Как слелать: Как сделать скриншот — Общие вопросы. Справка

Содержание

как сделать скрин, сфотографировать экран любой модели смартфона Самсунг – Москва и область

Рассказываем, как быстро сделать скриншот – снимок экрана, на телефоне Samsung? Делимся секретами о том, как делаются скрины на смартфонах «Самсунг».

9 декабря 2021

9 минут на чтение

Скриншот, или скрин – это снимок экрана. Мобильные девайсы позволяют получить такое изображение, не пользуясь другим смартфоном или цифровой камерой. Но как именно можно сделать снимок экрана на телефонах Samsung Galaxy? Ведь, в отличие от компьютера, у мобильного девайса нет кнопки Print Screen.

Зачем нужны скриншоты

Есть немало ситуаций, в которых вам может понадобиться сделать скрин.

Вы общаетесь с техподдержкой и хотите показать, что именно, по вашему мнению, работает не так, как должно работать.
Вы обсуждаете со знакомыми приложения, которыми пользуетесь, или игры, в которые играете, и хотите продемонстрировать свой список.
Вы обсуждаете настройки какой-либо программы и планируете показать другу характеристики, которые считаете оптимальными.
Вы договорились с кем-либо о встрече, но не уверены, сможет ли знакомый найти назначенное место – можно открыть карту на смартфоне «Самсунг», поставить метку, сделать скрин и отправить его.
Вы заметили смешную опечатку на интернет-ресурсе и готовы повеселить ею друзей в социальных сетях.
Вам нужно объяснить другому человеку, как, например, создать аккаунт на сайте или воспользоваться системой бесконтактных платежей – в этом случае скриншоты пригодятся, чтобы наглядно проиллюстрировать пошаговую инструкцию. И это лишь некоторые примеры.

Как сделать скриншот на Samsung

Есть несколько способов получить статическое изображение экрана. Не все они сработают на любой модели, так как есть разница между современными смартфонами и устройствами, выпущенными несколько лет назад.

Кнопка «Домой» + кнопка «Назад»

Данный вариант использовался на устройствах с механическими кнопками, выпущенных до 2015 года включительно. Чтобы им воспользоваться, зажмите одновременно кнопки «Домой» и «Назад» и немного подержите – как правило, достаточно 2-3 секунд.

Кнопка «Домой» + кнопка питания

Если на вашем смартфоне «Самсунг» есть механическая кнопка «Домой», зажмите ее вместе с клавишей питания. Подержите их зажатыми 2-3 секунды – этого достаточно, чтобы сделать скриншот. Основной недостаток этого способа заключается в том, что нужно задействовать обе руки. Возможно, телефон при этом лучше положить на стол, чтобы его случайно не выронить.

Кнопка питания + клавиша регулировки громкости

Этот вариант работает на большинстве смартфонов, выпущенных, начиная с 2017 года. Первой моделью, в которой он был реализован, стал девайс Samsung Galaxy S8.

Нажмите одновременно кнопку питания и клавишу, отвечающую за регулировку громкости.
Отпустите кнопки сразу после нажатия или подержите их нажатыми в течение 1-2 секунд – на разных моделях эта функция действует по-разному, поэтому, возможно, придется сначала поэкспериментировать с вашим смартфоном, чтобы понять, как именно на нем делаются скрины.

С помощью Google Assistant

Смартфоны Samsung работают под управлением операционной системы Android, а это значит, что их владельцам доступны все сервисы Google, в том числе виртуальный помощник Google Assistant, который поможет сделать скриншот.

Произнесите фразу «О’кей, Гугл» или нажмите и удерживайте кнопку «Домой», чтобы обратиться к виртуальному помощнику.
Скажите: «Сделай скриншот» или «Сделай снимок экрана». Вы тут же получите требуемое.

Возможно, Google Assistant у вас отключен. В этом случае сначала надо его включить.

Первый вариант – нажмите и удерживайте кнопку «Домой», а когда вам предложат включить Google Assistant, подтвердите согласие.

Второй вариант – откройте приложение «Настройки» и выберите в нем пункт «Приложения». В зависимости от конкретной модели дальше понадобится нажать «Выбор приложений по умолчанию» или «Дополнительно», а затем – «Приложения по умолчанию». После этого кликните на «Цифровой помощник» или «Помощник и голосовой ввод» и включите опцию «Использовать скриншот» либо «Анализ изображений на экране».

С помощью виртуального помощника Bixby

У компании Samsung есть собственный голосовой ассистент Bixby, который интегрирован во многие смартфоны, выпущенные сравнительно недавно. Он тоже умеет делать скриншоты.

Запустите соответствующее приложение или нажмите кнопку – у некоторых девайсов «Самсунг» есть отдельная клавиша для вызова виртуального помощника.
Кликните по иконке в приложении или отдайте голосовую команду «Сделать скриншот».

С помощью панели Edge

У вашего смартфона «Самсунг» может быть боковая панель инструментов Edge. Перед тем как начать ею пользоваться, ее нужно включить.

Откройте «Настройки».
Перейдите в пункт «Дисплей».
На смартфонах с ОС «Андроид» 11 просто переведите ползунок рядом с пунктом панели Edge в положение «Включено». На девайсах с ОС Android 8, 9 или 10 надо предварительно перейти в пункт «Изогнутый экран».

После этого выберите «Выделить и сохранить» – эта команда поможет вам сделать снимок экрана.

Через меню «Специальные возможности»

Специальные возможности – набор дополнительных функций для пользователей с какими-нибудь физическими нарушениями, например, испытывающих проблемы с согласованностью движений. Но даже если у вас все в порядке со здоровьем, там найдется функция, которая вам пригодится.

Обычно это вспомогательное меню не активировано, и его надо включить:

откройте «Настройки»;
перейдите в «Специальные возможности»;
нажмите на «Нарушение координации и взаимодействие»;
поставьте ползунок рядом с пунктом «Вспомогательное меню» в положение «Включено».

После этого у вас на экране появится кнопка, вызывающая вспомогательное меню, а в нем – иконка «Скриншот».

С помощью жестов

Эта функция работает только в последних флагманских моделях Samsung.

В «Настройках» откройте пункт «Дополнительные функции».
Перейдите в «Движения и жесты».
Выберите «Снимок экрана ладонью» и включите функцию.

После этого достаточно провести ребром ладони по экрану справа налево или в обратном направлении, чтобы сделать скриншот.

Сторонние приложения

В магазине приложений Google Play есть немало программ, которые также позволяют сохранить изображение экрана.

Это, например:

Super Screenshot;
Screen Master;
Screenshot Snap;
AZ Screen Recorder;
TouchShot.

Большинство этих программ предлагаются в платной и бесплатной версии, причем у платной есть дополнительные возможности, например, запись видео, редактирование скринов и добавление водяных знаков.

Где найти снимок экрана

Вы коснулись нужных кнопок и подержали их нажатыми в течение пары секунд или провели ладонью по экрану? Где теперь искать готовые скриншоты?

Обычно в панели уведомлений, которая находится в верхней части экрана телефона, появляется уведомление о том, что вы сделали снимок дисплея. Само изображение можно найти в приложении «Галерея».

Также попробуйте поискать его в приложении «Файлы»: как правило, папка, в которую автоматически сохраняются такие изображения, называется Screenshots. Обычно система позволяет переименовать ее, если вы этого хотите, или настроить другую папку, в которую будут отправляться снимки экрана – в том числе на карте памяти microSD.

Вам понравилась статья?

Как сделать файлы Dropbox доступными в автономном режиме

Вы можете сделать файлы доступными в автономном режиме, используя Dropbox на любом устройстве: компьютере, планшете или телефоне. Этот процесс аналогичен скачиванию файлов, но при этом файлы также остаются в Dropbox: они сохраняются в автономном режиме на вашем устройстве и доступны на сайте dropbox.com.

Это значит, что их можно открыть в Dropbox и использовать или редактировать в программах на вашем устройстве без подключения к Интернету.

Обратите внимание: пока вы работаете без подключения к Интернету, изменения, внесенные в файлы в автономном режиме, не синхронизируются. Это значит, что изменения, внесенные в автономном режиме, не будут синхронизированы на устройствах, не подключенных к Интернету, и везде, где вы переходите к своим файлам в Dropbox. Когда подключение к Интернету будет восстановлено, Dropbox синхронизирует изменения, внесенные в файлы в автономном режиме, с файлами Dropbox на других устройствах.

Подробнее о том, как Dropbox синхронизирует файлы

Скачайте программу Dropbox для компьютера, если это еще не сделано.
На компьютере должна быть установлена программа, которая может открывать файлы в автономном режиме. Например, чтобы открыть файл PDF, необходимо установить средство просмотра PDF на компьютер.
Откройте Проводник (Windows) или Finder (Mac) и перейдите к файлу или папке.
- Если файл или папка, которые нужно сохранить в автономном режиме, не отображаются, откройте параметры программы для компьютера, перейдите на вкладку «Синхронизация» и установите флажок рядом с папкой, которую необходимо сделать доступной в автономном режиме. Если нужно сделать доступным в автономном режиме отдельный файл, установите флажок рядом с папкой, в которой он сохранен. Узнайте больше о том, как работает выборочная синхронизация.
Нажмите правой кнопкой мыши на соответствующий файл или папку и выберите Автономный режим.
Подождите несколько минут, пока файл или папка обновятся. Когда отобразится зеленая галочка на файле или папке, это значит, что они доступны в автономном режиме. Узнайте больше о разных значках синхронизации и их значении.

