Содержание

Какой из них правильный ответ?

1. Для чего применяются акробатические упражнения? 2. Что такое группировка? 3. Перекаты – это… 4. Кувырок – это… Опишите технику выполнения кувырка в … перед. 5. Опишите технику выполнения стойки на лопатках. 6. Перевороты – это..

Подскажите пожалуйста кто-нибудь всё есть игра dying Light The following. Я когда проходил я дрался с раисом на крыше. А некоторые тут некоторые прохо … дили dying Light The following у них был бой матерью или запуск ракет у меня прохождение была только одна концовка подскажите пожалуйста ка это случилось

правила игры в хоккей ​

Правила игры в баскетболл​

Задание 2. Письменно ответьте на вопросы 1. Кто может заниматься ритмической гимнастикой? 2. К какому виду спортивной гимнастики относится упражне … ние на батуте? Прыжки на батуте относятся к гимнастическому виду спорта. 3. Какой вид гимнастики (ее элементы) входит в программу СПО по Физической культуре? 4. Какое оборудование необходимо для занятий спортивной акробатикой? батут 5.

Какое оборудование необходимо для занятий спортивной гимнастикой? Задание 3. Опишите важное событие ритмической гимнастики, произошедшее в XX веке _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Задание 4. Перечислите Олимпийские виды спортивной гимнастики

1. Какая страна считается родиной футбола?А) ПортугалияБ) АнглияВ) ИспанияГ) Бразилия2. Что в переводе с английского означает слово «футбол»?А)«Ручной … мяч»Б)«Мяч для ноги»В)«Бей ногой»Г)«Мячом и ступней»3. Как называется гол, который футболист забил в свои ворота?А)«Мертвый мяч»Б)АвтоголВ)Ложный маневрГ) Оффсайд4. Кто забил больше всех голов в футболе?А) МарадоннаБ) ПелеВ) Криштиану РоналдуГ) Лионель Месси5. УЕФА расшифровывается как:А) Содружество европейских футбольных абсорбцийБ) Союз европейских футбольных ассоциацийВ) Собрание европейских футбольных ассоциаций.

6. Как называется самая почетная персональная награда для футболиста?А) Золотой мячБ) Кубок чемпионаВ) Золотая бутса7. Когда назначается угловой удар?А) Мяч, коснувшийся игрока обороняющейся команды, пересек линию ворот, а гол забит не былБ) Игрок обороняющейся команды получил желтую карточку в штрафной площадиВ)Мяч, коснувшийся игрока атакующей команды, пересек боковую линиюГ) По желанию главного судьи8. Сколько желтых карточек допускается получить игроку за одну игру?А) ОднуБ) ДвеВ) ТриГ) Ни одной.9. Болельщики какой футбольной команды свой сайт в Интернете назвали «bronepoezd.ru»?А) ЛокомотивБ) СатурнВ) ТорпедоГ) Крылья Советов10. Какой футбольный клуб, один из сильнейших в мире, носит название денежной единицы?А) «Милан»Б) «Реал»В) «Ювентус»Г) «Шальке-04»11. Как называется самый престижный турнир для европейских футбольных клубов?А) Лига ЕвропыБ) Лига ЧемпионовВ) Лига НацииГ) Кубок УЕФА12. Какая команда выигрывала Лигу Чемпионов 3 года подряд?А) БарселонаБ) Реал МадридВ) МиланГ) Ливерпуль 13.
Игрок находится в положении «офсайд», если…А) Он получил мяч, находясь в штрафной площадиБ) Он ближе к линии ворот соперника, чем мяч, а также предпоследний игрок соперникаВ) Он ближе к воротам, чем вратарь соперникаГ) Он ближе к воротам, чем последний игрок соперника14. Что такое «удар в молоко»?А) Удар сильно выше воротБ) Удар по воротамВ) Удар в левую/правую сторону от ворот15. Какой вратарь за свою карьеру забил больше, чем многие полевые игроки?А) Хосе Луис ЧилавертБ) Рожерио СениВ) Игорь АкинфеевГ) Вячеслав Малафеев16. Сколько замен может проводить тренер во время основного игрового времени, согласно правилам ФИФА?А) 2Б) 1В) 3Г) 417. Где вратарь имеет право касаться мяча руками?А) Везде он же вратарь.Б) В пределах штрафной площадкиВ) Внутри ворот18. Сколько минут длится футбольный тайм?А) Продолжительность тайма регулирует судьяБ) 90 минутВ) 45 минутГ) 60 минут19. Сколько всего судей обслуживают официальный футбольный матч?А) 2Б) 3В)4Г)5​

Готовлю конкурс на восьмое марта! Помогите! Я нашёл. Условие: Участницы конкурса по очереди подходят к ведущему и получают карточку с заданием. В зада … нии указано, какой именно походкой предстоит пройти участнице по подиуму. Это может быть походка фотомодели, старухи Шапокляк, мужчины, спортсменки, раненого бойца и так далее. Побеждает та участница, чье задание зрители угадали по ее походке. Помогите: какие ещё походки можно придумать?

даю 100 баллов это физкультура это 1 вопрос ​

Какой инвентарь необходим для дворовой игры «Казаки-разбойники»?

неверно, что к показателям физического совершенства относятся…

какой из них правильно?​ — Школьные Знания.com

помогите!!!! какую часть речи…… все два !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Объяснить каждую орфограмму с точки зрения пройденных нами правил. Например, «прИоткрыть» — неполнота действия. Мал..чик тихо выш..л из избы. Он бе(з/ … с)звуч..но пр..крыл дверь быстро поднялся нагору. Бабушку он (не)от..скал и (з/с)пустился по кос. .гору к (тёмно)син..й реке.(4)В (не)которых м..стах на ней бл..стели лужайки серебря(н,нн)ого света а у самого бер..гаскво(з/с)ь з..лёную воду пр..чудливо пр..свечивали (янтарно)белые камешки. Пр..брежныекамешки ок..зались тёпл..ми от со..нца.Ветра (не)было и белые чайки плав..ли по воде, ра(з/с)пластав крыл..я. Было видно, как(не)ш..рокая но бурная р..ка снос..т(3) их вни(з/с) по т..чению. Чайки (не)сопр..тивлялись. Ониуже пол..тали по свету поб..ролись с волнами и теперь пок..рились б..гущей воде. Ст..яла(не)частая для августа в этой мес..ност.. жара. На син..й р..ке кое-где в(з/с)пых..вали и гаслиострые огне(н,нн)ые(2) искры. *

1.Слушанне.Прослушай текст и выполни задания.Здравствуйте!«Здравствуйте!» — говорим мы при встрече друг другу, желая, в первую очередь здоровья, ауже … потом всего остального. Здоровье — бесценное богатство. Мы можем купить новыйкостюм, новое платье, а вот здоровье не кушишь и на какие деньги Очень важноэто помнить и заботиться о нем.Прочитай слова.

Подчеркн словеКарактеризу тошне здорового человекауулый, бледный, стройный, крепостіКрасивый, ловкий, статный, подсильный, румяный, толстый.2. Говорение.Ответь на вопросы4) о чём текст?5) Какие слова ты провносишь при встрече?6) Как ты думаешь, что необходимо делать, чтобы улучшить и сохранить свой доровье​

Эти действия, конечно, можно считать важным шагом к решению проблемы, но, к сожалению, Большому Аралу уже не помочь. Количество воды в нем по-прежнему … продолжает уменьшаться с каждым днем и, вероятно, в скором времени Аральское море просто исчезнет с карт. Но возможно, это заставит людей, наконец, задуматься и стать более осмотрительными в своем отношении к природе. Задание No 3 Сформулируйте проблему, изложенную в тексте Ответыыы?????

Написать ситуацию с зайцем-игрушкой!Например мы с семьёй пошли в гости и я забыла его там и вернули его и т.д. Дам 30 баллов,прям чётко написать пожа … луйста ​

напишите эссе…100-150 слов Моя профессия и ее определения(КОНДИТЕР)​

ДАЮ 60 БАЛЛОВНужно сделать орфографический разбор и подчеркнуть грамматическую основу!!​

срочно 1класс математика!!!!!!!​

склонять числа по подежам 840​

Выпишите из текста синономы пж, даю 25 баллов! ​

4 стиля работы: какой из них ваш?

После многих лет исследований и множества проведенных тестов характера я пришла к выводу, что есть четыре главных стиля работы. Какие же это стили?

Шелли Провост — сооснователь венчурного инкубатора Lamp Post Group.

Нет ничего ужаснее, чем слушать, как люди спорят о том, что значит «работать». Язвительные дискуссии о том, кто работает усерднее, кто работает умнее, а кто вообще не работает — это попытки судить людей, а не справляться с неэффективностью. Мне бы хотелось уйти от этих разговоров в стиле «все или ничего» («Я работаю все время, а ты вообще не работаешь») и поговорить конкретнее о том, что такое на самом деле работа. По ходу дела вы сможете не только понять свой уникальный стиль работы, но и оценить рабочие стили своих коллег.

После многих лет исследований и множества проведенных тестов характера я пришла к выводу, что есть четыре главных стиля работы: «Делать», «Руководить», «Любить» и «Учиться». В самых классных командах все эти четыре стиля сбалансированы. А в самых классных компаниях работает множество сбалансированных команд, которые уверены в себе и понимают, как важно совмещать разные стили работы.

Так какой стиль у вас?

Делать

Это люди, которые исполняют. Они оживляются, когда задачи полностью выполнены, все пункты в списке зачеркнуты, когда со всеми проектами разобрались. Они обычно невероятно сосредоточены и проявляют огромное внимание к деталям.

Хотя обычно они сосредоточены на деле, они могут забыть поднять глаза от бумаг и сообщить другим, что же они делают. Кроме того, они склонны погружаться в работу без всяких задних мыслей. Их подход — «Пли, огонь, целься!» Они недооценивают важность планирования.

Руководить

Руководители задают стратегию и воодушевляют других, убеждают их в нее поверить. Нельзя не прислушаться к ним, нельзя ими не восхититься и не последовать за ними. Без лидеров мы бы всю жизнь топтались в беличьем колесе, не имея реальной цели.

Руководители могут быть отчуждены от других людей, они могут не понимать до конца, что именно требуется для выполнения заданной ими цели. Они — в авангарде, но как раз поэтому они порой забывают оглянуться и проверить, как дела у тех, кто следует за ними.

Любить

Эти люди нацелены на то, чтобы строить отношения. Они убеждены, что когда мы вместе, мы сильнее. Они питаются гармонией, усердно работают над тем, чтобы поддерживать отношения и сохранять консенсус.

Люди, у которых сильна эта черта, чувствительны и склонны сопереживать другим. Они, сами того не сознавая, держат руку на пульсе каждого коллеги в их команде. Если хотите знать, что на самом деле чувствуют члены вашей команды, спросите того, кто умеет любить.

Но такие работники, бывает, очень слабы в деталях, в том, чтобы закончить начатое дело. Если их предоставить самим себе, они могут проявить сочувствие ко всем и каждому, могут внушить всем хорошее настроение, не принося при этом конкретных результатов.

