанный контент чрезвычайно удобен для просмотра пользователями, которые могут связаться с владельцем дизайна и получить доступ к другим важным ссылкам.Чтобы улучшить взаимодействие с пользователем, DesignBold разработал функцию, которая позволяет вам вставлять ссылку в ваш дизайн, чтобы эффективно общаться с вашей целевой аудиторией.

    Попробуйте связать свой дизайн со своим личным веб-сайтом, блогом, видео на Youtube или чем-то еще, что есть в Интернете. Это определенно бонусный балл для вашей презентации, цифровых рекламных плакатов или резюме. Например, если вы хотите продемонстрировать свои возможности через портфолио или личный веб-сайт, использование связанных графических элементов — это профессиональный способ сохранить аккуратность и упорядоченность вашего резюме.

    Как вставить ссылку в свой дизайн

    Функция «Вставить ссылку» действительно проста в использовании. Всего несколько кликов, и ваш сайт станет доступен зрителям:

    1. Выберите любой компонент дизайна, в который вы хотите вставить гиперссылку, это может быть изображение, текст или значок.
    2. Щелкните стрелку в правом углу, затем выберите Ссылка
    3. Добавьте ссылку и нажмите синюю кнопку
    4. Скачать дизайн в формате .PDF

    Обратите внимание, что ссылка, добавленная к вашему дизайну, работает только в режиме презентации или в формате.Формат файла PDF. В настоящее время в формате .PNG или .JPG гиперссылки не поддерживаются.

    Посмотрите это руководство, чтобы освоить эту функцию:

    Как изменить или удалить ссылку

    Чтобы отредактировать вставленную ссылку, выполните следующие действия:

    1. Выберите связанный элемент дизайна
    2. Щелкните стрелку в правом углу, затем выберите Ссылка
    3. Измените адрес ссылки или удалите ссылку из текстового поля и нажмите синюю кнопку

    Кроме того, помните, что гиперссылку нельзя активировать, если вы загружаете свой дизайн в социальные сети.Тем не менее, это происходит по той же причине: формат изображения на этих сайтах — .PNG, .JPG или другой формат, который не поддерживает активацию ссылки.

    Попробуйте создать профессиональное резюме на DesignBold с библиотекой из 11 000+ готовых макетов, которые могут удовлетворить все ваши стили и потребности. И не забудьте привязать резюме к своему портфолио, чтобы произвести впечатление на рекрутера!

    ДИЗАЙН СЕЙЧАС!

    Обучение HTML5: Работа с текстом в CSS3: выделение полужирным шрифтом и курсивом

    Требуется дополнительное обучение HTML5 и CSS3? Щелкните здесь , чтобы получить полное руководство!

    Выделение текста (полужирный и курсив)

    Чтобы выделить полужирный текст в правиле стиля CSS, используйте свойство FONT-WEIGHT.Вы можете использовать значение по умолчанию «полужирный» или задать степень полужирности с числовым значением, кратным 100, причем 100 — самый светлый, а 900 — самый темный жирный.

    Чтобы выделить текст в правиле стиля CSS курсивом, используйте свойство FONT-STYLE. Свойству FONT-STYLE можно присвоить три значения: курсив, наклон и нормальный. «Курсив» определяет курсивную версию назначенного шрифта. Если шрифт, который вы используете, не имеет курсивной версии, вы можете использовать «наклонный», чтобы сообщить браузеру, что нужно сделать попытку наклонить шрифт, чтобы имитировать курсив.Если элемент унаследовал курсив от предыдущего элемента, и вы хотите удалить курсив, используйте значение «нормальный».

    Недвижимость: font-weight
    Значение: полужирный или 100, 200… 900
    Пример: p {font-weight: 300;}
    Результат: Устанавливает правило CSS для применения полужирности 300 к тексту абзацев.
    Недвижимость: стиль шрифта
    Значение: Курсив, наклонный или нормальный
    Пример: p {font-style: italic;}
    Результат: Устанавливает правило CSS для выделения текста абзацев курсивом.

    Украшение

    Свойство TEXT-DECORATION используется для добавления в текст зачеркивания, подчеркивания и подчеркивания.Обычно это свойство используется для удаления подчеркивания из ссылок. Например, ссылка в середине уже подчеркнутого предложения будет выделяться больше, если не подчеркнута. Обычно рекомендуется не подчеркивать текст, не являющийся ссылкой, поскольку это может сбить с толку некоторых пользователей.

    Недвижимость: оформление текста
    Значение: надстрочный или сквозной или подчеркнутый или нет
    Пример: p {text-decoration: underline;} a {text-decoration: none;}
    Результат: Устанавливает правило CSS для подчеркивания всего текста абзацев и устанавливает правило НЕ подчеркивать какие-либо ссылки.