Теперь файл доступен в автономном режиме в папке Dropbox в Проводнике (Windows) или Finder (Mac).

Как сделать файлы доступными в автономном режиме на телефоне или планшете

Файлы в мобильном приложении Dropbox не хранятся на телефоне или планшете, поэтому они недоступны в автономном режиме по умолчанию.

Чтобы сделать файлы доступными в автономном режиме на телефоне или планшете:

Скачайте мобильное приложение Dropbox и войдите в него, если вы еще этого не сделали.
Рядом с файлом, который нужно сделать доступным в автономном режиме, или под ним нажмите «…» (многоточие).
- Обратите внимание: возможность делать всю папку доступной в автономном режиме предоставляется только клиентам с тарифными планами Dropbox Plus, Family, Professional и Business.
  
  Возможность делать отдельные файлы доступными в автономном режиме предоставляется всем пользователям Dropbox.
Включите (Android) или нажмите (iPhone/iPad) параметр Доступно оффлайн. Чтобы снова сделать файл доступным только в онлайн-режиме, выключите параметр Доступно оффлайн (Android) или нажмите Убрать с устройства (iPhone/iPad).

Как найти файлы в автономном режиме

Когда файл становится доступным в автономном режиме, рядом с ним или под ним в списке файлов будет отображаться соответствующий значок (белая стрелка, направленная вниз, в зеленом кружке). Чтобы посмотреть список файлов, доступных в автономном режиме:

Откройте мобильное приложение Dropbox.
Откройте настройки приложения.

На устройствах Android нажмите значок меню (горизонтальные линии) в левом верхнем углу, а затем — Настройки.
На iPhone или iPad нажмите на значок аккаунта (с человеком) в нижнем правом углу, а затем на значок шестеренки в верхнем левом углу.

3. Нажмите Автономный режим (на Android) или Управление авт. файлами (на iPhone или iPad).

Как обновлять файлы, доступные в автономном режиме

По умолчанию файлы в автономном режиме постоянно не обновляются (не синхронизируются), если устройство подключено только к мобильному Интернету. Необходимо открыть список файлов в автономном режиме и подключиться к сети Wi-Fi, чтобы обновить их.

Чтобы обновить файл, доступный в автономном режиме, при подключении к мобильному Интернету, перейдите к списку файлов в автономном режиме и нажмите желтый символ «!» (восклицательный знак) рядом с файлом, который нужно обновить. Чтобы обновить все файлы, доступные в автономном режиме, при подключении к мобильному Интернету, перейдите к списку файлов в автономном режиме и нажмите значок обновления (круговая стрелка в правом верхнем углу).

Чтобы настроить постоянное обновление файлов, доступных в автономном режиме, при подключении к Wi-Fi или только к мобильному интернету:

Откройте мобильное приложение Dropbox.
Откройте настройки приложения.

На устройствах Android нажмите значок меню (горизонтальные линии) в левом верхнем углу, а затем — Настройки.
На iPhone или iPad нажмите на значок аккаунта (с человеком) в нижнем правом углу, а затем на значок шестеренки в верхнем левом углу.

3. Включите параметр Использовать моб. трафик для авт. режима (на Android) или Использовать сотовую связь (на iPhone или iPad).

Как посмотреть сведения о файлах, доступных в автономном режиме

Откройте мобильное приложение Dropbox.
Откройте настройки приложения.

На устройствах Android нажмите значок меню (горизонтальные линии) в левом верхнем углу, а затем — Настройки.
На iPhone или iPad нажмите значок аккаунта (человек) в нижнем правом углу, а затем — значок шестеренки в верхнем левом углу.

В этих сведениях отображается следующая информация.

Доступное место — какой объем места доступен на телефоне или планшете для файлов в автономном режиме.
Использованное место — какой объем места файлы в автономном режиме занимают на телефоне или планшете.

Как сделать резервную копию аутентификатора

Если вы пользуетесь приложением-аутентификатором, то на случай потери (поломки, кражи и так далее) телефона разумно заранее создать резервную копию. Это можно сделать несколькими способами — выбор зависит от ваших личных предпочтений, а также от того, каким именно приложением-аутентификатором вы собираетесь пользоваться. Перечислим все доступные варианты.

Вручную сохранить в надежном месте секретные ключи или QR-коды

Одноразовые коды в приложении-аутентификаторе создаются на основе секретного ключа. Его генерирует сервис, когда вы включаете аутентификацию с помощью приложения. Этот ключ представляет собой случайное сочетание 16 символов, и он же закодирован в QR-коде, который сервис предлагает вам отсканировать.

В принципе, секретный ключ можно даже выучить наизусть, но проще всего будет сохранить его в каком-нибудь надежном месте. Например, для этого подойдут защищенные заметки в менеджере паролей. Альтернативный вариант представления того же секретного ключа, QR-код, можно сохранить в виде изображения и также поместить в защищенное хранилище Kaspersky Password Manager, но уже в виде картинки.

Если вам когда-нибудь понадобится восстановить аутентификатор, вы просто отсканируете приложением QR-код или введете вручную 16 символов секретного ключа.

Использовать облачную синхронизацию приложения-аутентифкатора

Большинство популярных приложений-аутентификаторов — за исключением Google Authenticator — предлагает возможность хранения секретных ключей в облаке и автоматической синхронизации аутентификаторов на разных устройствах. Однако в этом методе есть минус: в приложении-аутентификаторе придется завести учетную запись, а для этого обычно требуется поделиться с его создателями номером телефона или адресом электронной почты.

В случае Microsoft Authenticator можно воспользоваться учетной записью Microsoft, если она у вас есть (если нет — придется завести). Кроме того, следует иметь в виду один нюанс: Microsoft Authenticator для iOS сохраняет резервную копию в iCloud, а версия для Android — в какое-то другое не уточняемое создателями облако. Поэтому бэкапы получаются несовместимы: если вы пользовались айфоном, но решили перейти на Android (или наоборот), то восстановить бэкап Microsoft Authenticator не получится. Придется заново заводить токены для всех аккаунтов в новой версии приложения.

Экспортировать уже заведенные в аутентификаторе токены

По какой-то совершенно непонятной причине функция экспорта и импорта уже заведенных в приложение токенов есть только в одном аутентификаторе из всех, которые мы проверили, — это Google Authenticator.

Вероятно, разработчики других приложений считают, что их облачная синхронизация эту функцию успешно заменяет. Отчасти это так. Но облако никак не поможет тем, кто уже пользуется Google Authenticator и хотел бы попробовать альтернативу, быстренько перенеся уже имеющиеся токены в новое приложение. Почему-то создатели альтернативных аутентификаторов совершенно не пытаются упростить жизнь таким «перебежчикам».

Так или иначе, в Google Authenticator сохранять токены очень легко и удобно: достаточно нажать на три точки в верхней части экрана, выбрать «Экспорт аккаунтов» и отметить нужные учетные записи. После этого на экране появится огромный QR-код, в котором содержатся все выбранные токены сразу. Остается просто сделать скриншот и сохранить картинку в защищенном хранилище
менеджера паролей.

Установить приложение-аутентификатор сразу на несколько устройств

Одноразовые коды в аутентификаторе создаются на основе секретного ключа и текущего времени. Поэтому ничто не мешает иметь одновременно несколько копий работающих приложений-аутентификаторов, которые синхронно друг с другом генерируют одинаковые коды.

В таком случае, даже если вы лишитесь аутентификатора на одном смартфоне, у вас останется запасной, полностью готовый к действию. Это могут быть даже разные приложения, — правда, в этом случае их будет не так легко и удобно синхронизировать друг с другом.

Установить аутентификатор на несколько устройств сразу можно разными способами:
Одновременно сканировать QR-коды (или вводить секретные ключи) двумя смартфонами.
Отсканировать ранее сохраненные коды вторым устройством.
Воспользоваться облачной синхронизацией в большинстве приложений (кроме Google Authenticator).
Экспортировать токены из Google Authenticator на одном смартфоне и импортировать на втором.

Какой бы вариант вы ни выбрали, советуем не тянуть и создать резервную копию аутентификатора как можно скорее. Иначе можно в самый неподходящий момент оказаться в ситуации, когда доступ к аутентификатору утрачен, бэкапа нет, а в аккаунт нужно срочно попасть. Впрочем, даже в этом случае не все потеряно: о том, как восстановить аутентификатор, не имея резервной копии, читайте в нашем посте.

Нуждается ли Linux в защите?

В последнее время в новостях все чаще появляются сообщения о Linux-угрозах. Рассказываем, что с этим делать.

Советы

Продавцы воздуха в онлайн-магазинах

Рассказываем, как мошенники обманывают пользователей известного маркетплейса с помощью поддельной страницы оплаты товара.

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Email*
*
- Я согласен(а) предоставить мой адрес электронной почты АО “Лаборатория Касперского“, чтобы получать уведомления о новых публикациях на сайте. Я могу отозвать свое согласие в любое время, нажав на кнопку “отписаться” в конце любого из писем, отправленных мне по вышеуказанным причинам.

Как сделать резервную копию вашего ПК Windows или Mac

Search Kingston.com

To get started, click accept below to bring up the cookies management panel. Next, tap or click on the Personalization button to turn on the chat feature, then Save.