Учиться

Это исследователи. Это инженеры и разработчики, которые обожают учиться и тщательно вникать в нюансы каждой проблемы. Они осмотрительны, дисциплинированны и склонны мыслить более стратегически, чем большинство людей.

Однако без других людей они не способны на многое. Чтобы выполнить все свои хорошо обдуманные планы, им нужна команда, готовая действовать. Их стратегия хороша лишь тогда, когда они действительно решают проблемы — не в теории, а в реальности.
Теолог Ховард Термен говорит: «Не спрашивай, что нужно миру. Спроси себя, что побуждает тебя жить, и делай именно это. Потому что миру нужны люди, умеющие жить».

Так что давайте откажемся от мысли, что работа всегда выглядит одинаково. Это не так. И так не должно быть. Всегда нужно, чтобы множество людей работали над множеством разных дел и двигались ко множеству разных целей.

У каждого человека есть свои собственные сильные стороны, которые разворачиваются вовсю, когда соединяются с сильными сторонами других людей. И вместо того, чтобы критиковать кого-то, кто, на ваш взгляд, «не работает», лучше посмотрите на себя: а вы сами вносите ли вы свой собственный вклад? Серьезный ли это вклад, устойчив ли он, живете ли вы им? Просто делайте то, что пробуждает вас к жизни.

какой из них лучше всего подходит для производительности моего проекта-больше столбцов или больше строк?



Я пишу плагин локализации для своей cms. У меня есть несколько вариантов сделать это, но самый простой-создать дополнительные столбцы для каждого языка (например, title_en, content_en).

Другой способ-создать столбец с именем ‘language’, и на каждом языке в каждой статье я создаю строку. Однако динамические области — это только ‘title’, ‘content’ и ‘nice_url’, но есть 10 столбцов (id, категория, дисплей, дата …)), и эти столбцы будут ненужными.

Другие способы (например, создание дополнительной таблицы с именем article_translations) не подходят для алгоритма плагина my CMS.

php mysql
Поделиться Источник burak emre     23 августа 2011 в 21:48

2 ответа




2

Больше столбцов не масштабируется, и добавлять строки гораздо проще, чем столбцы.

Лучше иметь строку для данных каждого языка.

Вы не опубликовали много информации, но попробуйте поместить все общие данные в одну таблицу и поместить данные, относящиеся к конкретному языку, в другую дочернюю таблицу с внешним ключом или типом перечисления для языка. Используйте внешний ключ к языковой таблице, если есть информация о языке, который вы хотите использовать store/retrieve. вместо этого используйте перечисление, если вы хотите проверить значение, или просто используйте текст, если вы не привередливы.

Кроме того, следует отметить, что вы вряд ли захотите иметь более одного языка одновременно, поэтому не будет никакого преимущества в том, чтобы иметь чрезвычайно широкую таблицу, где одна строка содержит всю информацию обо всех языках.

Поделиться Bohemian     23 августа 2011 в 21:50



0

Решение зависит от того, сколько языков вы планируете поддерживать? Если их несколько, то вы можете добавить несколько дополнительных столбцов без каких-либо проблем. Эту модель будет легко использовать для переключения между языками. Но если вы планируете использовать много языков, я думаю, вам следует подумать о дополнительных таблицах.

Поделиться Andrej Ludinovskov     23 августа 2011 в 21:55


Похожие вопросы:


Какой из них лучше всего подходит для просмотра или хранимой процедуры в sql server для целей доступа к данным

Я часто использую хранимую процедуру для доступа к данным, но не знаю, какая из них лучше всего подходит для просмотра или SP. Хранимая процедура и представления компилируются, а план выполнения…


Какой из них лучше подходит для (mysql) производительности?

Какой из них лучше подходит для (mysql) производительности ? 1500 (300×5) Tables with 365 rows per table OR (300×5)1500×365 строк в 1 таблице ? (Я получу данные (ы) с помощью php.) 365 — > число…


какой из них лучше всего подходит для соединения mysql?

Вот мой вопрос ниже. корпус 1: Всегда устанавливайте соединение или разъединение для каждого клиента TCP . случай 2: Сделайте только одно соединение и поделитесь им для каждого клиента TCP . Какой…


Какой из них лучше всего подходит с точки зрения производительности: $digest, $apply и $timeout

Я попробовал все три термина для обновления области действия после запуска любого события. Иногда я получал ошибку $apply или $digest уже идет. Наконец, я использую $timeout без каких-либо ошибок….


SQL и NoSQL какой из них больше подходит для этого случая и почему?

В моем проекте: Данные не будут изменены (только запрос). Это будет больше, чем 1.000.000 экземпляров данных. Производительность запросов имеет решающее значение. В случае использования SQL это…


RequireJs VS Browserify какой из них лучше всего подходит для оптимизации JS

Я разрабатываю одностраничное приложение с angularJS. Для оптимизации JS в настоящее время у меня есть два варианта: один-requireJs, а другой-Browserify. Какой из них лучше всего подходит для моего…


Какой класс разреженных матриц SciPy лучше всего подходит для вычисления матрицы расстояний?

У меня есть относительно большой массив NumPy (почти 300 тысяч строк и 20+ столбцов, хотя большинство значений равно 0), для которого мне нужно вычислить матрицу расстояний с помощью функции…


какой из них лучше всего AlarmManager или обработчик post delay для повторения фоновой задачи

Я должен повторять задачу weather API через каждые полчаса, чтобы получить данные из http://api.openweathermap.org для этого я использовал обработчик post delay, но кто-то предлагает мне…


Какой тип проекта лучше всего подходит для задачи, которая должна выполняться ежедневно в C#?

У меня есть долгая задача обработки, которую нужно выполнять ежедневно, возможно, используя задачу планировщика Windows. На ваш взгляд, какой тип проекта лучше всего подходит для задачи, которую…


Какой подход лучше: меньше кода и больше ForeignKeys или больше кода и столбцов?

Я пишу свое первое коммерческое приложение Django и ищу некоторую помощь, поскольку я застрял с изменением и оптимизацией моделей в течение довольно долгого времени. Сейчас я обдумываю, как лучше…

OM3 vs OM4 Многомодовое Волокно: Какой из Них Выбрать? | by LoudlyFree

Многомодовое волокно (MMF) предлагает возможность продлить расстояние линий связи, повысить надежность сети, и снизить затраты путём централизации электроники. OM3 многомодовое волокно широко используется для коротковолновой оптической передачи 10G с лазерной оптимизацией. OM4 многомодовое волокно предназначено для поддержки высокоскоростных сетей, таких как ЦОД, финансовые центры и корпоративные компусы. Мы можем быть недоуменным в связи с разницей между многомодовыми волокнами OM3 и OM4. Далее в этой статье мы рассмотрим основные отличия OM3 от OM4 и помагаем вам выбрать правильный товар.

om3-vs-om4-FS.COM

OM3 vs OM4: Что они такие?

Волокна OM3 и OM4 представляют собой 50/125 многомодовое волокно с лазерной оптимизацией, которое соответствует стандарту ISO 11801. Спецификация волокна OM3 указывает, что OM3 волокно в основом предназначено для сети 10G, но оно также может работать со скоростью 40 Гбит/с и 100 Гбит/с. В качестве усовершенствования волокна OM3 волокно OM4 в основном используется для более быстрой сети, такой как 10G, 40G и 100G Ethernet. Волокно OM3 и OM4 имеет 2000 МГц*км минимальную эффективную модальную полосу пропускания (EMB — Effective. Modal Bandwidth) и 4700 МГц*км EMB соответственно. Что касается совместимости волокна OM3 и OM4, волокно OM4 полностью обратно совместимо с волокном OM3.

В чем разница: кабели OM3 vs OM4?

Кабели OM3 и OM4 представляют собой многомодовый кабель с лазерной оптимизацией и предназнечены для использования с 850nm VCSELS (vertical-cavity surface-emitting lasers) и имеют голубовато-зеленая оболочка. Тогда как различать один с другом?

Скорость: OM3 vs OM4

OM3 кабель является наилучшим выбором для сети 10G Ethernet. Если вам требуется более длиное расстояние передачи OM4 кабели является идеальным выбором. Кроме того, кабели OM3 и OM4 поддерживают скорость 40 Гбит/с и 100 Гбит/с. 40G и 100G Ethernet используют технологию параллельной оптической передачи, среди которой данные одновременно передаются и принимаются через несколькие волокна. 40G интерфейсы представляют собой каналы 4x10G по четырем волокнам в каждом направлении, потом OM3/OM4 патч-корд с разъёмом MTP/MPO волокон 8/12 может использоваться для передачи 40 Гбит/с. 100G интерфейсы представляют собой каналы 10x10G по десяти волокнам, потом OM3/OM4 патч-корды с разъёмом MTP/MPO волокон 24 может использоваться для передачи 40 Гбит/с.

Расстояние: OM3 vs OM4

Оба OM3 и OM4 многомодовые кабели могут использоваться для приложений 1GbE, 10GbE, 40GbE и 100GbE, но их расстояния передачи варьируются. Вы можете проверить максимальные расстояния передачи через патч-корды OM3 и OM4 при разных скоростях передачи на приведенном ниже рисунке.

Расстояние: OM3 vs OM4

Цвет: OM3 vs OM4

У кабелей OM3 и OM4 с лазерной оптимизацией есть голубовато-зеленая оболочка по умолчанию, таким образом, они имеют один и тот же цвет. Но это не легкое дело, чтобы техники идентифицировали OM3 и OM4 оптический патч-корд, особенно при взгляде на передней панели, где все адаптеры выглядят одинаково. Для решения этой проблемы был введен новый фиолетовый цвет(Violet) для патч-корда OM4, который также называется Erika Violet. Но до сих пор фиолетовый патч-корд применяется только в европейских и нескольких американских компаниях. В FS.COM внешняя оболочка стандартного патч-корда OM3 и OM4 с разъёмом LC, SC, ST и FC является голубовато-зеленой. Патч-корд OM3 с разъемом MTP/MPO является голубовато-зеленым, а Патч-корд OM3 с разъемом MTP/MPO является фиолетовым.

Цена: OM3 vs OM4

Патч-корд OM4 примерно вдвое дороже, чем патч-корд OM3. Цена патч-корда OM4 выше из-за процесса производства и колебаний рынка. Более низкая цена патч-корда OM3 соответствует сегодняшним объёмам производства. В значительной степени цена зависит от типа конструкции кабеля (свободная трубка, плотный буфер и т.д.). Таким образом, развица в цене многих оптических продуктов, таких как стандартные патч-панели, MTP кассеты и оптические патч-корды, была незначительная (поскольку объём кабеля небольшой). В компании FS.COM разница в цене между кабелями OM3 и OM4 неосязаемая: кабель OM3- $1.3~$13, а кабель OM4 — $1.7~$12.

Должен ли я выбирать OM3 или OM4 многомодовое волокно?