    Отступ

    Для отступа первой строки абзаца используйте свойство TEXT-INDENT. Значение, которое вы назначаете, может быть в виде пикселей (px), дюймов (дюймов), миллиметров (мм), сантиметров (см), точек (pt), picas (pc) или x-height (ex). Чаще всего используются пиксели (px).

    Недвижимость: текст-отступ
    Значение: px, in, mm, cm, pt, pc или ex
    Пример: p {text-indent: 35px;}
    Результат: Устанавливает правило CSS для отступа первой строки абзаца на 35 пикселей.

    Преобразование

    Свойство TEXT-TRANSFORM используется для определения регистра, в котором отображается ваш текст. Доступны три значения: прописные, строчные и заглавные. Верхний регистр переводит все буквы в верхний регистр (аналогично использованию клавиши Caps Lock), нижний регистр превращает все буквы в нижний регистр, а верхний регистр устанавливает правило для использования заглавной буквы в первой букве каждого слова.

    Недвижимость: преобразование текста
    Значение: заглавная или строчная или заглавная
    Пример: p {text-transform: uppercase;}
    Результат: Устанавливает правило CSS для заглавной буквы в абзацах.

    Кили является нашим директором по маркетингу и работает в TeachUcomp с 2010 года. Кили руководит всеми аспектами нашего отдела маркетинга, выступает в качестве связующего звена для наших торговых посредников и аффилированных партнеров, а также является автором курсов по программному обеспечению и налогообложению.

    Оптимизируйте заголовок, описание и теги Youtube

    Согласно исследованию, опубликованному в Search Engine Land, метаданные видео YouTube, включая заголовок, описание и теги, являются наиболее важными факторами ранжирования.В этой статье мы рассмотрим, как можно оптимизировать заголовок, описание и теги вашего видео на YouTube, чтобы повысить рейтинг и увеличить количество просмотров.

    Начало работы

    Прежде чем вы сможете начать оптимизацию своих метаданных, вам необходимо знать, по каким ключевым словам ваши видео должны ранжироваться. Ключевые слова — это поисковые запросы, по которым ваше видео должно появляться на YouTube и в Google.

    Например, когда вы вводите «Полужирный шрифт» в строку поиска YouTube, наш канал YouTube и несколько наших шоу-роликов появляются в первую очередь:

    Подробнее о том, как определить лучшие ключевые слова, можно узнать здесь: Media Cause

    Название видео YouTube

    У вас есть только 100 символов для вашего заголовка (сокращено до 70 символов в результатах поиска), поэтому вам нужно использовать их с умом.Хороший заголовок будет разработан как для поисковых систем, так и для реального зрителя. Заголовок должен вызывать любопытство, вызывать эмоциональный отклик или демонстрировать явную пользу для зрителя.

    Для вашего видео ваша цель — разместить основное ключевое слово в начале заголовка. Если имеет смысл использовать заголовок позже в заголовке, постарайтесь включить его в первые 70 символов. Если вы не разместите заголовок внутри этих первых 70 символов, он не будет отображаться в результатах поиска.

    Если вы еще раз взглянете на наше изображение выше, вы увидите, что все наши шоурилы, получившие рейтинг в поиске YouTube, имеют в заголовке «Полужирный шрифт».

    Описание видео на YouTube

    Вы можете использовать до 5000 символов в описании видео. Здесь много места, и вы, безусловно, можете им воспользоваться; однако есть несколько рекомендаций, которые могут вам помочь. Первые несколько строк вашего описания появятся в результатах поиска. Первые три строки также будут единственной частью вашего описания, которая будет видна без нажатия кнопки «показать еще».

    В этих первых нескольких строках вам необходимо описать и продать свой видеоконтент. Вы должны стремиться включить основное ключевое слово, по которому вы хотите ранжироваться, по крайней мере, один раз в эти первые несколько строк. Добавьте URL-адрес страницы, которую вы хотите, чтобы люди посещали после просмотра видео. Это может быть домашняя страница вашего веб-сайта или целевая страница, специально предназначенная для этого видео. При написании URL введите его как «http: //», а не «www», чтобы сделать его интерактивным.

    В оставшейся части описания включите дополнительную информацию о видео и его содержании.Вы также можете включить информацию о своем канале. Можно добавить дополнительные URL-ссылки, которые должны посетить люди, просматривающие ваше видео.

    Наконец, добавьте свое основное ключевое слово 2–3 раза во всем описании.