Версия вашего веб-браузера устарела. Обновите браузер для повышения удобства работы с этим веб-сайтом. https://browser-update.org/update-browser.html

янв 2020

Персональное хранилище
Производительность ПК
SSD
Облачные технологии

Блог Главная

Одна из наиболее распространенных ошибок, с которыми вы могли столкнуться, — это потеря содержимого вашего ПК из-за непредвиденных обстоятельств и невозможность восстановить какую-либо его часть, потому что вы не сделали его резервную копию. Если ваш жесткий диск выходит из строя или подвергается атаке вредоносного ПО, вы можете быть уверены, что все будет хорошо, если вы приняли необходимые меры предосторожности и выполнили резервную копию вашего компьютера.

Не уверены, что подлежит резервному копированию? Вы можете начать с личных файлов, таких как домашнее видео, фотографии, библиотека музыкальных файлов и важные документы, которые может быть трудно восстановить. Для личных файлов следует часто создавать резервные копии. Вы также можете создать резервную копию вашей операционной системы, программ и других параметров настроек, которые вы считаете необходимыми. Регулярное резервное копирование данных компьютера и обеспечение приоритетного порядка его выполнения сэкономит ваши деньги и время в случае чрезвычайной ситуации.

Существует несколько способов выполнения резервного копирования вашей системы, включая резервное копирование данных, размещенных в сети и локально. Рекомендуется иметь не менее трех копий всех важных файлов — оригинал, резервную копию и резервную копию резервной копии. Наличие резервных копий, размещенных в сети и локально, защитит вас от 99 процентов возможной потери данных.

Локальная или местная резервная копия — это копия, которая физически хранится в месте вашего нахождения, например, резервная копия, сделанная на внешний жесткий диск, что является более быстрым, простым и намного более безопасным способом. Windows предоставляет простое решение для резервного копирования ваших данных, которое называется Windows Backup (Резервное копирование Windows). Оно известно как функция Restore (Восстановление) в Windows 7 и File History (История файлов) в Windows 10. Прежде всего, убедитесь, что емкость вашего внешнего жесткого диска является такой же или превышающей емкость внутреннего диска, резервную копию которого вы собираетесь создать. Далее, введите слово «backup» (резервная копия) в строке поиска и выберите «Backup settings» (Настройки резервного копирования). В верхней части экрана вы увидите «Backup using File History» (Резервное копирование с использованием истории файлов) и можете использовать кнопку «плюс», чтобы указать компьютеру, на какие диски следует выполнить резервное копирование всего содержимого. Затем вы можете запланировать выполнение резервного копирования настолько часто, насколько захотите.

Если вы — пользователь Mac, вы можете перейти в раздел «System Preferences» (Настройки системы), «Time Machine» и выбрать диск для резервного копирования. Затем вы можете настроить эту программу для выполнения ежечасных обновлений и копирования любых изменений на выбранный вами жесткий диск. Это простой процесс, однако с его помощью резервные копии хранятся только до тех пор, пока на жестком диске не закончится место. Любые последующие данные будут перезаписаны на самые ранние данные, что может стать проблемой, если вам понадобится получить доступ к данным, записанным ранее по временной шкале.

Автономная (нелокальная) резервная копия делается всякий раз, когда ваши файлы хранятся где-либо, кроме текущего местоположения вашей системы. В техническом смысле это может быть жесткий диск, который вы храните в доме друга, но обычно это означает резервную копию вашей системы, хранящуюся в сети. Приложения Dropbox, Google Drive, iCloud и OneDrive — это удобные и низкозатратные варианты, которые позволяют автоматически синхронизировать наиболее важные для вас файлы. В зависимости от того, для какого объема данных вы планируете создать резервную копию, вам может потребоваться приобрести тарифный план. Вы можете использовать программное обеспечение выбранной вами платформы хранения данных, чтобы установить предпочитаемые вами параметры настроек. Резервная копия ваших данных будет выполнена в соответствии с вашими предпочтениями каждый раз, когда вы будете подключены к сети Интернет.

Более обстоятельным и безопасным способом создания резервных копий всей системы является использование образа диска или «образа-фантома». Для этого вам потребуется специальное программное обеспечение. Существуют бесплатные варианты, такие как программы Macrium Reflect и EaseUS для жестких дисков объемом 1ТБ или менее, а также платные варианты, такие как ПО Acronis True Image. Выберите подходящее для вас программное обеспечение для резервного копирования и восстановления, изучая имеющиеся варианты, например, читая обзоры и просматривая видео, чтобы посмотреть, соответствует ли оно вашим потребностям. Пользователи Mac могут использовать приложение Disk Utility для создания образа диска.

Суть в том, что резервное копирование вашего компьютера — это легкий и простой процесс, который сэкономит для вас много денег и времени на случай, если с вашим компьютером что-либо случится. Выделение времени для частого резервного копирования данных памяти и накопителя, а также выполнение этого в приоритетном порядке являются отличными мерами защиты от потери или кражи ваших данных. В целом, это представляет собой хороший навык, особенно если вы работаете с большим количеством конфиденциальной и персональной информации или информации, связанной с бизнесом.

Сортировать по Название — от A до Z

No products were found matching your selection

Как сделать топливо из древесных опилок?

Cookie-файлы

Этот сайт использует файлы cookie. Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie.

Хорошо

Подробнее

Наука

Студенческая наука

Как сделать топливо из древесных опилок?

Руководители:

Виктория Зимина

Департамент:

Факультет физико-математических и естественных наук

Из торфа и древесных опилок можно делать топливо! Даже экологически чистое. Чтобы сделать это самостоятельно вам понадобится: герметичная емкость, термометр, счетчик жидкости, фильтр… Но студентка факультета физико-математических и естественных наук РУДН решила изучить научные способы получения чистого топлива, которые применяются в промышленности, и самостоятельно улучшить их технологию.

Основной источник получения дизельного топлива, бензина и углеводородов — нефть. Углеводороды получаются путем крекинга нефти – ее нагревают, а испарившиеся углеводороды конденсируют. Бензин и дизельное топливо получают, смешивая углеводороды с разным содержанием углерода и водорода. Тем не менее, легкодоступные нефтяные месторождения исчерпываются, а цена на нефть высока. По этим причинам производители топлива часто используют низкокачественные материалы, содержащие серу в больших количествах, что делает продукт токсичным и, испаряясь, наносит вред окружающей среде. Эти нефтяные ресурсы не подходят для производства чистого дизельного топлива или углеводородов. Поэтому стало актуальным применение других ресурсов, содержащих углерод и водород, которыми можно заменить нефть, – природный газ, уголь и биомасса.

Из таких ресурсов получают синтетическое топливо с помощью реакции Фишера-Тропша. Например, для этого сквозь слой раскаленного каменного угля продувают перегретый водяной пар. Реакция происходит с использованием катализатора, в результате углерод и водород преобразуются в различные жидкие углеводороды. Углеводороды, получаемые в этом процессе (в отличие от нефтяных топлив) — экологически чистые из-за практически нулевого содержания серы.

Технология получения синтетического топлива зародилась в 20-х годах XX века в Германии в период между двумя мировыми войнами. Дальше она развивалась в ЮАР, которая стремилась поддержать экономику, не имея нефти. А в 1970-х годах этот метод применялся в Западной Европе и США как ответ на нефтяное эмбарго, которое установил арабский мир.

Целью исследования Виктории Зиминой, студентки факультета физико-математических и естественных наук РУДН стал подбор катализатора для реакции, который бы быстро не портился и способствовал получению большого количества топлива. Катализатор – это химическое вещество, ускоряющее реакцию, но не входящее в состав продуктов реакции, без него процесс практически не идет.

Экспериментируя с разными сплавами в лаборатории, Виктория выяснила, что наиболее оптимальный катализатор этих процессов — феррит гадолиния (сплав железа в виде порошка). Но девушка еще продолжает лабораторные исследования.

«Эту тему предложил мой научный руководитель, мне она показалась очень актуальной и интересной – у процесса длинная история, столько ученых занимается этим. Хотелось самой попробовать создать экологически чистое топливо и даже улучшить процесс его получения. Кафедра физической и коллоидной химии РУДН предоставила мне необходимое оборудование для проведения эксперимента».

В перспективе Виктория и ее научный руководитель планируют внедрить эти процессы в промышленность. С результатами работы Виктория выступала на нескольких конференциях.

В РУДН каждый студент может реализовать свой проект в любой сфере — будь то химия, физика или генетика. Для этого есть все — лаборатории, материалы, оборудование и ученые-наставники. Ты тоже можешь стать здесь настоящим ученым!

Теги: Факультет физико-математических и естественных наук

Предыдущий проект

Формула 1 по-студенчески

Следующий проект

Висячие сады Семирамиды

Студенты института иностранных языков РУДН победили в конкурсе «Моя инициатива в образовании»

Проект «Мобильное приложение ИИЯ РУДН» победил в номинации «МИО-МЕДИА» на XV Всероссийском Герценовском форуме «Моя инициатива в образовании».