Поскольку затухание патч-корда OM4 ниже, чем патч-корд OM3 и модальная полоса пропускания патч-корда OM4 выше, чем патч-корда OM3, расстояние передачи патч-корда OM4 длиннее, чем патч-корд OM3. Детали показаны в таблице ниже. В соответствии с вашему сетевому приложению выберите более подходящий патч-корд.

патч-корд OM4 vs патч-корд OM3

Поскольку производительность патч-корда OM4 лучшая, чем патч-корд OM3, обычно патч-корд OM4 вдвое дороже, чем патч-корд OM3. Это может быть большим ограниченным фактором для патч-корда OM4. Однако, если вы выбираете покупать в FS.COM, вы можете получить более дешевый кабель OM4, как кабель OM3. Цена различных типов патч-кордов OM3 и OM4 в FS.COM приведена в таблице ниже:

Цена: OM3 vs OM4

Наши кабели OM3 и OM4 могут удовлетворить вашим всем требованиям. Просто выберите наиболее подходящее для вашей сети, чтобы затратить меньше и получить больше.

Источник: OM3 vs OM4 Многомодовое Волокно: Какой из Них Выбрать?

Как подобрать передний переключатель скоростей, и какой из них лучше

Конструкция и принцип действия

Передний переключатель велосипеда состоит из нескольких деталей: хомут, для крепления перекидки на раму, параллелограмм с пружинами, регулировки крайних положений L и H, болта-фиксатора тросика и направляющей рамки.

Передний переключатель скоростей велосипеда работает по следующему принципу: при переключении скоростного режима на манетке (шифтере), происходит натяжение или ослабление троса (в зависимости от того, увеличиваете вы скорость или уменьшаете). Трос приводит в движение параллелограмм, на котором закреплена направляющая рамка. Она давит на цепь внешней или внутренней стороной (зависит от того на какую скорость вы переключаете) и сталкивает цепь на нужную вам звезду. Если вы уменьшаете скорость, то уменьшается натяжение троса, и рамка под воздействием пружины смещается в сторону рамы, сталкивая цепь на меньшую звезду. В случае увеличения передачи, трос натягивается, и рамка, смещаясь от рамы, давит на цепь, которая, цепляясь за специальные штыри и выступы, (расположены на внутренней стороне 2 и 3 звезд) перескакивает на более крупную звезду системы.

Как работает переключатель можно посмотреть на данном видео.


Как вы могли заметить, конструкция и принцип действия передней перекидки не слишком уж сложны. Все основывается на банальной грубой силе. Но не каждый переключатель подойдет к определенному велосипеду. Далее мы рассмотрим, чем отличаются передние переключатели скоростей велосипеда.

Выбираем передний переключатель по параметрам
Перед тем как купить передний переключатель для велосипеда следует определиться с параметрами и выбрать тот, который на 100% подойдет к вашему байку. Таких параметров несколько.

Способ крепления переключателя
На данный момент существует три способа крепления переднего переключателя: при помощи хомута на трубу рамы, установка на специальную площадку («Braze-on») или на каретку велосипеда («E-type»). Последние два типа встречаются очень редко и являются стандартами.

Крепление переключателя хомутом к раме имеет 3 стандарта (зависит от толщины трубы рамы велосипеда): 28.6, 31.8, 34.9 мм. Некоторые переключатели имеют в комплекте специальные прокладки, которые могут вставляться внутрь хомута, тем самым давая возможность устанавливать переключатель на рамы с меньшим диаметром подседельной трубы. Плюс ко всему бывают модели передних переключателей с верхним и нижним хомутом.

Направление подвода тросика
На велосипедах встречается несколько способов проводки троса от руля к переключателю скоростей. Обычно их два: по нижней трубе треугольника, под кареткой, или же по верхней трубе рамы. Или внутри рамы, но потом подводка все равно верхняя или нижняя.

Соответственно переключатели бывают с нижней тягой, верхней тягой и универсальные. Большинство переключателей в данный момент на рынке с универсальной тягой, но все же перед покупкой данный параметр следует уточнить.

Параметры системы звезд
Выбор переднего переключателя не заканчивается подбором по способу крепления и направлению подачи троса. Передние перекидки разрабатываются под определенные параметры системы передних звезд, о которых мы поговорим ниже.

2-х или 3-х скоростные системы. На велосипедах с передним переключателем скоростей может устанавливаться две или три передних звезды. Соответственно от этого меняются конструкционные особенности перекидки, свойственные каждой системе.

Количество звезд в задней кассете. Данный параметр производители указывают из-за того, что в зависимости от количества задних звезд меняется толщина цепи. У велосипеда с трансмиссией 3х8 толщина цепи составляет 7,05 – 7,1 мм, а у 3х9 — 6,6 мм. Поэтому направляющая рамка на системах 3х8 обычно шире. Как заметили веломеханики, данный параметр не сильно влияет на качество переключения, но если вы уж решили купить себе новый переключатель, то лучше чтобы он полностью подходил к вашему велосипеду.

Размер самой большой звезды. Направляющая рамка переключателя имеет специальный изгиб, который должен соответствовать размеру (измеряется в количестве зубьев) максимальной звезды. Если переключатель будет рассчитан на 48 зубьев, а звезда будет на 44 или меньше, то мы получим неравномерное удаление внешней части рамки от звезды (хвостовик рамки будет удаляться). Это может привести к трудностям в настройке, а при сильно большой разнице к невозможности завершить ее вовсе.

Емкость системы. Емкость системы – это разность между количеством зубьев самой большой и самой маленькой звезды. Этот параметр также указывается в спецификации к каждому переключателю скоростей.
Минимальная разность зубьев самой большой и средней звезды. Соответственно, если в спецификации указано, что минимальная разность не должна быть меньше 12, то мы не можем использовать переключатель на системах с разницей, например, 8. Из-за несоответствия данного параметра могут наблюдаться проблемы в переключении со 2-ой скорости на 3-ю.

Длина оси каретки. Для различных переключателей данный параметр разный. Его тоже следует учитывать. Если длина оси будет больше чем указано в спецификации к перекидке, есть вероятность, что вы не сможете настроить переключатель, или же он будет работать не в полном диапазоне.

Угол нижних перьев. Рассчитывается как угол между нижними перьями и подседельной трубой рамы. Данный параметр вы можете узнать в спецификации к раме велосипеда.
Советуем вам, определившись с моделью переключателя, найти в интернете на него инструкцию и сверить все пункту перед покупкой. Ниже мы приведем, в качестве примера, небольшой скрин из спецификации к переднему переключателю.

Использование систем переключения одного производителя
На сегодняшний день самыми крупными и распространёнными производителями передних переключателей для велосипеда являются две фирмы: Shimano и SRAM. Поэтому возникает вопрос можно ли использовать, например, манетку от Shimano, а переключатель от SRAM или наоборот. Ответ – лучше не стоит, но при прямых руках все делается, но это не точно. Это связанно с тем, что системы от шимано и срам при переключении передач смещают тросик на разное расстояние. Например, у переключателей Shimano за одно переключение тросик смещается приблизительно на 5 мм, а у SRAM – на 2,5 мм. Если используете переключатели от шимано, то и манетки стоит выбрать от данного производителя.

Какой передний переключатель скоростей лучше
Как говорилось ранее, самыми популярными переключателями передач являются продукты от Shimano и SRAM. По сети и на форумах постоянно пылают споры, у какой же фирмы переключатели скоростей лучше. Ответ прост: и те и другие одинаково хороши, с учетом, что они одного уровня. Чем выше уровень, тем более четко будет работать переключатель при загрязнении и под нагрузкой. Картинки с таблицами, в которых проиллюстрировано разделение переключателей по уровням представим ниже.

Здесь, как говорится, принцип простой: выбирайте максимально высокий уровень переднего переключателя, который вы сможете потянуть по бюджету. Хотя, если вы не собираетесь участвовать в соревнованиях, то Shimano Alivio или Acera (или переключатель от SRAM того же уровня) будет вполне достаточно. Они не сильно дорогие и в тоже время достаточно надежные.

Разница систем переключения передач заключается в другом. Компания Shimano для своего оборудования в большинстве своем использует триггерные двухрычажные манетки (rapidfire), хотя есть и исключение в виде серии Tourney, а SRAM предпочитает тип вращающейся ручки (grip shift). У каждого велосипедиста есть свои предпочтения, так что стоит на это обратить внимание.

После того как вы выбрали и купили нужную вам модель следует правильно настроить и отрегулировать передний переключатель скоростей.

Заключение
Выбор переднего переключателя скоростей велосипеда очень важное мероприятие, так как от его правильности зависит простота настройки, четкость переключения, и комфорт при езде. Поэтому прочитав данную статью можно сделать несколько выводов: выбирать манетки и перекидку одного производителя, перед покупкой ознакомиться с инструкцией к переключателю и сравнить все параметры, подобрать лучший переключатель, который потянет ваш бюджет.

Четыре стиля торговли на фондовом рынке. Какой из них ваш?

В то время как многие инвесторы пытаются следовать девизу финансового гуру Уоррена Бафффета «купил и держи», далеко не все обладают таким терпением и верой в актив, чтобы удерживать позицию на протяжении многих лет или даже десятилетий.

Активным инвесторам, напротив, свойственно довольно часто совершать сделки — иногда в течение месяца, а иногда и гораздо чаще.

В представленной ниже инфографике показаны ключевые различия между четырьмя стилями торговли, а также методы анализа, часто используемые для поиска выгодной сделки.

1. Позиционная торговля (долгосрочные инвесторы)

Позиционные трейдеры внимательно изучают финансовые показатели компании, они исползают сравнительный анализ для поиска интересного актива и инвестируют в него на годы. Они не обращают внимание на незначительные скачки цены и шум на рынке. В то же время позиционные трейдеры не брезгуют и технический анализом. Он помогает им выявить тренды и найти точки для входа в рынок и выхода.

2. Свинг-трейдинг

Свинг-трейдеры следуют за потоком. Их цель извлечь прибыль от краткосрочного тренда, двигаясь в направлении цены вместе с участниками рынка. Она может быть достигнута за счет выявления интересных в текущей рыночной ситуации бумаг и постоянной оценки технических индикаторов.

3. Ежедневная торговля

Пресловутый дневной трейдер практические «приклеен» к экрану своего компьютера, торгуя акциями в течение всего торгового дня. Это работа, рассчитанная на полный рабочий день, не предназначенная для слабонервных. Однако есть трейдеры, которые используют определенные стратегии, которые помогают им избежать психологических ловушек и повысить эффективность торговли.

4. Скальпинг

Скальпинг — это самый высокодоходный метод торговли, если у трейдера есть соответствующие навыки стратегии. Это самый активный стиль и полная противоположность позиционного трейдинга. Его суть заключается в получении дохода от небольших ценовых колебаний на коротком временном отрезке. Скальперы порой совершают более сотни сделок в день, пытаясь закрыть как как можно больше позиций с небольшой прибылью. Время между открытием и закрытием сделок может составлять от нескольких секунд до нескольких минут.