    Генератор ключевых слов LSI

    В дополнение к ключевым словам вы также захотите включить ключевые слова латентного семантического индексирования (LSI). Ключевые слова LSI — это варианты основного ключевого слова, по которому вы пытаетесь получить рейтинг. Например, хотя мы используем «жирный шрифт» в качестве одной из ключевых фраз, мы также будем использовать такие термины, как «Event Video Production», «Animation» и «Great Video Content».Это поможет вам расширить охват своими видео.

    Вы можете использовать этот инструмент для создания ключевых слов LSI: LSIGraph

    Примечание: еще один хороший способ убедиться, что вы включаете ключевые слова с длинным хвостом, — это создать оглавление с временным кодом. Таким образом, люди могут щелкнуть ссылку, и видео будет «перескакивать» на этот раздел видео. Вы можете узнать больше о том, как создать оглавление с временным кодом здесь.

    Теги видео YouTube

    Теги могут иметь длину до 30 символов, и вы можете добавить всего 500 символов в раздел тегов.Вот три основных типа тегов, которые вы должны добавить:

    1. Ваше основное ключевое слово как тег
    2. Любые ключевые слова LSI.
    3. Любые слова, описывающие содержание видео.
    4. Теги брендов и каналов.

    Наличие связанных с брендом тегов и тегов канала поможет вашему видео появиться в разделе «похожее видео». Один из способов найти релевантные ключевые слова — это посмотреть, какие теги используют ваши конкуренты.

    Простой способ сделать это — использовать расширение VidIQ Chrome.При добавлении в браузер Chrome вы сможете увидеть метатеги, используемые видео. Включите расширение VidIQ и найдите видео по той же теме, что и ваше видео.

    Вот и все: советы и рекомендации о том, как определять и использовать ключевые слова в заголовках, описаниях и тегах видео. Может показаться, что нужно много думать о каждом отдельном фрагменте контента, который вы публикуете на YouTube, но как только вы определите основные ключевые слова своей компании, процесс пойдет намного быстрее. Практика ведет к совершенству, и эти методы помогут вам улучшить видимость вашего канала YouTube и отдельных видео.

    BOLD Инфраструктура для Закона о болезни Альцгеймера

    Закон об инфраструктуре для лечения болезни Альцгеймера был принят 31 декабря 2018 г. (P.L. 115-406) pdf iconexternal icon и вносит поправки в Закон о государственной службе здравоохранения (раздел 398A; 42 U.S.C. 280c-3-4). Мероприятия, выделенные жирным шрифтом, предназначены для создания единой национальной инфраструктуры общественного здравоохранения с упором на такие вопросы, как повышение раннего выявления и диагностики, снижение риска, предотвращение госпитализаций, которых можно избежать, и поддержка ухода за больными деменцией.Он разработан для содействия реализации инициативы CDC по здоровому мозгу и партнерства в области общественного здравоохранения на уровне штата для решения проблемы деменции: дорожная карта на 2018–2023 годы и дорожная карта Инициативы здорового мозга для индийской страны.

    В частности, BOLD Инфраструктура для Закона о болезни Альцгеймера направляет CDC по адресу:

    Создание центров общественного здравоохранения при болезни Альцгеймера и связанной с ней деменции

    • Центры будут повышать уровень просвещения должностных лиц общественного здравоохранения, медицинских работников и общественности по вопросам болезни Альцгеймера, здоровья мозга и неравенства в состоянии здоровья.
    • Центры также будут оказывать техническую помощь департаментам общественного здравоохранения по всей стране в проведении эффективных мероприятий по борьбе с болезнью Альцгеймера.
    • Эти вмешательства будут сосредоточены на таких приоритетных направлениях, как более раннее выявление и диагностика, снижение риска, предотвращение госпитализаций, которых можно избежать, сокращение различий в состоянии здоровья, поддержка потребностей лиц, осуществляющих уход, и поддержка планирования ухода за людьми, живущими с этим заболеванием.
    • Центры будут расширять инновационные государственно-частные партнерства, которые сосредоточены на решении проблем когнитивных нарушений и неравенства в состоянии здоровья.

    Предоставить средства для поддержки департаментов общественного здравоохранения

    • Финансирование поможет департаментам здравоохранения штатов, местных и племен в реализации эффективных вмешательств по борьбе с болезнью Альцгеймера, включая вмешательства, определенные Центрами передового опыта в области общественного здравоохранения по борьбе с болезнью Альцгеймера.
    • Финансирование также поможет департаментам общественного здравоохранения реализовать стратегические действия, определенные в Дорожной карте общественного здравоохранения Инициативы здорового мозга.

    Повышение эффективности анализа данных и своевременной отчетности

    • CDC улучшит анализ и своевременную публикацию данных о болезни Альцгеймера, когнитивном снижении, уходе и неравенстве в состоянии здоровья.

      No related posts.