Микроорганизмы спасут от загрязнения нефтепродуктами

Студент 4 курса аграрно-технологического института РУДН Александр Еланский исследовал микроорганизмы (грибы и бактерии), живущие в загрязненных нефтепродуктах. Отобранные активные штаммы таких микроорганизмов, способные разрушать нефть и продукты ее переработки, можно использовать как для ремедиации загрязненных нефтепродуктами территорий, так и для ускорения утилизации отработанных маслосодержащих технических жидкостей.

Студенты РУДН заботятся о природе!

Как активистка Научного студенческого общества Любовь Колпакова совместно с юридическим институтом РУДН доказывает, что ликвидация опасных веществ без вреда природе возможна.

Как сделать макет своими руками? Как сделать макет дома своими руками

Дорогие Друзья! Мы всегда рады поделиться с Вами советами о том, как сделать макет своими руками.
Макетное творчество – очень увлекательное хобби, заразиться которым может абсолютно любой. Кто-то еще с детства увлекается миниатюрой, а кто-то начинает создавать первые работы уже в зрелом возрасте, найдя в этом прекрасном увлечении радость для души. Для кого-то это – целая профессия и дело всей жизни, а для кого-то – хобби, приносящее удовольствие и способ погрузиться в другой мир – мир миниатюры.
Если Вы впервые задумались о создании чего-то миниатюрного, если вы пока не знаете с чего начать и просто теряетесь в разнообразии материалов, то прочитайте эту статью и она поможет вам сделать первые шаги. В ней мы попытались собрать максимум информации о том, как сделать макет своими руками, из каких материалов и что для этого понадобится.

§ 1. Из чего сделать основание.

Основанием для вашего миниатюрного произведения может служить все что угодно.

• ДВП, ДСП, ОСБ, фанеры – отличные материалы на которых макет или диорама прослужат долгие годы и возможно даже, останутся на память следующим поколениям. Если вы впервые изготавливаете небольшую диораму, например, для школы или детского сада – подойдет даже кухонная разделочная доска. Они, кстати, сейчас бывают не только деревянные, но и пластиковые.

• Если вашему ребенку задали в школе задание «сделать макет», а времени не хватает и перед вами стоит задача выполнить задание из подручных материалов с наименьшими трудозатратами, то вполне подойдет лист плотного картона (например, от обувной коробки) или рама для картины, с которой в комплекте всегда есть лист все того же ДВП, да еще и сама рама придаст более законченный вид вашему произведению. Уточним, что основание из картона подойдет только в том случае, если изделие не будет тяжелым.

• Если вы задумались о том, как сделать макет своими руками, да еще и не простой, а с внутренней подсветкой или очень важен его презентабельный вид, например, для выставки – то рассмотрите вариант готового подмакетника. Для вас мы подготовили целую серию наиболее распространенных размеров европодмакетников из легких, но прочных материалов. Нижняя крышка съемная, что позволяет спрятать внутри элементы проводки (провода, блок питания, батарейки и т. д.) Верхнее основание покрыто серым винилом и уже окантовано изящным белым профилем. Вам остается только творить!

§ 2. Материалы для изготовления ландшафта.

1. Ландшафт.

Если вы решили не ограничиваться плоской поверхностью, а создать объемный рельеф, например, горы или холмы – используйте твердый строительный пенопласт. Этот материал имеет различные толщины и прекрасно режется канцелярским ножом. Так что даже новичок легко сформирует ландшафт. Более подробное видео можно посмотреть на нашем Ютуб канале.

2. Трава для макета.

Ну какой же макет без травы? И как не растеряться в разнообразии материалов, если впервые сталкиваешься с задачей «как сделать макет своими руками».
Итак, трава для макета может быть нескольких видов. Вы можете использовать один или скомбинировать несколько или все сразу, в зависимости от задумки.

• Присыпки – можно использовать чистые цвета или смешивать между собой, создавая различные новые оттенки для придания живописности своему ландшафту. Использовать их очень просто, как «раз, два, три!». Первым делом наносим клей на поверхность (клея лучше не жалеть и наносить хороший слой толщиной примерно один миллиметр), затем засыпаем присыпкой, сдуваем излишки и ждем высыхания.

Совет: для пенопластовых поверхностей используйте клей ПВА, а лучше специальный влагостойкий акриловый клей «Моррисон-Е» – прослужит долго и не будет впитывать влагу из воздуха. Использование клеев с содержанием растворителей просто разъест пенопластовое основание и ваши горы могут «растаять». Для твердых поверхностей подойдет все тот же «Моррисон-Е» или «Моррисон-Н» – в отличие от «Моррисон-Е» сохнет быстрее, но содержит растворитель в своем составе.

• Электростатическая трава – короткие ворсинки длиной от двух до пяти миллиметров.
Желательно применение специального прибора – флокатора. Если вкратце, флокатор создает электрическое поле и заставляет каждую ворсинку воткнуться вертикально, что очень реалистично имитирует живые травинки. В условиях отсутствия флокатора можно воспользоваться мягкой полиэтиленовой тарой с отверстиями в крышке или посыпать через сито.

Помните, что без флокатора обойтись можно, но в этом случае ворсинки травы не будут стоять вертикально.

Для вас мы подготовили различные оттенки электростатической травы – от жухлого до ярко-зеленого, высотой от двух до пяти миллиметров.

• Рулонная трава – идеальное решение для плоских ландшафтов. Просто приклейте лист к основанию и готово.

Совет: перед приклеиванием травы на основание диорамы, прогладьте лист со стороны бумаги утюгом на минимальной температуре – это поможет избежать складок и неровностей. Приклеивать лист можно на любой клей предназначенный для бумаги или используя специальный листовой двухсторонний скотч.

В нашем арсенале вы подберете нужный оттенок и формат листа от А4 до А1.

• Пучки травы – то, что добавит «изюминку».
Готовые пучки и полосы используются в качестве дополнения к основному травяному покрытию. Полосы можно разрезать на нужные кусочки и располагать вдоль дороги или забора, а пучки отлично выглядят, как отдельно, так и целыми кучками на любом участке ландшафта.

3. Земля.

Помимо травы на ландшафте необходимо создать имитацию земли, асфальта, песка, брусчатки или каменистой поверхности в зависимости от содержания макета. В ассортименте нашего магазина собрана огромная коллекция различных материалов.

• Самый быстрый способ для ровных поверхностей – это листовые материалы. Например, имитация асфальта или щебеночного покрытия в рулонах. Так же разнообразные самоклеющиеся текстуры различных поверхностей в листах формата А4.

• Для тех, кто не жалеет времени и сил для создания макета представлен огромный ассортимент в различных масштабах объемных текстур для имитации брусчатки, булыжной мостовой и многое другое.
Эти текстуры созданы для самостоятельного окрашивания акриловыми и эмалевыми красками. Вы можете сделать однотонную окраску ровным слоем, придав вид нового покрытия или добавить эффект старины, потертости и т. д. методом окраски сухой кистью.
Можно пойти еще дальше и сделать везеринг для эффектной передачи грязи, пыли или копоти с помощью сухих пигментов «Моррисон».

Совет: результат рекомендуется закрепить прозрачным матовым лаком. К основанию макета проще и надежнее всего приклеивать секундным клеем.

• Если необходимо отобразить на диораме землю, то на помощь придут уже знакомые присыпки для имитации грунта, торфянника или суглинка. Присыпки можно использовать самостоятельно или смешивать между собой. Приклеивать их лучше всего на те же клея, которые используются для имитации травы («Моррисон-Е» или «Моррисон-Н»).

• Для передачи песка, каменной насыпи или создания альпийской горки в саду используйте специальные присыпки с микрокамушками различных видов и фракций.

4. Вода.

Создать прудик, озеро, ручей или побережье на макете совсем несложно.

Способ №1.
Возьмите пластиковую прозрачную текстуру для имитации воды и вырежьте из нее овал, неровную кляксу или все, что вашей душе угодно. Приклейте на макет цветную бумагу голубого оттенка той же формы, что и вырезанный кусочек воды, а затем сверху приклейте за края водную поверхность. Края можно задекорировать имитацией песка, микрогалькой и пучками травы.

Способ №2.
Намечаем карандашом участок, на котором нужно сделать воду. Вырезаем канцелярским ножом углубление: от краев делаем плавный спуск к центру. Акриловыми или гуашевыми красками расписываем получившееся дно песочными оттенками и наводим «живости» на дне камушками и травой, которая в данном случае имитирует водоросли.

Совет: Углубление для воды лучше предусмотреть заранее и сделать подходящую основу для макета. Для этого перед началом всех работ, на основу для макета приклейте лист строительного пенопласта (о нем мы говорили в разделе «Ландшафт») необходимый толщины, в зависимости от глубины водоема – в нем и будет вырезаться углубление.

Из пластиковой имитации воды вырезаем ножницами повторяющуюся форму дна, припустив края примерно на один сантиметр больше. За эти края приклеиваем имитацию воды к макету. По периметру прикрываем торцы пластика имитацией песка, камушками и травкой. Таким образом, получается настоящая объемная водная поверхность с целым подводным миром.

§ 3. Как сделать макет дома.

Строения на макете – пожалуй, самый важный и волнительный момент, который вызывает наибольшее количество вопросов у новичка.
Итак, начнем по порядку:

1. Основа.