БКС Брокер

WHICH ONE от Jazz Cartier

КОТОРЫЙ ИЗ Производство DZL с дополнительным производством X-plosive и Abaz FLEUREVER скоро появится

Комментарий от emily

😍

Комментарий от rocky

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

👍👍👍👍👍👍👍👍

, кого из вас послушать. на мою новую песню? 🔥🔥

🔥🔥🔥 ПОЖАР

Нагреватель 🔥

пожар

DOPE но крючок все же МУСОР!

✓ ✓ ✓

Мне нравится твой трек !! <3 [url = http: // www.ufa007.com/ufabet] สมัคร ufabet [/ url]: po

😂❤️

Великолепно❤️

Ayyyyyyyy бля идет Inn

😍😍😍

позвольте мне послать вам биты !!

Комментарий от ENxVY

CUZZI RELAXXXXX

ПОЛУЧИТЕ !!! Для всех битмейкеров и рэперов — шаблоны битов Ableton и FL Studio / MP3 и WAV — @beatkingsnet

всегда приносит огонь

фири

Комментарий Tekku

продолжай падать, братан, люблю это дерьмо

УДИВИТЕЛЬНЫЙ

эээуу

отбойник

CUZZI RELAXXXX

это джаз

Комментарий от zdwhy

где LANTZ

бандаж

пламя

люблю это

Комментарий от inori

ТЕПЛО

Какой вариант лучше для вас?

Кредитные союзы vs.Банки: обзор

Когда вы решаете, где открыть свои финансовые счета, вы можете задаться вопросом: что мне следует пойти в банк или кредитный союз? Сегодня между ними меньше различий с точки зрения удобства, особенно если рассматриваемый вами кредитный союз имеет хорошие онлайн-услуги и является членом кооператива, который предоставляет доступ к отделениям и банкоматам по всей стране. И банки, и кредитные союзы также предлагают одинаковую безопасность для ваших денег благодаря страхованию, поддерживаемому федеральным правительством.

Когда вы изучаете банки и кредитные союзы, подумайте, что для вас наиболее важно, например, множество банкоматов или самые низкие комиссии по текущему счету.

Ключевые выводы

  • Кредитные союзы обычно имеют более низкие комиссии и лучшие процентные ставки по сберегательным счетам и ссудам, в то время как мобильные приложения и онлайн-технологии банков, как правило, более продвинуты.
  • Банки часто имеют больше отделений и банкоматов по всей стране. Некоторые кредитные союзы компенсируют это преимущество совместной сетью общих отделений CO-OP, состоящей из 5600 отделений и более 54000 банкоматов без дополнительных сборов.
  • Кредитные союзы известны тем, что обеспечивают лучшее обслуживание клиентов, в то время как крупные национальные банки, как правило, имеют более строгие правила и меньшую гибкость в принятии решений.

Банки

Право собственности и членство

Банки принадлежат инвесторам и действуют как коммерческие учреждения, и банки должны приносить прибыль своим инвесторам.

Любой человек имеет право открыть счет в банке, в том числе частные лица или компании. Клиенты не имеют права голоса или права голоса в управлении банком, в отличие от кредитного союза, в котором есть членство. В банке вы — клиент. В кредитном союзе вы являетесь его членом.

Предложения продуктов

Банки предлагают как частные, так и коммерческие банковские продукты, включая бизнес-кредитные карты и бизнес-ссуды.Банки могут предлагать средства инвестирования и сбережения, такие как индивидуальные пенсионные счета (IRA), депозитные сертификаты и счета денежного маркетинга.

Процентные ставки

Когда вы ищете ссуду любого типа, всегда лучше проверять как местные банки, так и кредитные союзы. Онлайн-банки могут предлагать более низкие ставки, чем обычные учреждения с онлайн-присутствием, но банки обычно не могут конкурировать с кредитными союзами на этой арене.

Комиссии

Поскольку банки должны зарабатывать деньги для своих инвесторов, они, как правило, взимают более высокие комиссии, чем кредитные союзы.Бесплатные текущие счета в банках обычно имеют такие условия, как минимальный остаток на счетах или требования к дополнительным типам счетов (например, ипотечные или кредитные карты).

Комиссия за ошибки, такие как отклоненный чек или овердрафт, также обычно выше в банках, особенно если вы не имеете права на премиум-аккаунт. Опять же, когда вы исследуете банковские сборы, важно сравнивать оба онлайн-банка с обычными фирмами.

Интернет-службы и технологии

Крупные банки, как правило, тратят больше денег на технологии, и в результате они известны тем, что добавляют технические услуги гораздо быстрее, чем кредитные союзы.Услуги мобильного банкинга, вероятно, будут намного более продвинутыми в банках. Если технологии и онлайн-банкинг являются ключевыми для вашего выбора, составьте список ваших обязательных услуг и попросите продемонстрировать их, прежде чем открывать счет в банке или кредитном союзе.

Кредитные союзы

Право собственности и членство

Кредитные союзы являются некоммерческими и принадлежат их членам, и, по данным Национальной ассоциации кредитных союзов, 120 миллионов американцев принадлежат к одному.Банки должны приносить прибыль своим инвесторам, а кредитные союзы не должны получать прибыль для своих членов. Вместо этого их цель — поддерживать низкие комиссионные, устанавливать как можно более высокие процентные ставки по сбережениям и как можно более низкие процентные ставки по ссудам. Кредитные союзы должны ограничивать свою клиентскую базу тем, что называется «зоной членства». Это может быть компания, в которой люди работают, школа или место поклонения, географический регион или членство в организации.

Национальные кредитные союзы творчески подходят к тому, как повысить право на членство. Connexus, например, обеспечивает членство через свою ассоциацию, в которую люди могут вступить за $ 5. Члены кредитных союзов также имеют возможность голосовать за политику кредитных союзов и участвовать в принятии решений; клиенты банка не имеют такой возможности.

Предложения продуктов

Кредитные союзы, как правило, предлагают меньше продуктов, чем банки, особенно в сфере коммерческого банкинга.Кредитные союзы, которые, как правило, значительно меньше банков, также обычно предлагают меньше инвестиционных продуктов, ограничиваясь текущими и сберегательными счетами и кредитными картами.

Процентные ставки

Во многих случаях вы обнаружите, что кредитные союзы предлагают самые низкие процентные ставки по кредитам, таким как автокредиты и ипотека. Что касается процентных ставок по сберегательным продуктам, вы, вероятно, обнаружите, что кредитные союзы предлагают более высокие ставки, чем банки. Национальная администрация кредитных союзов, используя данные S&P Global Market Intelligence, регулярно сравнивает процентные ставки по сберегательным вкладам и ссудам для банков с кредитными союзами.Таблица за третий квартал 2020 года показывает, что кредитные союзы установили более высокие процентные ставки по CD, денежному рынку и сберегательным счетам, а также более низкие процентные ставки по большинству жилищных кредитов и кредитов на покупку автомобиля.

Комиссии

Многие кредитные союзы предлагают текущие счета без минимального остатка и без ежемесячной платы за обслуживание. В зависимости от кредитного союза комиссия за банковские ошибки, такие как возвращенный чек, также может быть ниже, чем в банке.

Интернет-службы и технологии

Национальные и глобальные банковские компании часто имеют большие бюджеты на технологии, в отличие от многих небольших кредитных союзов.Однако можно найти национальные кредитные союзы с опциями цифрового банкинга, которые предоставляют большинство необходимых вам услуг. Обязательно спросите кредитные союзы об их технологии мобильного банкинга и проверьте их веб-сайты на простоту и услуги.

Счета в банках и кредитных союзах застрахованы на сумму до 250 000 долларов, поэтому не нужно беспокоиться о сохранности своих денег.

Ключевые отличия

Более крупные банки могут подвергнуть вас плохому обслуживанию клиентов.Один печально известный случай: в 2018 году Wells Fargo был оштрафован на 575 миллионов долларов за открытие несанкционированных счетов и взимание с потребителей ненужных сборов за автострахование и ипотеку. Хотя это могло быть особенно плохим игроком среди банков, многие крупные банки негибки в отношении своих клиентов. сервис, потому что правила не установлены локально. Скорее, они выполняются национальными советами директоров и исполнительным руководством.

Кредитные союзы стремятся обслуживать своих членов и, как правило, проявляют большую гибкость, когда дело касается потребностей клиентов.На голосование по вопросам обслуживания клиентов влияют владельцы счетов — члены кредитного союза, которые имеют равные права голоса. Кроме того, членство в кредитных союзах меньше и лучше известно местным отделениям, что помогает облегчить установление отношений с руководителями отделений и лицами, принимающими кредитные решения. Это может облегчить получение необходимой ссуды. Конечно, некоторые банки ставят своей целью работу с потребителями, поэтому вы также можете найти хорошее личное обслуживание в местном отделении банка.

Крупные банки обычно имеют больше мест для прямого обслуживания клиентов.Кредитные союзы, как правило, располагаются в гораздо меньших городах с меньшим количеством отделений. Чтобы компенсировать этот недостаток, кредитные союзы сформировали сеть общих филиалов CO-OP, насчитывающую более 5600 общих филиалов по всей стране. Connexus, например, позволяет искать филиалы в Интернете. Кроме того, он предлагает более 54 000 бесплатных банкоматов через CO-OP или MoneyPass, чтобы обеспечить более конкурентоспособное обслуживание клиентов по всей стране.

Кредитные союзы vs.Банки
Кредитные союзы Банки
Плюсы:
Предлагайте более низкие процентные ставки и высокие нормы сбережений.
Акцент на качественное обслуживание клиентов.
Может иметь счета с низкими или бесплатными счетами и услуги для клиентов.
Плюсы:
Предлагаем широкий спектр банковских, кредитных и пенсионных продуктов.
Более крупные банки предлагают удобство доступа к многочисленным отделениям, банкоматам, а также к технологиям онлайн-банкинга и мобильного банкинга.
Минусы:
Мало финансовых продуктов.
Неудобство из-за отсутствия филиалов.
Потенциально нет мобильного банкинга.
Интернет-банкинг с потенциально низкими технологиями.
Минусы:
Потенциально более высокие процентные ставки по кредитам.
Меньше внимания к персонализированному обслуживанию клиентов.
За большинство текущих и сберегательных счетов взимается высокая комиссия.

Особые соображения

Счета в банках и кредитных союзах застрахованы на сумму до 250 000 долларов. Банки застрахованы Федеральной корпорацией по страхованию вкладов (FDIC), а кредитные союзы застрахованы Национальной администрацией кредитных союзов.Взаимодействие с другими людьми

Если у вас есть более 250 000 долларов для депозита, поговорите с отделом обслуживания клиентов выбранного вами учреждения и узнайте, какие типы счетов вы можете использовать для расширения доступа к страхованию. Например, текущий счет и сберегательный счет могут иметь право на страхование до 250 000 долларов.

Часто задаваемые вопросы о кредитном союзе и банке

Кредитные союзы безопаснее банков?

Нет. Счета в банках и кредитных союзах застрахованы на сумму до 250 000 долларов либо через FDIC (банки), либо через Национальную администрацию кредитных союзов.Если у вас есть более 250 000 долларов для депозита в банке или кредитном союзе, вам следует
поговорить с менеджерами по работе с клиентами.

В чем основное преимущество кредитных союзов?

Кредитные союзы обычно предлагают своим членам более низкие комиссии, более высокие нормы сбережений и более индивидуальный подход к обслуживанию клиентов. Кроме того, кредитные союзы могут предлагать более низкие процентные ставки по кредитам. Кроме того, получить ссуду в кредитном союзе может быть проще, чем в более крупном обезличенном банке.Кроме того, активную роль в нем играют члены кредитных союзов. Члены кредитного союза могут голосовать за политику и решения, принятые финансовым учреждением.

Каковы недостатки кредитных союзов?

Большинство кредитных союзов не могут конкурировать с банками в том, что касается удобства (доступ к банкоматам и отделениям) и таких технологий, как мобильный банкинг. Многие кредитные союзы не могут конкурировать с онлайн-банками с точки зрения технологий. Кредитные союзы могут предлагать более низкие процентные ставки по кредитам, но набор финансовых продуктов может быть ограничен по объему по сравнению с крупными банками.

Итог

Кредитные союзы, вероятно, предложат вам более дешевые услуги и лучшие варианты процентных ставок как по ссудам, так и по депозитам. Банки, вероятно, будут предоставлять больше услуг и продуктов, а также более передовые технологии. Вам нужно будет принять во внимание подобные факторы, чтобы решить, какое учреждение лучше всего удовлетворит ваши потребности.

Зеленый чай против черного чая: что полезнее?

Чай любят люди во всем мире.

Зеленый и черный чай изготавливают из листьев растения Camellia sinensis (1).

Ключевое различие между ними в том, что черный чай окисляется, а зеленый — нет.

Для приготовления черного чая листья сначала скручивают, а затем подвергают воздействию воздуха, чтобы запустить процесс окисления. Эта реакция заставляет листья становиться темно-коричневыми и позволяет ароматам усиливаться и усиливаться (1).

С другой стороны, зеленый чай обрабатывается для предотвращения окисления и, следовательно, имеет гораздо более светлый цвет, чем черный чай.

В этой статье исследуются исследования зеленого и черного чая, чтобы определить, какой из них полезнее.

Общие преимущества зеленого и черного чая

Хотя зеленый и черный чай различаются, они могут принести одни и те же преимущества для здоровья.

Может защитить ваше сердце

Зеленый и черный чай богаты группой защитных антиоксидантов, называемых полифенолами.

В частности, они содержат флавоноиды, подгруппу полифенолов.

Однако тип и количество содержащихся в них флавоноидов различаются.Например, зеленый чай содержит гораздо большее количество эпигаллокатехин-3-галлата (EGCG), тогда как черный чай является богатым источником теафлавинов (2).

Считается, что флавоноиды в зеленом и черном чае защищают ваше сердце (2, 3).

Одно исследование на животных показало, что зеленый и черный чай одинаково эффективны в предотвращении образования бляшек кровеносных сосудов на 26% при самой низкой дозе и до 68% при максимальной дозе (4).

Исследование также показало, что оба вида чая помогают снизить уровень холестерина ЛПНП (плохого) и триглицеридов (4).

Более того, два обзора, посвященные более чем 10 качественным исследованиям, показали, что употребление зеленого и черного чая может снизить кровяное давление (5, 6).

Кроме того, другой обзор исследований зеленого чая показал, что у людей, которые пили 1–3 чашки в день, риск сердечного приступа и инсульта снижался на 19% и 36% соответственно по сравнению с теми, кто пил менее 1 чашки зеленого чая. день (7).

Точно так же употребление как минимум 3 чашек черного чая может снизить риск сердечных заболеваний на 11% (2).

Может улучшить работу мозга.

Зеленый и черный чай содержат кофеин, известный стимулятор.

Зеленый чай содержит меньше кофеина, чем черный чай — около 35 мг на чашку объемом 8 унций (230 мл) по сравнению с 39–109 мг на ту же порцию черного чая (2, 8, 9).

Кофеин стимулирует нервную систему, блокируя тормозящий нейромедиатор аденозин. Он также способствует высвобождению нейромедиаторов, улучшающих настроение, таких как дофамин и серотонин (10, 11).

В результате кофеин может повысить бдительность, настроение, бдительность, время реакции и кратковременную память (9).

Зеленый и черный чаи также содержат аминокислоту L-теанин, которой нет в кофе.

L-теанин, как полагают, преодолевает гематоэнцефалический барьер и запускает высвобождение тормозного нейромедиатора в мозгу, называемого гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК), что вызывает расслабленное, но бдительное состояние (12, 13, 14).

В то же время он способствует высвобождению повышающих настроение гормонов дофамина и серотонина (15).

Считается, что L-теанин уравновешивает действие кофеина.Комбинация этих двух веществ может даже быть синергической, поскольку одно исследование показало, что люди, которые принимали L-теанин и кофеин вместе, уделяли больше внимания, чем когда принимали оба эти вещества по отдельности (14, 16).

Как правило, в зеленом чае немного больше L-теанина, чем в черном чае, хотя количества могут значительно варьироваться (14).

И зеленый, и черный чай — отличная альтернатива кофе для тех, кто хочет поднять настроение без явного кофе-беспокойства.

Резюме

Зеленый и черный чай содержат полифенолы, которые обладают сильным антиоксидантным действием, потенциально снижая риск сердечных заболеваний.Кроме того, они оба содержат кофеин для повышения бдительности и концентрации и L-теанин, который снимает стресс и успокаивает ваше тело.

Зеленый чай богат мощным антиоксидантом EGCG

Зеленый чай является отличным источником мощного антиоксиданта эпигаллокатехин-3-галлата (EGCG).

Хотя зеленый чай содержит другие полифенолы, такие как катехин и галловая кислота, EGCG считается наиболее мощным и, вероятно, ответственным за многие полезные для здоровья свойства зеленого чая (17).

Вот список возможных преимуществ EGCG в зеленом чае:

  • Рак. Исследования в пробирках показали, что EGCG в зеленом чае может подавлять размножение раковых клеток и вызывать гибель раковых клеток (18, 19).
  • Болезнь Альцгеймера. EGCG может уменьшить вредное воздействие амилоидных бляшек, которые накапливаются у пациентов с болезнью Альцгеймера (20, 21).
  • Защита от усталости. Исследование показало, что у мышей, потребляющих напиток, содержащий EGCG, было более продолжительное время плавания до истощения по сравнению с теми, кто пил воду (22).
  • Защита печени. EGCG снижает развитие ожирения печени у мышей, соблюдающих диету с высоким содержанием жиров (23, 24).
  • Антимикробное. Этот антиоксидант может вызывать повреждение стенок бактериальных клеток и даже снижать передачу некоторых вирусов (25, 26, 27).
  • Успокаивающий. Он может взаимодействовать с рецепторами в вашем мозгу, оказывая успокаивающее действие на ваше тело (28, 29).

Хотя большая часть исследований EGCG в зеленом чае проводилась в пробирках или исследованиях на животных, результаты подтверждают давно известные преимущества употребления зеленого чая.

Резюме

Зеленый чай содержит EGCG, антиоксидант, который, как показали исследования в пробирках и на животных, может бороться с раком и бактериальными клетками, а также защищать мозг и печень.

Черный чай содержит полезные теафлавины

Теафлавины — это группа полифенолов, уникальных для черного чая.

Они образуются в процессе окисления и составляют 3–6% всех полифенолов в черном чае (30).

Теафлавины, кажется, обладают множеством полезных для здоровья свойств, связанных с их антиоксидантной способностью.

Эти полифенолы могут защищать жировые клетки от повреждения свободными радикалами и могут поддерживать естественное производство антиоксидантов в вашем организме (30, 31).

Более того, они могут защитить ваше сердце и кровеносные сосуды.

Одно исследование на животных показало, что теафлавины могут снизить риск образования бляшек в кровеносных сосудах за счет уменьшения воспаления и увеличения доступности оксида азота, который помогает вашим кровеносным сосудам расширяться (32).

Кроме того, было показано, что теафлавины значительно снижают уровень холестерина и сахара в крови (30, 33).

Они могут даже способствовать расщеплению жира и были рекомендованы в качестве потенциального средства для лечения ожирения (34).

Фактически, теафлавины в черном чае могут обладать той же антиоксидантной способностью, что и полифенолы в зеленом чае (35).

Резюме

Теафлавины уникальны для черного чая. Благодаря своему антиоксидантному действию они могут улучшить функцию кровеносных сосудов и способствовать потере жира.

Какой пить?

Зеленый и черный чай обладают схожими преимуществами.

Хотя они различаются по составу полифенолов, они могут оказывать одинаковое благотворное влияние на функцию кровеносных сосудов (36).

Большинство исследований показывают, что зеленый чай обладает более сильными антиоксидантными свойствами, чем черный чай, но одно исследование показало, что зеленый и черный чай обладают одинаково эффективными антиоксидантными свойствами (35, 37, 38).

Хотя оба содержат кофеин, черный чай обычно его больше, поэтому зеленый лучше подходит для людей, чувствительных к этому стимулятору. Кроме того, зеленый чай содержит больше L-теанина, аминокислоты, которая успокаивает и может уравновесить действие кофеина (33).

Однако, если вы ищете не такой крепкий кофеин, как кофе, черный чай может стать для вас отличным вариантом.

Имейте в виду, что и черный, и зеленый чай содержат дубильные вещества, которые могут связываться с минералами и снижать их абсорбционную способность. Поэтому чай лучше всего употреблять между приемами пищи (39).

Резюме

Зеленый чай может иметь немного лучший антиоксидантный профиль, чем черный чай, но черный чай лучше всего, если вы хотите получить мощный кофеиновый эффект.

Итоги

Зеленый и черный чай обладают одинаковой пользой для здоровья, в том числе для сердца и мозга.

Хотя зеленый чай может содержать более сильные антиоксиданты, данные не сильно отдают предпочтение одному чаю по сравнению с другим.

Оба содержат стимулирующий кофеин и L-теанин, обладающий успокаивающим действием.

Короче говоря, оба являются отличным дополнением к вашему рациону.

Номера

Найдите причину, по которой каждый из них не принадлежит.