Первоначально создадим стены – для этого подойдет модельный пластик толщиной один или два миллиметра. Для начала начертите стены дома с оконными и дверными проемами на бумаге или воспользуйтесь готовыми развертками домов в интернете, если модель здания не принципиальна. Вырезанные из бумаги развертки послужат вам выкройкой. Приложите выкройки к пластику, обведите по контуру и вырезайте обычным канцелярским ножом. Полученные стены склейте между собой секундным клеем. После изготовьте и приклейте крышу по тому же принципу.

Уже получилось что-то похожее на дом, теперь приступаем к творчеству:

2.

Декор.

• Стены и крышу можно покрасить или сделать роспись под кирпич, камень, черепицу и т.д.

• Опять же можно применить самоклеющиеся цветные текстуры. Для стен соответственно декоративный камень или кирпич, а для кровли – шифер или черепицу.

• И конечно самый сложный, трудоемкий, но самый эффектный способ – это оклейка объемными текстурами. На нашем сайте вы легко подберете именно то, что вам нужно. Для стен – кирпич, сайдинг, каменная кладка, а для кровли – различные виды черепицы и шифера. Сделать однотонную окраску или создать потертости и состарить поверхность – решать вам.

• После всех проделанных процессов становится виден результат, но пока наш дом стоит без окон и дверей. Чтобы изготовить остекление, нам понадобится прозрачная пленка для имитации стекла. Она достаточно твердая и легко клеится супер клеем. Вырежьте прямоугольник чуть большего размера, чем оконный проем и вклейте изнутри дома. Оконную раму можно вырезать из бумаги или из пластика 0,5 мм. Дверь также вырезается из пластика чуть большего размера и вклеивается изнутри дома.

Совет: с помощью не пишущей ручки или маникюрного инструмента можно продавить на двери имитацию филенки или узор.
Дополнить и оживить домик можно резными наличниками, дверным обкладом и крылечком все из того же модельного пластика.

§ 4. Подсветка макета.

Если вы задумались как сделать макет своими руками не простым, а светящимся, украсить макет дома ландшафтными фонарями, сделать столбы уличного освещения вдоль дороги и даже «зажечь» окна строений на макете, то мы с радостью поделимся всеми секретами.

На самом деле все не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
Мы подготовили для вас подробные схемы подключения светодиодных модулей для подсветки домов и всех имеющихся у нас видов фонарей различных форм и размеров. С наглядными простейшими схемами освоить и подключить фонарики и модули для подсветки зданий с помощью батареек или блока питания справляются даже новички.

Совет: все работы по подсветке выполняются до вклеивания здания на макет. Для установки фонарей сделайте отверстия в ландшафте шилом или тонким сверлом. Окончательно зафиксируйте фонарики секундным клеем после того, как вы убедитесь в том, что все светится.

§ 5. Заборы, ограждения для макета.

Мы подготовили целый ряд заборов разнообразных форм и размеров для любых видов макетов в различных масштабах: садовые, парковые, кованые, простые и фигурные штакетники, леерные ограждения и даже живые изгороди.
На любой вкус и цвет и любого размера. Просто установите заборы на ландшафт макета небольшими каплями супер клея.

§ 6. Самая приятная часть – это озеленение макета.

1. Деревья, ели и кусты для диорам.

Первым делом определяемся с высотой деревьев и елей в зависимости от масштаба макета.

a) Растительность можно изготовить самостоятельно при помощи специальных различных присыпок, комкового фолиажа или лиственных и хвойных матов. Для изготовления стволов чаще всего используется стальная или медная проволока. Возьмите несколько отрезков проволоки нужной длины, скрутите их между собой в жгут примерно до середины, а остальное распустите на ветки. Для придания реалистичности стволу можно обклеить ствол салфетками на клей ПВА. Это поможет скрыть скрученную проволоку и имитировать структуру древесной коры. Затем покрасьте ствол в коричневый цвет акриловыми красками или гуашью. Еще один способ задекорировать ствол и придать ему большей реалистичности – это нанести на него быстросохнущий клей «Моррисон-Н» и обсыпать имитацией земли, которая у нас осталась после изготовления ландшафта.

• Самый быстрый способ изготовить крону – это комковой фолиаж. Просто приклейте уже готовые кусочки кроны к веточкам дерева на супер клей и готово!

Совет: такой удобный для использования материал вы можете изготовить самостоятельно, смешав в емкости рассыпчатую листву понравившегося цвета с эмульсией для подготовки листвы. На один пакетик такой рассыпчатой листвы добавьте примерно 100 мл. ( половина пузырька) Клея для фолиажа «Моррисон» и тщательно перемешайте. После замешивания дайте высохнуть смеси примерно один час. Таким образом у вас получатся достаточно эластичные и при этом пушистые комочки. Можно приступать к кронированию дерева.

• Есть еще много способов использования рассыпчатого фолиажа. Например, приклейте к стволу кусочки ваты ( лучше предварительно покрасить её в коричневый цвет), разделив на тонкие прозрачные волокна – это будет похоже на тонкие веточки. Затем аккуратно нанесите кисточкой на вату клей «Моррисон-Е» и через сито посыпьте фолиаж.

b) Если вы цените время – при озеленении макета вам на помощь всегда придут готовые деревья «Моррисон». Мы разработали для вас около пятидесяти различных видов деревьев и елей и продолжаем пополнять ассортимент.

• Серия «Классик» – полюбившаяся и новичкам и профессионалам линейка деревьев высотой от двух до сорока пяти сантиметров.

• Серия «Профи» – отличный выбор для любого макета. Эти деревья выполняются вручную нашими мастерами с большим опытом. «Профи» отлично смотрятся на любых макетах различных тематик, будь то железнодорожный макет, озеленение кукольного домика, миниатюрный сад, военная диорама или архитектурный макет.

• Деревья и ели серии «АрхиФОРМА» удивительно оживляют макеты и создают солнечное настроение! Отличное соотношение цены и качества. Подходят для всех видов диорам, миниатюр и архитектурных макетов.

• Текстильные деревья и елочки серии «Микро» – отличное подспорье для архитектурных макетов. Такими деревьями можно с легкостью высадить целый лес или облагородить территорию жилого комплекса. Этим деревьям точно ничего не страшно – никакие переезды макета по выставкам и офисам вашего заказчика. Они никогда не осыпятся и не оставят грязи под стеклянным колпаком. Деревья, кстати можно использовать в качестве кустарников. А различные оттенки серии «Микро» живописно сочетаются между собой. Но их главный плюс – эти «пушистики» нравятся абсолютно всем и процесс озеленения макета занимает считанные минуты.

• Антуражные и поролоновые шарики – настоящее спасение для градостроительных планировочных условных макетов в мелких масштабах (1:500, 1:800, 1:1000, 1:2000). Так же озеленение на таких макетах можно изготовить из комкового фолиажа или листового ретикулята.

• Кусты – куда же без них. Зеленые, красные, желтые, сиреневые и белые! Просто находка для макета цветущего сада и не только! Эти кустики точно станут настоящим украшением любой миниатюры или диорамы и никого не оставят равнодушным.

• Конечно же мы не забыли про хвойные деревья для ваших шедевров. У нас вы найдете пушистые Реалистичные ели и Сосны для ваших макетов и диорам. Их по достоинству уже оценили и профессионалы и начинающие моделисты и макетчики.

2. Цветы на макете и диораме.

Клумбы, цветочные насаждения в парке или в саду, а так же цветущие поляны всегда радуют глаз и создают прекрасное настроение.

• Вы можете использовать комковой фолиаж для имитации цветущей растительности и кустарников. Это самый простой и удобный способ создать цветущие клумбы, высадить цветочную изгородь или посадить цветочки рядом с забором.

• Имитация цветов в присыпках – универсальный пушистый материал, которым можно украсить живые изгороди, создать цветущие деревья и кусты или изготовить любые другие цветы.

• Цветочные ленты – быстрый способ изготовить цветочки в саду, высадив их рядами или сформировав клумбу.

• Цветные присыпки – «палочка выручалочка» в тех случаях, когда вам необходимо создать цветущие поляны или луга. На готовый зеленый ландшафт нанесите немного цветов и закрепите клеем.

§ 7. Модели авто, фигурки людей и пластиковые фонари.

Чаще всего нужны для создания дополнительного антуража на макетах и диорамах. Эти приятные мелочи улучшают детализацию макета, «вдыхают жизнь» и наполняют позитивным настроением, создаваемый вами миниатюрный мир.

Заключение.
Надеемся, что мы ответили на ваш вопрос: «Как сделать макет своими руками?» и вы погрузитесь в творчество с головой. Ваши работы всегда вдохновляют нас на создание новых материалов для макетов и диорам. Мы точно знаем, что ваши руки – золотые, ваша фантазия – безгранична, и мы стараемся не отставать и изобретать ка можно больше новинок. Давайте и дальше создавать прекрасное вместе!

Используйте FaceTime на своем iPhone или iPad

Узнайте, как использовать FaceTime для совершения видео- и аудиовызовов на iPhone или iPad.

Вы можете использовать FaceTime по Wi-Fi ¹ или по сотовой сети на поддерживаемых устройствах iOS или iPadOS. ² Функция FaceTime недоступна или может не отображаться на устройствах, приобретенных в Объединенных Арабских Эмиратах. Групповые вызовы FaceTime и FaceTime Audio недоступны в континентальном Китае на iPhone и iPad с сотовой связью.

Включить FaceTime
Сделайте FaceTime Call
Ответ на FaceTime Sall с вызовом ожидания

Создайте ссылку на FaceTime Call
Поделитесь вашим экраном
.

Пространственный звук в FaceTime
Фильтр фоновых звуков
Размытие фона в портретном режиме

Включите FaceTime

Откройте приложение FaceTime и войдите в систему, используя свой Apple ID. Вы также можете сделать это в меню «Настройки» > «FaceTime».

Если вы используете iPhone, FaceTime автоматически регистрирует ваш номер телефона.

Если вы используете iPhone или iPad, вы можете зарегистрировать свой адрес электронной почты:

Откройте настройки.
Коснитесь FaceTime, затем коснитесь «Использовать Apple ID для FaceTime».
Войдите, используя свой Apple ID.

Вызов FaceTime

Чтобы сделать вызов FaceTime, вам нужен номер телефона человека или зарегистрированный адрес электронной почты. Есть несколько способов сделать вызов FaceTime:

В приложении FaceTime нажмите «Новый FaceTime» и введите номер телефона или адрес электронной почты человека. Коснитесь номера или адреса, затем коснитесь кнопки «Аудио» или FaceTime.
Если в ваших контактах сохранен номер телефона или адрес электронной почты человека, ³ , вы можете начать вводить его имя и коснуться имени, когда оно появится. Затем нажмите кнопку «Аудио» или «FaceTime».
Вы также можете начать видеовызов FaceTime со своего iPhone во время телефонного звонка. Коснитесь значка FaceTime в приложении «Телефон», чтобы переключиться на FaceTime.

Узнайте, как создавать и использовать Memoji во время видеовызовов FaceTime

Ответ на аудиовызов FaceTime с ожиданием вызова

При поступлении другого вызова — телефонного или другого аудиовызова FaceTime — вы можете выбрать один из них из следующих вариантов:

Завершить и принять: завершить текущий вызов и принять входящий вызов.
Hold & Accept: принять входящий вызов и поставить текущий вызов на удержание.
Отклонить: отклонить входящий вызов.

Переключение вызова FaceTime на другое устройство

Все устройства должны использовать iOS 16, iPadOS 16.1, macOS Ventura или более позднюю версию

Вы можете легко переносить вызовы FaceTime с iPhone на Mac или iPad и наоборот наоборот При переключении вызова подключенная гарнитура Bluetooth одновременно переключается на новое устройство.

Узнайте, как перевести вызов FaceTime на другое устройство

iPadOS 16.1 и macOS Ventura выйдут в октябре

В iOS 15, iPadOS 15 и более поздних версиях вы можете создать ссылку на вызов FaceTime и отправить ссылку другим с помощью сообщений или почты. Они могут использовать ссылку, чтобы присоединиться или инициировать вызов.

Откройте приложение FaceTime и нажмите «Создать ссылку».
Коснитесь «Добавить имя», введите название собрания, затем коснитесь «ОК». Это позволяет другим узнать, к какому вызову они присоединяются.
Выберите человека, которому хотите отправить ссылку, или отправьте ссылку из Сообщений, Почты или любых других поддерживаемых приложений в меню «Поделиться».

Вы можете пригласить любого присоединиться к вызову FaceTime, даже тех, у кого нет устройства Apple. Они могут присоединиться к вам в личных и групповых вызовах FaceTime из своего браузера. Вы не можете создать ссылку FaceTime с Windows или устройством, отличным от Apple, но вы можете присоединиться к вызову FaceTime, если кто-то поделится с вами ссылкой.

Подробнее об использовании FaceTime в Интернете

Создание ссылки на вызов FaceTime не поддерживается на моделях iPhone, приобретенных в континентальном Китае. Ссылки FaceTime не поддерживаются на материковом Китае.

Демонстрация экрана

Используйте SharePlay для совместного просмотра и прослушивания

Пространственное аудио в FaceTime

Пространственное аудио в FaceTime создает впечатление, что ваши друзья и семья находятся в одной комнате с вами. Их голоса рассредоточены и звучат так, как будто они исходят из того направления, в котором каждый человек расположен на экране, что помогает разговору течь более естественно.

Spatial Audio поддерживается на следующих устройствах: iPhone XR, модели iPhone XS и новее, iPad (8-го поколения) и новее, все 11-дюймовые модели iPad Pro, 12,9-дюймовый iPad Pro (3-го поколения) и новее, iPad Air ( 3-го поколения) и новее, а также iPad mini (5-го поколения) и новее.

Фильтровать фоновые звуки

Если вы хотите, чтобы ваш голос был четко слышен во время вызова FaceTime, а другие звуки были заблокированы, вы можете включить изоляцию голоса. Изоляция голоса отдает приоритет вашему голосу в вызове FaceTime и блокирует окружающий шум.

Во время вызова FaceTime откройте Пункт управления, затем нажмите «Режим микрофона».
Выберите Изоляцию голоса.

Если вы хотите, чтобы ваш голос и все звуки вокруг вас были слышны во время вызова FaceTime, вы можете включить широкий спектр, чтобы не фильтровать окружающие шумы.

Во время вызова FaceTime откройте Пункт управления, затем нажмите «Режим микрофона».
Выберите широкий спектр.

Voice Isolation и Wide Spectrum поддерживаются на следующих устройствах: модели iPhone XR, iPhone XS и новее, iPad (8-го поколения) и новее, все модели iPad Pro 11 дюймов, iPad Pro 12.9.дюймов (3-го поколения) и новее, iPad Air (3-го поколения) и новее, а также iPad mini (5-го поколения) и новее.

Размытие фона в портретном режиме

В iOS 15, iPadOS 15 и более поздних версиях вы можете включить портретный режим, чтобы автоматически размыть фон и сосредоточить внимание на себе, так же, как портретный режим делает это в приложении «Камера».

Во время вызова FaceTime коснитесь плитки «картинка в картинке».
Коснитесь кнопки «Портретный режим» в левом верхнем углу вашей личной видеоплитки.

Чтобы отключить портретный режим, еще раз нажмите кнопку портретного режима.

Портретный режим в FaceTime поддерживается на iPhone XS Max или новее, iPad Air (3-го поколения), iPad mini (5-го поколения) и iPad Pro (3-го поколения) и новее.

Включение живых субтитров во время вызова FaceTime

Примечание. В настоящее время функция Live Captions находится на стадии бета-тестирования в iOS 16 и iPadOS 16.

Во время видеовызова в приложении FaceTime вы можете включить Live Captions (бета), чтобы увидеть запись разговора на экране. С атрибуцией говорящего легче следить за разговором.

Узнайте, как включить Live Captions в вызове FaceTime

Получите помощь по FaceTime

1. Вы можете использовать FaceTime на любом из этих устройств с Wi-Fi: iPhone 4 или новее, iPad Pro (все модели), iPad 2 или новее, iPad mini (все модели) и iPod touch 4-го поколения или новее (только iPod touch 5-го поколения или новее поддерживает аудиовызовы FaceTime).

2. С тарифным планом сотовой связи вы также можете использовать FaceTime без Wi-Fi на любом из следующих устройств: iPhone 4s или новее, iPad Pro (все модели) и iPad (3-го поколения или новее).

3. Когда вы касаетесь контактной информации человека, FaceTime пытается подключиться, используя любые номера или адреса с поддержкой FaceTime, которые вы сохранили для этого человека. Чтобы избежать звонков непредусмотренным получателям, убедитесь, что ваши контакты точны и не содержат устаревшую или неиспользуемую информацию.

Дата публикации: 12 сентября 2022 г.

Изоляция и меры предосторожности для людей с COVID-19

Если вы подверглись воздействию COVID-19, вы должны начать принимать меры предосторожности.

Калькулятор изоляции и воздействия

Инструмент, который поможет вам определить, нужно ли вам изолироваться или принять другие меры для предотвращения распространения COVID-19.

Если у вас есть COVID-19, вы можете передать вирус другим. Существуют меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить распространение вируса среди других: изоляция, ношение масок и избегание контактов с людьми, которые подвержены высокому риску тяжелого заболевания. Изоляция используется для разделения людей с подтвержденным или подозреваемым COVID-19. от тех, у кого нет COVID-19.

Эти рекомендации не меняются в зависимости от уровня сообщества COVID-19. Если у вас есть COVID-19, см. также дополнительную информацию о доступных вам методах лечения.

Эта информация предназначена для широкой аудитории. Медицинские работники должны ознакомиться с прекращением изоляции и мерами предосторожности для людей с COVID-19. Это руководство CDC предназначено для дополнения, а не замены любых федеральных, государственных, местных, территориальных или племенных законов, правил и положений о здоровье и безопасности.

Для медицинских работников: Прекращение изоляции и меры предосторожности для людей с COVID-19

Когда изолировать

Независимо от статуса вакцинации, вам следует изолироваться от других, если у вас есть COVID-19 .

Вам также следует изолировать , если вы больны и подозреваете, что у вас есть COVID-19, но у вас еще нет результатов теста . Если ваши результаты положительные, следуйте приведенным ниже полным рекомендациям по изоляции. Если ваши результаты будут отрицательными, вы можете прекратить изоляцию.