Номер 1

от Пэм Уилсон

Номер 2

от Мэри Бурасса

Номер 3

от Мэри Бурасса

Номер 4

от Мэри Бурасса

Номер 5

от Изабель и Ноа Бурасса

Номер 6

от Изабель Бурасса

Номер 7

от Эрика Ли

Номер 8

от Джона Орра

Номер 9

от Эндрю Гаэля

Номер 10

от Элен Матт

Номер 11

от миссисМорган

Номер 12

от Эндрю Гаэля

Номер 13

от Бриджит Данбар

Номер 14

от Эндрю Гаэля

Номер 15

от Джо Шварца

Номер 16

от Саймона Грегга

Номер 17

от Джона Джеймса Треби

Номер 18

от Пьера Траншмонтань

Номер 19

от Эрика Ли

Номер 20

от Эрика Ли

Номер 21

от Мишаля Сурти

Номер 22

от Дженнифер Тьен

Номер 23

от Стефани Орос

Номер 24

от Эндрю Гаэля

Номер 25

от Джо Шварца

Номер 26

от Ника Джонсона

Номер 27

от Джонотона Зауэра

Номер 28

от Наташи Кроуфорд и Кэти Грузински

Номер 29

от Николь Пэрис

Номер 30

от Рауля Фернандеса

Номер 31

от Криса Дюрана

Номер 32

от Коллин Филлипс

Номер 33

от Эрика Ли

Номер 34

от Эми Ружичка

Номер 35

от Илоны Ващишин

Номер 36

от Лорен Джордано

Номер 37

от Бет Бенджамин

Номер 38

из Элизабет Бранденбург

Номер 39

от Хизер Хон

Номер 40

от Бет Бенджамин и Рене Амманн

Номер 41

от Кэролайн Скотт

Номер 42

от Кэролайн Скотт

Номер 43

от Кэролайн Скотт

Номер 44

от Криса Болоньезе

Номер 45

от Криса Болоньезе

Число 46

от Криса Болоньезе

Номер 47

от Криса Болоньезе

Номер 48

от Хизер Хон

Номер 49

от Шона Кори

Число 50

от Дженнифер Уилсон

Математика / Какой из них не принадлежит?

Почему какой из них не принадлежит?

Который не принадлежит (WODB) дает студентам возможность объяснить свое мышление и обосновать свои рассуждения.Каждый набор WODB разработан так, чтобы его можно было интерпретировать по-разному, и поскольку все ответы верны, студенты естественным образом переключают свое внимание на обоснования, которые вызывают глубокое математическое мышление и обсуждение. WODB продвигает уважительное учебное сообщество, создавая культуру оценки студентов как мыслителей, рассуждающих, слушателей, оправдывающих и творцов математики.

Действия

WODB можно использовать для поддержки различных вычислительных стратегий на всех уровнях обучения и по темам.Графика может быть посвящена теме / уроку или быть более широкой и открытой. Этот распорядок дает учащимся возможность использовать математический словарный запас. WODB можно использовать в различных контекстах или предметах, стимулирующих математическое мышление в рамках широкой учебной программы.

Математические практики:

Используемое конкретное задание может расширить возможности математической практики, но в целом эта процедура побудит студентов использовать:

SMP 2: Обоснование абстрактно и количественно

SMP 3: создавать жизнеспособные аргументы и критиковать рассуждения других

SMP 6: внимание к точности


Чему не принадлежит?

Учащимся представлены четыре числа, формы, визуальные изображения, наборы данных или графики и их просят поделиться своими соображениями относительно того, какой из них не принадлежит и почему.В этой рутине нет неправильных ответов, пока ученик может обосновать свой выбор. Основное внимание в этой программе уделяется не ответу, а тому, чтобы учащиеся могли изложить свои соображения и обосновать свой выбор.

WODB можно использовать для введения новой концепции или для продолжения развития математических идей. Это быстрая процедура, которую можно выполнять регулярно, чтобы изучить любую математическую концепцию. Это доступная процедура для всех учащихся по развитию навыков мышления и общения с использованием математического языка.Его можно использовать в качестве начала урока или в любое время в рамках урока.


Как определить, какой из них не принадлежит

Студентам представлены 4 разных, но похожих изображения (числа, графики, рисунки и т. Д.) В сетке 2 x 2. Подсказка для студентов: «Какой из них не принадлежит?». Студенты выделяют несколько минут на размышления, чтобы принять решение о своем ответе и своей аргументации. Затем ученики поворачиваются, разговаривают с партнером и по очереди делятся своими мыслями.Затем учитель проводит обсуждение в классе, в котором учащиеся по очереди рассказывают, какой из четырех пунктов, по их мнению, не принадлежит, а также объясняют, почему их выбор верен. Для учеников старшего возраста предложите им сформулировать правило, согласно которому другие изображения следуют, а четвертое изображение — нет.

Более подробный план можно найти в раздаточном материале, который не относится к процессам и ресурсам.

MBA или EMBA: что вам подходит?

Существуют сотни аккредитованных программ EMBA и MBA , предлагаемых бизнес-школами по всему миру, но прежде чем начинающие студенты выберут одну из них, важно понять, чем они отличаются.

Обычно EMBA (Executive Master of Business Administration) неверно истолковывается как высшая форма обучения MBA. На самом деле две программы имеют равную ценность и ценность после окончания учебы. Что отличает их друг от друга, так это их цель и формат доставки, что приводит к двум совершенно разным впечатлениям.

Требования к поступающим

Эти две степени предназначены для профессионалов на разных этапах своей карьеры и, следовательно, различаются условиями для поступления.EMBA предназначены для менеджеров с большим опытом работы — обычно от 10 до 15 лет — поэтому кандидаты EMBA, как правило, выделяются среди других кандидатов благодаря разнообразию и качеству их предыдущего опыта работы. Кроме того, поскольку предполагается, что абитуриенты EMBA уже приобрели обширные бизнес-знания в ходе своей карьеры, стандартизованные результаты вступительных экзаменов могут не всегда требоваться, хотя некоторые школы проводят свои собственные внутренние тесты, в то время как другие подписались на версия GMAT , предназначенная для соискателей EMBA.

При обучении на очной программе MBA больше внимания уделяется результатам GMAT (в дополнение к эссе), чтобы помочь дифференцировать кандидатов в процессе отбора. Когда дело доходит до управленческого опыта, чаще всего оказывается, что программы MBA на полный рабочий день предполагают от трех до пяти лет предыдущего опыта работы, хотя он может варьироваться в зависимости от того, в какой части мира вы хотите учиться.

Программы

MBA и EMBA от ведущих школ требуют наличия как минимум одного, если не нескольких рекомендательных писем для зачисления.Для Executive MBA особенно важно доказательство того, что кандидат получил поддержку от своего нынешнего работодателя при поступлении на степень, поскольку баланс работы и обучения повлияет на успех кандидата в программе (и на работе). Это в равной степени верно как для соискателей, спонсируемых их работодателем, так и для тех, кто не спонсирует их, потому что есть вероятность, что программа EMBA будет включать некоторую гибкость в координации или даже свободное время для посещения занятий.

Кроме того, иностранные студенты, участвующие в любой программе, должны подтвердить уровень владения английским языком с помощью такого теста, как TOEFL (Тест на знание английского как иностранного), поскольку большинство программ преподаются на английском языке, хотя и с исключениями как для MBA, так и для EMBA.

Продолжительность программы, темп и учебный план

Хотя продолжительность как очной, так и исполнительной MBA будет варьироваться в зависимости от школы, основное отличие состоит в том, что EMBA — это неполный рабочий день и предназначена для работающих профессионалов. Студенты EMBA, как правило, остаются на своих нынешних должностях на постоянной основе, при этом часть обучения проходит дистанционно и / или онлайн. Между тем, личные занятия EMBA организуются по вечерам, в выходные и / или интенсивные недели — в зависимости от школы и формата, выбранного кандидатами, — а некоторые занятия могут даже проходить в разных местах по всему миру.

Что касается темпа, студенты EMBA, как правило, выполняют задания с более короткими и интенсивными интервалами, чем их коллеги по программе MBA, чтобы свести к минимуму отвлечение от обычного рабочего графика. Для сравнения, у студентов-очников MBA такой напряженный график, что сохранение какой-либо работы вне программы не приветствуется. Образно говоря, если EMBA можно рассматривать как серию спринтов, то MBA можно сравнить с марафоном.

В то время как учебные программы EMBA и MBA охватывают один и тот же основной материал, программы EMBA, как правило, предлагают меньше факультативов, и студенты должны посещать большинство занятий вместе.Таким образом, студенты MBA часто пользуются большей свободой при выборе занятий и, как правило, имеют более широкий спектр возможностей, доступных для них, например, возможность пройти концентрацию / специализацию или трек. Однако есть также целевые программы EMBA для тех, кто хочет специализироваться на этом уровне в таких областях, как семейный бизнес, здравоохранение и устойчивое развитие.

Комиссии и доход от инвестиций

Как мы уже видели, одно из основных различий между традиционными программами MBA на полный рабочий день и программами Executive MBA заключается в том, что получение степени EMBA осуществляется неполный рабочий день.Это имеет значительные финансовые последствия, так как студенты EMBA могут получать постоянную зарплату во время учебы и не нести те же расходы, связанные с постоянным пансионом, как студенты дневной формы обучения, которым, возможно, придется переехать для обучения по программе MBA.

Традиционно, у многих кандидатов EMBA большая часть или полная стоимость обучения по программе покрывалась их работодателем, потому что эта форма спонсорства рассматривалась как достойное вложение для обучения менеджеров, которые затем могли применять недавно приобретенные навыки в своей работе.Хотя эта форма спонсорства продолжается, в последние годы все больше студентов самостоятельно финансируют обучение по программе EMBA, и это означает, что все больше школ теперь предлагают стипендии EMBA. Те студенты, которые финансируются компанией, могут быть обязаны работать в компании в течение нескольких лет после получения степени.

Напротив, очные программы MBA в подавляющем большинстве самофинансируются, и большинство когорт составляют лишь небольшую часть спонсируемых студентов. Таким образом, существует широкий спектр стипендий, доступных студентам через частные компании и организации, а также через сами школы.

Кандидаты MBA и EMBA могут рассчитывать на повышение заработной платы по окончании учебы, хотя и в разной степени. Согласно рейтингу QS Global EMBA 2019, средняя зарплата выпускников EMBA выросла примерно на 38,5%; Для сравнения, MBA — с гораздо большим выигрышем, поскольку они, как правило, начинают свою карьеру раньше, — согласно отчету QS о рентабельности инвестиций за 2018 год, по опыту выпускников школ на севере увеличилась на 64% в оплате труда после окончания учебы. Америка.

Сеть и стиль жизни

Большая часть внутреннего вознаграждения от любой одной программы связана с образом жизни и сетью, с которой студенты сталкиваются во время учебы.Сетевое взаимодействие особенно важно в программах EMBA, в которых делается упор на более тесное взаимодействие внутри меньших групп, а также с выпускниками. С другой стороны, традиционная программа MBA на полный рабочий день предлагает студентам больше возможностей для погружения. Постоянное проживание в кампусе или рядом с ним означает, что у студентов больше возможностей для внеклассных занятий. Клубы, спортивные состязания, конференции, мероприятия, проводимые студентами, и социальные мероприятия позволяют студентам познакомиться с широким кругом сверстников.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это то, кем могут быть ваши сверстники, поскольку в любой программе значительное количество времени будет потрачено в когорте.В то время как студенты MBA могут рассчитывать на встречу с одноклассниками, которым в среднем может быть 28 лет, студентам EMBA в среднем 38 лет. Кандидаты могут захотеть учесть этот фактор, если они надеются взаимодействовать с коллегами, с которыми у них может быть больше общего.