Если вы тестируете

Отрицательный

Вы можете закончить свою изоляцию

Если вы тестируете

Положительный

. Следите за Рекомендациями. рассчитывается в днях следующим образом:

Если у вас не было симптомов

День 0 — это день, когда вы прошли тестирование (не день, когда вы получили положительный результат теста)
День 1 — это первый полный день , следующий за днем, когда вы проходили тестирование
Если у вас появятся симптомы в течение 10 дней после того, как вы прошли тестирование, часы перезапускаются с нулевого дня в день появления симптомов

Если у вас были симптомы

День 0 изоляции — это день появления симптомов , независимо от того, когда у вас был положительный результат теста
День 1 — первый полный день после дня появления симптомов

Изоляция

Если у вас положительный результат на COVID-19, s оставайтесь дома как минимум на 5 дней и изолируйтесь от других в вашем доме.

Вероятно, вы наиболее заразны в течение этих первых 5 дней.

Носите высококачественную маску , если вам необходимо находиться рядом с другими людьми дома и в общественных местах.
Не посещайте места, где нельзя носить маску. Инструкции по путешествию см. на веб-странице CDC Travel.
Не путешествовать.
Оставайтесь дома и по возможности изолируйтесь от других.
По возможности используйте отдельную ванную комнату.
Примите меры по улучшению вентиляции дома, если это возможно.
Не делитесь личными предметами домашнего обихода, такими как чашки, полотенца и посуда.
Следите за своими симптомами. Если у вас есть предупреждающий знак (например, проблемы с дыханием), немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Узнайте больше о том, что делать, если у вас есть COVID-19.

Завершение изоляции

Завершение изоляции в зависимости от того, насколько серьезен ваш COVID-19симптомы были. Потеря вкуса и обоняния может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления и не должна отсрочивать окончание изоляции.

Если у вас не было симптомов

Вы можете выйти из изоляции через 5 дней.

Если у вас были симптомы и:

Ваши симптомы улучшаются

Вы можете выйти из изоляции через 5 дней если:

У вас жар -бесплатно в течение 24 часов (без применения жаропонижающих препаратов).

Ваши симптомы не улучшаются

Продолжайте изолировать до:

У вас не будет жара в течение 24 часов (без применения жаропонижающих препаратов).
Ваши симптомы улучшаются. ¹

Если у вас были симптомы и вы перенесли:

Умеренное заболевание (вы испытали одышку или затрудненное дыхание)

Вам необходимо изолироваться на 10-й день.

Тяжелое заболевание (вы были госпитализированы) или у вас ослаблен иммунитет система

Вам необходимо изолироваться до 10 дня.
Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как прекратить изоляцию.
Прекращение изоляции без теста на вирус может быть для вас неприемлемым.

Если вы не уверены, являются ли ваши симптомы умеренными или тяжелыми, или если у вас ослаблена иммунная система, поговорите с врачом для получения дальнейших указаний.

Независимо от того, когда вы закончите изоляцию

По крайней мере, до 11-го дня:

Избегайте находиться рядом с людьми, которые с большей вероятностью могут серьезно заболеть COVID-19.
Не забывайте носить высококачественную маску, когда находитесь в помещении вместе с другими людьми дома и в общественных местах.
Не посещайте места, где вы не можете носить маску, пока не сможете снять маску (см. ниже).
Инструкции по путешествию см. на веб-странице CDC Travel.

Снятие маски

После окончания изоляции, когда вы почувствуете себя лучше (нет лихорадки без применения жаропонижающих препаратов и улучшения симптомов),

Носите маску в течение 10 дней.

ИЛИ

Если у вас есть доступ к тестам на антигены, рассмотрите возможность их использования. При двух последовательных отрицательных тестах с интервалом в 48 часов вы можете снять маску раньше, чем на 10-й день.

Примечание. Если результаты теста на антиген ¹ положительны, вы все еще можете быть заразным. Вы должны продолжать носить маску и подождать не менее 48 часов, прежде чем сдавать следующий тест. Продолжайте сдавать анализы на антигены с интервалом не менее 48 часов, пока не получите два последовательных отрицательных результата. Это может означать, что вам нужно продолжать носить маску и проводить тестирование после 10-го дня.0003

После выхода из изоляции, если ваши симптомы COVID-19 повторяются или ухудшаются, возобновите изоляцию в день 0. Поговорите с поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы о ваших симптомах или о том, когда прекратить изоляцию.

^[1] Как указано в маркировке Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для разрешенных безрецептурных тестов на антигены, отрицательные результаты тестов не исключают инфицирования SARS-CoV-2 и не должны использоваться в качестве единственного основания. для лечения или принятия решений по ведению пациентов, включая решения по инфекционному контролю.

Изолируйте и примите меры предосторожности, если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть COVID-19

Детали файла: 300 КБ, 1 страница

Просмотр PDF 19

Старайтесь оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, если у вас положительный результат на коронавирус (COVID-19) или у вас есть симптомы COVID-19.

Старайтесь оставаться дома и подальше от других

Старайтесь оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, если вы:

у вас есть какие-либо симптомы COVID-19, у вас высокая температура или вы плохо себя чувствуете, чтобы идти на работу или заниматься своими обычными делами
положительный результат теста на COVID-19 — это означает, вирус

Важный: Важный

Вам следует избегать тесного контакта с людьми, подверженными повышенному риску заражения COVID-19.

Это особенно важно, если их иммунная система означает, что они подвергаются более высокому риску серьезного заболевания от COVID-19., даже если у них была вакцина против COVID-19.

Есть дополнительные рекомендации, если вы имеете право на лечение COVID-19.

Вы можете найти отдельные рекомендации для детей и подростков в возрасте до 18 лет на сайте GOV.UK.

Узнайте о помощи и поддержке, пока вы остаетесь дома из-за COVID-19

Что делать, если у вас положительный результат теста на COVID-19

Если у вас есть COVID-19, вы можете передавать вирус другим людям в течение 10 дней с момента начала заражения. Многие люди перестают быть заразными для других через 5 дней.

Вам следует:

стараться оставаться дома и избегать контактов с другими людьми в течение 5 дней
избегать встреч с людьми с повышенным риском заражения COVID-19 в течение 10 дней, особенно если их иммунная система означает, что они подвергаются более высокому риску серьезного заболевания COVID-19, даже если у них была вакцина против COVID-19

Это начинается на следующий день после того, как вы сделали тест.

Если ребенок или молодой человек в возрасте 18 лет или с положительным результатом теста на COVID-19, ему следует стараться оставаться дома и избегать контактов с другими людьми в течение 3 дней. Это начинается со дня после того, как они сделали тест.

Дети и молодые люди, как правило, заразны для других в течение меньшего времени, чем взрослые. Если они чувствуют себя хорошо и у них нет температуры через 3 дня, существует гораздо меньший риск передачи COVID-19 другим людям.

Если вы плохо себя чувствуете и у вас нет положительного или отрицательного результата теста на COVID-19

Если вы не чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы идти на работу и заниматься своими обычными делами, вам следует:

постараться остаться на домой и избегать контактов с другими людьми
избегайте встреч с людьми с повышенным риском заражения COVID-19, особенно если их иммунная система означает, что они подвергаются более высокому риску серьезного заболевания COVID-19, даже если они получили вакцину против COVID-19

Вы можете идти вернуться к своей обычной деятельности, если вы:

чувствуете себя достаточно хорошо для этого
у вас нет высокой температуры

Вы можете найти отдельные рекомендации для детей и подростков в возрасте до 18 лет на сайте GOV. UK.

Когда обращаться за медицинской помощью

Зайдите на сайт 111.nhs.uk, позвоните по номеру 111 или позвоните своему врачу общей практики, если:

вас беспокоят ваши симптомы
ваши симптомы ухудшаются

В экстренных случаях немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 999

Как избежать передачи COVID-19 другим людям

Делать

постарайтесь работать из дома, если можете — если вы не можете работать из дома, узнайте у своего работодателя о доступных вам вариантах
оставайтесь дома, если можете — это помогает сократить количество людей, с которыми вы контактируете
избегайте контактов с людьми с повышенным риском заражения COVID-19 в течение 10 дней, особенно если их иммунная система означает, что они подвергаются более высокому риску серьезного заболевания COVID-19, даже если у них была вакцина против COVID-19
следуйте советам о том, как избежать распространения COVID-19 среди людей, с которыми вы живете
сообщите людям, которым нужно прийти к вам домой, о том, что у вас положительный результат теста или у вас есть симптомы, — тогда они могут предпринять шаги, чтобы защитить себя, например, надеть подходящее покрытие для лица, держаться от вас как можно дальше, и регулярно моют руки
Свяжитесь со своим поставщиком медицинских услуг и сообщите ему о положительном результате теста или симптомах, если вас попросят посетить врача или стоматолога лично
попросить друзей, родственников или соседей достать для вас еду или другие предметы первой необходимости

Если вы покидаете свой дом

Если вам нужно покинуть свой дом в течение 5 дней после положительного результата теста или во время плохого самочувствия, вы можете принять меры, чтобы избежать распространения COVID-19.