Выбирают ли студенты EMBA или MBA, зависит в первую очередь от их обстоятельств. Хотя жестких правил не существует, кандидаты на EMBA, как правило, старше и стремятся обогатить свои существующие знания осязаемыми и незамедлительными выводами.Напротив, соискатели программ MBA на полный рабочий день обычно находятся на более раннем этапе своей карьеры и поэтому могут уделять больше внимания совершенствованию своих навыков и изучению новых карьерных возможностей. Итак, где вы себя считаете?

Эта статья была первоначально опубликована в декабре 2016 года, а последнее обновление — в июне 2020 года.

Выбирают ли студенты EMBA или MBA, в первую очередь зависят от их обстоятельств. Хотя жестких правил не существует, кандидаты на EMBA, как правило, старше и стремятся обогатить свои существующие знания осязаемыми и незамедлительными выводами.Напротив, соискатели программ MBA на полный рабочий день обычно находятся на более раннем этапе своей карьеры и поэтому могут уделять больше внимания совершенствованию своих навыков и изучению новых карьерных возможностей. Итак, где вы себя считаете?

Узнайте разницу между ними и подходящим, разработанным для вас, поговорив с директорами приемных комиссий и выпускниками QS MBA Tour в Индии.

какой купить?

iPhone 12 Pro и iPhone 12.

Тодд Хазелтон | CNBC

Я тестировал новый iPhone 12 Pro за 799 долларов и iPhone 12 Pro за 999 долларов почти неделю.Они поддерживают новые и более быстрые сети 5G, имеют улучшенные камеры, отличные экраны и обновленный дизайн. Большинству людей следует выбрать iPhone 12. Купите iPhone 12 Pro, если вам нужны дополнительные трюки с камерой.

Оба телефона появятся в продаже в пятницу, 23 октября, а в ноябре за ними последуют iPhone 12 Mini и iPhone 12 Pro Max. Я еще не тестировал эти модели. Если они кажутся вам привлекательными, вы можете подождать еще месяц, прежде чем принимать окончательное решение.

Выпуск iPhone 12 — большое дело для Apple.Оптимистичные аналитики считают, что компания войдет в новый «iPhone-суперцикл». По оценкам, 30% или более владельцев iPhone используют телефоны возрастом не менее трех лет. По данным Loup Ventures, это означает, что около 420 миллионов владельцев iPhone будут готовы к обновлению в 2021 году.

Это также первые iPhone с 5G, что имеет значение, если вы покупаете телефон, который планируете использовать в течение нескольких лет, даже если 5G еще не полностью доступен в США. И это важно для Apple в других странах, где 5G более развита, например, в Китае, где Apple конкурирует с Huawei.

Но есть и медвежий футляр. Мы находимся в разгаре глобальной пандемии, и 15 октября количество заявок на пособие по безработице в США снова подскочило. Экономическая неопределенность может подтолкнуть людей к тому, чтобы воздержаться от покупки нового телефона. Но в третьем финансовом квартале Apple продала больше компьютеров Mac, iPad и iPhone, чем ожидалось. Итак, мы знаем, что люди все еще покупали гаджеты в первые несколько месяцев пандемии.

Прежде чем мы перейдем к телефонам: что вы должны знать о 5G

iPhone 12 и iPhone 12 Pro — первые iPhone, поддерживающие сети 5G.Прежде чем говорить о телефонах, я должен объяснить 5G, поскольку операторы связи и Apple используют его в качестве ключевого аргумента в пользу продаж. Как вы, наверное, слышали, 5G все еще находится на начальной стадии, и есть большая вероятность, что вы еще не сможете использовать его в полной мере.

Новые iPhone поддерживают все виды 5G, включая самые быстрые сети в США. Но 5G сейчас очень сбивает с толку, поэтому я объясню, что происходит.

Во-первых, скорость 5G, которую вы видите, полностью зависит от того, где вы используете телефон.Обычная сеть 5G, которую большинство людей видит сейчас чаще всего, иногда быстрее, чем LTE. Иногда он может быть медленнее, чем 4G LTE. Но пока вы используете 5G, iPhone 12 позволит вам делать то, для чего более ранним iPhone требовался Wi-Fi.

Это означало FaceTime в HD, который был заметно четче, чем через LTE. Он также будет загружать обновления программного обеспечения и воспроизводить видео из приложения Apple TV в максимально возможном качестве. В любом случае, это именно тот опыт, которого вы в основном должны ожидать прямо сейчас, если вы охвачены 5G.

Некоторые из тестов 5G на iPhone, сравнение с Wi-Fi в нескольких случаях.

Тодд Хазелтон | CNBC

Тогда есть еще один вариант более быстрого 5G, который все еще создается, но в конечном итоге будет предлагать скорости, во много раз превышающие 4G LTE как внутри, так и на открытом воздухе. Это когда вы увидите большую разницу во времени загрузки фильмов и телешоу, и когда 5G действительно станет иметь значение. Я думаю, что столкнулся с некоторыми из новых сетей T-Mobile в Ливингстоне, штат Нью-Джерси, где я увидел скорость примерно в два раза выше, чем дома, на более медленном 5G.

Высокая скорость 5G в сети Verizon mmWave в Нью-Йорке. Проверено на Samsung Galaxy S20 Ultra.

Тодд Хазелтон | CNBC

И, наконец, есть действительно быстрый 5G, которым больше всего хвастаются. Verizon является самым оптимистичным в этом отношении, хотя T-Mobile и AT&T также развивают его. В основном это в городах. Я тестировал на Манхэттене другие телефоны, когда мне удавалось загружать фильмы и телешоу за секунды, но я не встречал этого на iPhone 12 в пригороде Нью-Джерси, где он еще не появился.

Антенны 5G на Манхэттене.

Тодд Хазелтон | CNBC

Самый быстрый вариант 5G настолько же привередлив, насколько и быстр: вам нужно находиться снаружи и в основном на том же углу улицы, что и башня. Однажды это будет иметь значение для вещей, которым нужны действительно быстрые и малозатратные соединения, например, если когда-нибудь запускаются беспилотные автомобили и нужно будет останавливаться на копейке. Но пока считайте, что вам повезло, если он окажется у вас на заднем дворе. В остальном это немного похоже на поиски сокровищ, и для большинства людей это не имеет большого значения.

Для самого быстрого 5G вам нужно находиться в очень специфическом месте. Вот миллиметровая волна Verizon на Манхэттене.

Verizon

В основном мы все еще ждем, когда разработчики покажут нам, что мы можем сделать с 5G. Одна вещь, которая меня волнует, — это облачные игры. Например, новый сервис Amazon Luna позволит вам транслировать популярные консольные игры на свой iPhone. Однако Apple еще не заключила соглашения с Google и Microsoft, чтобы позволить их конкурирующим сервисам в их нынешнем виде.

Хорошая новость в том, что вам не нужно беспокоиться о 5G на iPhone.У него есть опция автоматического определения, которая будет использовать 5G большую часть времени, но может разумно переключиться на 4G LTE, если вы делаете что-то вроде потоковой передачи музыки в кармане, и он считает, что 5G сократит время автономной работы.

По умолчанию iPhone 12 экономит заряд батареи, переключаясь между 5G и 4G LTE по мере необходимости.

Тодд Хазелтон | CNBC

Я этого не видел, потому что это происходит, когда экран выключен. Вы всегда можете просто заставить свой телефон оставаться на 5G или 4G LTE, если 4G LTE по-прежнему быстрее там, где вы живете.(Совет от профессионалов: я использую приложение SpeedTest, чтобы попробовать это. Убедитесь, что ваш Wi-Fi отключен.)

Итак, это 5G. Суть в том, что сейчас вам не нужно слишком об этом беспокоиться, но через несколько лет вы будете в хорошем положении, когда сети станут более эффективными.

iPhone 12 для большинства из нас

Я люблю синий iPhone 12.

Тодд Хазелтон | CNBC

iPhone 12 и iPhone 12 Pro больше похожи, чем iPhone 11 и iPhone 11 Pro. Мне часто было трудно отличить новые модели друг от друга, пока я не посмотрел на камеры сзади.

iPhone 12 Pro и iPhone 12.

Тодд Хазелтон | CNBC

Первое, что вы заметите в новых iPhone, — это супер яркий и красочный экран. Вероятно, это одна из основных особенностей за пределами 5G. И в этом году Apple предоставила обычному iPhone 12 OLED-экран вместо ЖК-панели, которую она использовала на iPhone 11.

У iPhone 12 и iPhone 12 Max потрясающие экраны. Вот «Безумный Макс: Дорога ярости» в HDR.

Тодд Хазелтон | CNBC

Это намного лучше, чем ЖК-дисплей, и имеет значение для таких вещей, как просмотр изображений, игры и просмотр фильмов.Сцена в «Безумном Максе: Дорога ярости», где машина взрывается во время пыльной бури, действительно выделялась, поскольку оранжевое пламя так хорошо контрастирует с черным дымом в небе. Стереодинамики тоже отлично подходят для просмотра фильмов. Они звучат насыщенно и становятся очень громкими.

iPhone 12 Pro и iPhone 12.

Тодд Хазелтон | CNBC

Мне нравится новый синий цвет, который я рассмотрел. IPhone 12 также выпускается в бледно-зеленом, красном, черном и белом цветах. Он выглядит превосходно и изготовлен из стекла и алюминия.Мне нравится, насколько он легкий, но при этом не дешевый.

Я спросил Apple о дизайне возврата, который похож на iPhone 4 2010 года (и текущие iPad Pro и iPad Air) с плоскими краями и более острыми углами. Apple заявила, что это увеличивает долговечность телефона, если он упадет. И хотя я не уронил телефон, чтобы выяснить это, Apple также утверждает, что новое стекло «Ceramic Shield» на передней панели в четыре раза более устойчиво к повреждениям от падений. IPhone 12 и iPhone 12 Pro более водонепроницаемы и могут выдерживать глубину 6 метров в воде до 30 минут.Я не принимаю душ со своими телефонами, но вы можете, если хотите.

iPhone 12 и iPhone 12 mini.

Источник: Apple

В большинстве новых телефонов есть отличные камеры. Телефоны Google и Samsung всегда меня поражают. Но все сводится к личным предпочтениям, и я по-прежнему предпочитаю фотографии и видео с iPhone.

iPhone 12

Тодд Хазелтон | CNBC

Я взял iPhone 12 на прогулку в парк на выходных, и мне понравилось, как и обычные широкоугольные, и сверхширокоугольные объективы улавливают много деталей и точные цвета, по шерсти моей собаки Мэйбл. к деревьям на фоне глубокого синего неба.

Образец сверхширокоугольной камеры iPhone 12.

Тодд Хазелтон | CNBC

Фронтальная селфи-камера по-прежнему великолепна, но вы можете видеть, что она не попала в одну руку моих солнцезащитных очков.

Портретное селфи с iPhone 12.

Apple улучшила фотографии, снятые ночью, а также предлагает лучшие селфи без вспышки, даже если на улице очень темно. Иногда они все еще были немного размытыми, поэтому возьмите штатив или поставьте iPhone на что-нибудь прочное, чтобы избежать этого.Портретные снимки днем ​​по-прежнему выглядят лучше всего. Моя собака Мэйбл, например:

Моя собака Мэйбл катается на дне коляски.

Тодд Хазелтон | CNBC

iPhone 12 и iPhone 12 Pro — первые телефоны, поддерживающие запись видео в формате Dolby Vision HDR. Я не думал, что это имеет большое значение, пока не попробовал. Видео, записанное в HDR в 4K и 30 кадрах в секунду, выглядит великолепно. Dolby Vision помог осветлить области, которые в противном случае были бы размытыми или темными, даже в моей относительно тусклой гостиной с несколькими настольными лампами.Вам не нужно думать об этом или возиться с настройками, но ваши видео будут выглядеть лучше. IPhone 12 Pro поддерживает Dolby Video HDR в разрешении 4K и более плавную передачу 60 кадров в секунду.

Время автономной работы отличное. Я снял iPhone 12 с зарядного устройства примерно в 7:34 утра, и к 17:00 он все еще был заряжен на 51%. Это при частом использовании в сетях 5G и яркости экрана около 75%. Я думаю, что легкие пользователи будут использовать более одного дня, прежде чем им придется заряжать, хотя я все еще регулярно заряжаю свой iPhone ночью, когда ложусь спать, и Apple обещает использовать полный день.Это впечатляет для такого тонкого телефона, и при необходимости вы можете получить до 50% заряда за 30 минут с помощью 20-ваттного зарядного устройства.

iPhone 12.

Тодд Хазелтон | CNBC

Наконец, iPhone 12 кажется действительно быстрым. Он оснащен новым процессором A14 Bionic, который помогает со всем, например, открывать большие игры быстрее, чем мой iPhone 11 Pro Max, до улучшения фотографий и видео.

iPhone 12 Pro

Тодд Хазелтон | CNBC

Я не сталкивался с чем-либо, что могло бы показаться вялым на iPhone.Игры выглядели примерно так же хорошо, как и на моем iPhone 11, хотя разработчики, вероятно, могут сделать их еще лучше, добавив графическую производительность. Но все еще довольно дико, что в некоторых играх, таких как Genshin Impact, есть огромные миры с великолепной графикой.

А теперь плохие новости.

Штекера в коробке нет, только кабель с новым типом разъема внизу на базе USB-C. Apple заявляет, что делает это, чтобы сократить углеродный след.

Более циничный вывод: решение Apple не включать вилку вынуждает вас покупать новую у компании, потому что у нее есть разъем USB-C, а не обычный порт USB, который вы привыкли видеть на вилках Apple с 2007 года.Есть небольшая вероятность, что в вашем доме уже есть необходимый штекер USB-C или компьютер с портами USB-C, который может заряжать телефон. Для Apple это отличный способ увеличить выручку примерно на 20 долларов для большинства продаваемых ею iPhone 12. Но для вас это плохой опыт.

Итак, что вы должны купить, чтобы действительно зарядить свой новый iPhone 12? Я рекомендую вам приобрести 20-ваттный адаптер питания USB-C от Apple за 20 долларов или 20-ваттное зарядное устройство Anker по аналогичной цене от Amazon.

iPhone 12 Pro добавляет немного больше

Apple iPhone 12 Pro Max представлен во время виртуального запуска продукта.

Дэниел Акер | Bloomberg | Getty Images

Возьмите все, о чем я говорил об iPhone 12, а затем добавьте несколько вещей, и вы получите iPhone 12 Pro.

iPhone 12 Pro

Тодд Хазелтон | CNBC

iPhone 12 Pro сделан из стали, а не из алюминия, который тяжелее, но выглядит немного лучше. Задняя крышка матовая, на ней не остаются отпечатки пальцев, как у iPhone 12.

iPhone 12 Pro.

Тодд Хазелтон | CNBC

Есть дополнительный телеобъектив, который отлично работает.Это помогает увеличивать масштаб без потери качества изображений. Что касается изображений, новый лидарный датчик помогает с глубиной, что означает еще более точные портретные снимки, где фон размыт, а объект находится в фокусе.

Это означает, что вы можете делать такие широкоугольные снимки:

Обычный широкоугольный объектив на iPhone 12 Pro.

Тодд Хазелтон | CNBC

Сверхширокоугольный снимок, сделанный на iPhone 12 Pro.

Тодд Хазелтон | CNBC

И этот телеобъектив с 2-кратным увеличением, которого нет на iPhone 12:

Телеобъектив iPhone 12 Pro с 2-кратным увеличением

Тодд Хазелтон | CNBC

И iPhone 12 Pro поддерживает портретные снимки в ночное время, чего не хватает iPhone 12.Он работал хорошо, когда я тестировал его с часами в своем офисе ночью. Было почти полностью темно, но iPhone все равно сделал этот снимок без вспышки:

Ночной портрет, сделанный на iPhone 12 Pro. В этой комнате очень темно, но iPhone делает ее ярче.

Тодд Хазелтон | CNBC

Но это не идеально. Обратите внимание, что ручка часов все еще размыта. Вот еще один ночной портрет цветов. Опять же, на улице было совершенно темно:

Я сфотографировал эти цветы ночью, когда было совсем темно.Нет вспышки.

Тодд Хазелтон | CNBC

Этот лидарный датчик выполняет двойную функцию для дополненной реальности. AR позволяет размещать цифровые объекты поверх реального мира.

Представлена ​​LiDAR-камера Apple iPhone 12 Pro Max.

Дэниел Акер | Bloomberg | Getty Images

Иногда это действительно круто, например, если вы используете Wayfair для покупки мебели и хотите узнать, подойдет ли диван в вашей комнате, прежде чем покупать его.

AR не выглядит реальным, но может принести цифровые вещи в вашу комнату.

Тодд Хазелтон | CNBC

Лидарный датчик быстро создает сетчатую карту комнаты, в которой вы находитесь, поэтому вы можете точно разместить картину, поставить бильярдный стол на кухне или образец плитки на стене, чтобы увидеть, подходит ли что-то.

Используя Wayfair, чтобы узнать, подойдет ли бильярдный стол на моей кухне. Это вроде как.

Тодд Хазелтон | CNBC

Обычный iPhone 12, у которого нет лидарного датчика, заставляет вас махать камерой телефона по комнате в течение примерно 10 секунд, прежде чем вы сможете шлепнуть объект.

И датчик лидара помогает с точностью для таких вещей, как измерения. Я использовал его на измерительной ленте, чтобы проверить его точность, и он прибил его. Это полезно, если вы хотите использовать приложение для измерения на iPhone, чтобы узнать длину, ширину или высоту чего-либо.

По моему тесту, приложение для измерения iPhone 12 Pro оказалось точным.

Тодд Хазелтон | CNBC

Я не думаю, что кто-то может превзойти Apple, когда дело доходит до записи видео на телефон. Поддержка Dolby Vision HDR, о которой я говорил на обычном iPhone 12, работает со скоростью до 60 кадров в секунду, что означает еще более плавную запись 4K при сохранении действительно хорошей точности между яркими и темными частями вашей сцены.Люди, которые снимают и монтируют на своих iPhone, будут в это копать. Обычные люди могут не заботиться о дополнительной плавности на 12 Pro, но они получат ее версию и на обычном iPhone 12.

Говоря о HDR, экран на iPhone 12 Pro становится немного ярче, чем на iPhone 12, но только при использовании HDR. Таким образом, при необходимости он имеет большую пиковую яркость.

Я не заметил заметной разницы в времени автономной работы между iPhone 12 и iPhone 12 Pro, вероятно, потому, что у них очень много одинаковых компонентов.Ожидайте целый день автономной работы.

Представлены Apple iPhone 12 Pro и iPhone 12 Pro Max.

Дэниел Акер | Bloomberg | Getty Images

Наконец, если вам нужен экран с диагональю 6,7 дюйма, вам необходимо приобрести iPhone 12 Pro Max. Он поступит в продажу в ноябре, когда также будет выпущен меньший iPhone 12 Mini.

MagSafe для iPhone 12 и iPhone 12 Pro

Apple представляет MagSafe

Источник: Apple Inc.

В iPhone 12 и iPhone 12 Pro используется новая забавная система магнитных аксессуаров MagSafe.Название было впервые использовано еще тогда, когда в зарядных устройствах Apple MacBook были магниты, которые удерживали их на месте.

Прозрачный чехол MagSafe для iPhone 12 Pro.

Тодд Хазелтон | CNBC

MagSafe используется для беспроводной зарядки и для прикрепления аксессуаров к задней части iPhone. IPhone 12 и iPhone 12 Pro по-прежнему работают с обычными подставками для беспроводной зарядки, но они заряжаются вдвое быстрее — 15 Вт вместо 7,5 Вт — с зарядным устройством MagSafe. Он магнитно прилипает к задней части телефона.

iPhone 12 с беспроводной зарядкой MagSafe.

Тодд Хазелтон | CNBC

MagSafe работает хорошо, хотя хотелось бы, чтобы шайба не соскальзывала со стола так легко. Однако партнеры Apple, такие как Belkin, строят довольно красивые стенды, и Apple заявляет, что появятся новые продукты MagSafe.

iPhone 12 Pro с кошельком MagSafe сзади.

Тодд Хазелтон | CNBC

Новые чехлы Apple также работают с MagSafe, поэтому шайба для беспроводной зарядки по-прежнему прикрепляется, даже если на вас надет чехол.Вы можете прикрепить такие вещи, как новый кожаный кошелек, к задней части iPhone 12, хотя я обнаружил, что магнит не был достаточно сильным, чтобы удерживать кошелек, пока он скользил в моем кармане.

Зарядная шайба MagSafe.

Тодд Хазелтон | CNBC

Да, и зарядное устройство MagSafe работает со старыми iPhone, у которых есть беспроводная зарядка, они просто не прикрепляются с помощью магнита.

iPhone 12 заряжается от зарядного устройства MagSafe.

Тодд Хазелтон | CNBC

MagSafe — забавная новая система.Это, вероятно, поможет еще больше увеличить доход Apple от аксессуаров. Я очень рад видеть, что Apple и ее партнеры принесут в будущее.

Что покупать: iPhone 12 или iPhone 12 Pro?

iPhone 12 Pro и iPhone 12.

Тодд Хазелтон | CNBC

Я думаю, что большинство людей, покупающих телефон прямо сейчас, должны выбрать iPhone 12, и я ожидаю, что это будет самая популярная модель. Это тот, который я заказал, хотя часть меня задается вопросом, может, мне больше понравится более крупный iPhone 12 Pro Max.Посмотрим, когда это начнется в ноябре.

У iPhone 12 отличные камеры, потрясающий экран, отличное время автономной работы и надежность 5G. Если вам нужны дополнительные трюки с камерой, лидар для дополненной реальности и улучшенные портретные фотографии, а также более премиальный дизайн, обратите внимание на iPhone 12 Pro.