Делать

носите лицевое покрытие, которое плотно прилегает к лицу и имеет более 1 слоя
избегайте контакта с людьми с повышенным риском заражения COVID-19, особенно если их иммунная система означает, что они подвергаются более высокому риску серьезного заболевания от COVID-19, даже если они получили вакцину против COVID-19
избегать закрытых помещений или людных мест (включая общественный транспорт или массовые собрания) или мест, где мало свежего воздуха
делать какие-либо упражнения на открытом воздухе и там, где вы не будете в тесном контакте с другими людьми
не касайтесь лица
прикрывайте нос и рот, когда чихаете или кашляете
мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук после кашля, чихания или сморкания, а также перед едой и прикосновением к пище

Информация:

Дополнительная информация

Прочитайте полное руководство для людей с симптомами респираторной инфекции, включая COVID-19. , или положительный результат теста на COVID-19 (GOV.UK)

Есть отдельный совет о том, что делать, если вы были в тесном контакте с кем-то с COVID-19.

Консультации в других частях Великобритании

Шотландия — NHS Inform: тестирование на COVID-19
Уэльс — GOV.WALES: руководство для людей с симптомами респираторной инфекции, включая COVID-19
Северная Ирландия — nidirect: Coronavirus (COVID-19): тестирование и рекомендации оставаться дома
Северная Ирландия – косвенно: симптомы респираторной инфекции, включая COVID-19

Последняя проверка страницы: 31 августа 2022 г.
Дата следующего рассмотрения: 28 октября 2022 г.

Техника помидора — почему она работает и как ее применять

Секрет эффективного тайм-менеджмента в том, чтобы… думать помидорами, а не часами? Поначалу это может показаться глупым, но миллионы людей клянутся изменяющей жизнь силой Техники Помидора. (Помидор по-итальянски означает помидор. 🍅)

Этот популярный метод тайм-менеджмента предлагает вам чередовать «помодоро» — сосредоточенные рабочие сессии — с частыми короткими перерывами, чтобы способствовать устойчивой концентрации и предотвратить умственную усталость.

Попробуйте технику Помидора, если вы…

Находите небольшие отвлекающие факторы, которые часто срывают весь рабочий день количество времени (например, подготовка к экзамену, исследование для публикации в блоге и т. д.)
Чрезмерно оптимистичны в отношении того, сколько вы можете сделать за день (правда, все мы 🙃)

Наслаждайтесь геймифицированным целеполаганием Техника Помидора?

Техника Помидора была разработана в конце 1980-х тогдашним студентом университета Франческо Чирилло. Чирилло изо всех сил пытался сосредоточиться на учебе и выполнении заданий. Чувствуя себя подавленным, он попросил себя посвятить всего 10 минут целенаправленному обучению. Воодушевленный вызовом, он нашел кухонный таймер в форме помидора (pomodoro на итальянском языке), и так родилась техника Pomodoro.

Несмотря на то, что Чирилло написал 130-страничную книгу об этом методе, его самым большим достоинством является простота:

Получите список дел и таймер.
Установите таймер на 25 минут и сосредоточьтесь на одной задаче, пока не прозвенит таймер.
Когда ваша сессия закончится, отметьте один помидор и запишите, что вы сделали.
Затем насладитесь пятиминутным перерывом.
После четырех помидоров сделайте более продолжительный восстанавливающий перерыв на 15-30 минут.

25-минутные рабочие спринты являются основой метода, но практика Помидора также включает три правила для получения максимальной отдачи от каждого интервала:

Разбивайте сложные проекты. Если для задачи требуется более четырех помидоров, ее необходимо разделить на более мелкие и действенные шаги. Соблюдение этого правила поможет вам добиться четкого прогресса в ваших проектах.
Небольшие задачи идут рука об руку. Любые задачи, требующие менее одного Помидора, следует сочетать с другими простыми задачами. Например, «выписать квитанцию об аренде», «назначить встречу с ветеринаром» и «прочитать статью о Помидоре» можно совместить в одном сеансе.
После того, как помидор установлен, он должен прозвенеть. Помидор — это неделимая единица времени, которую нельзя разбить, особенно для проверки входящей электронной почты, командных чатов или текстовых сообщений. Любые возникающие идеи, задачи или просьбы следует принимать к сведению, чтобы вернуться к ним позже. Цифровой менеджер задач, такой как Todoist, — отличное место для этого, но ручка и бумага тоже подойдут.

В случае неизбежного перерыва сделайте пятиминутный перерыв и начните заново. Чирилло рекомендует отслеживать прерывания (внутренние или внешние) по мере их возникновения и думать о том, как избежать их в следующем сеансе.

Правило применяется, даже если вы закончите задание до того, как сработает таймер. Используйте оставшееся время для дополнительного обучения или улучшения навыков или объема знаний. Например, вы можете потратить дополнительное время на чтение профессиональных журналов или поиск возможностей для налаживания связей.

Совет Todoist

Держите проект «Переобучение» в Todoist со списком задач, которые вы сможете быстро выбрать в следующий раз, когда у вас появится свободное время на «помодоро».

Если система кажется простой, это потому, что так оно и есть. Техника Помидора заключается в том, чтобы заставить ваш разум сосредоточиться на завершении ваших задач.

Что делает помидоры такими эффективными?

Произвольная глупость использования помидора в качестве замены единиц времени противоречит серьезной эффективности Техники Помидора, когда дело доходит до помощи людям в достижении цели. Вот что делает этот метод уникальным для повышения производительности:

Простое начало работы

Исследования показали, что прокрастинация не имеет ничего общего с ленью или отсутствием самоконтроля. Скорее, мы откладываем дела, чтобы избежать негативных чувств. Неудобно смотреть вниз на большую задачу или проект — если вы даже не уверены, как это сделать, или связанный с большой неопределенностью. Поэтому вместо этого мы обращаемся к Twitter или Netflix, чтобы поднять себе настроение, хотя бы временно.

К счастью, исследования также показали эффективный способ вырваться из порочного круга избегания: сократить все, что вы откладываете, до крошечного, не пугающего первого шага. Например, вместо того, чтобы садиться писать роман, сядьте и напишите в течение 5 минут. Все еще слишком сложно? Попробуйте просто сесть и отредактировать абзац. Делать что-то небольшое в течение короткого периода времени намного легче, чем пытаться сразу взяться за большой проект.

Стратегия избавления от прокрастинации — это именно то, о чем вас просит техника помидора: разбейте свои большие задачи, проекты или цели на то, что вам нужно делать только в течение следующих 25 минут. Это позволяет вам сосредоточиться на одном следующем деле, которое вам нужно сделать, вместо того, чтобы ошеломляться грандиозностью того, за что вы беретесь. Не беспокойтесь о результате — просто берите по одному помидору за раз.

Борьба с отвлекающими факторами

Если вас когда-либо прерывали, когда вы находились в состоянии потока, вы знаете, как трудно бывает восстановить концентрацию. Тем не менее, постоянный поток информации, поступающей по электронной почте, командным чатам и уведомлениям в социальных сетях, требует все больше и больше нашего внимания.

Хотя было бы неплохо обвинить во всем технологии, недавние исследования показывают, что более половины всех отвлекающих факторов в течение рабочего дня создаются нами самими, то есть мы выводим себя из фокуса. В данный момент можно легко оправдать эти внутренние притязания — «Это электронное письмо слишком важно, чтобы ждать» или «На проверку моего Твиттера ушло меньше минуты; это не настоящее отвлечение».

Но эти небольшие перерывы складываются! Это не просто время, которое вы теряете из-за отвлекающих факторов, это также требует времени и энергии, чтобы перефокусировать ваше внимание. После переключения передач наш разум может задерживаться на предыдущей задаче более 20 минут, пока не восстановится полная концентрация. Потакание импульсу проверить Facebook «всего на минуту» может превратиться в 20 минут попыток вернуться к задаче.

Техника Помидора поможет вам противостоять всем этим самостоятельным прерываниям и заново научит ваш мозг фокусироваться. Каждый помидор посвящен одной задаче, а каждый перерыв — это возможность перезагрузиться и вернуть ваше внимание к тому, над чем вы должны работать.

Станьте лучше осведомлены о том, куда уходит ваше время

Планируя наши будущие проекты, большинство из нас становятся жертвами ошибки планирования — нашей склонности сильно недооценивать время, необходимое для выполнения будущих задач, даже если мы знаем, что аналогичные задачи уже были выполнены. дольше в прошлом. Ваше настоящее «я» представляет ваше будущее «я», действующее при совершенно других обстоятельствах и временных ограничениях.

Техника Помидора может быть ценным оружием против ошибки планирования. Когда вы начинаете работать короткими сеансами по времени, время становится не абстрактным понятием, а конкретным событием. Это становится помидором — единицей времени и усилий. В отличие от 25-минутной общей «работы», «помодоро» — это событие, которое измеряет сосредоточенность на одной задаче (или нескольких простых задачах).

Понятие времени меняется с отрицательного — чего-то утраченного — на положительное представление свершившихся событий. Чирилло называет это «инвертированием времени», потому что оно меняет восприятие времени, переходящего от абстрактного источника беспокойства к точной мере продуктивности. Это приводит к гораздо более реалистичным оценкам времени.

Писатель Бен Долник описывает, как изменилось его восприятие времени при использовании этого метода:

«Пять минут в Интернете, измеряемые моим таймером, пролетели, как мне показалось, примерно за 35 секунд. кажется, занимает от трех до четырех часов Мой таймер был четким металлическим мерилом, лежащим в тумане моей временной интуиции».

Когда вы используете технику Pomodoro, у вас есть четкое измерение вашего конечного времени и ваших усилий, что позволяет вам размышлять и планировать свои дни более точно и эффективно. С практикой вы сможете точно оценить, сколько помидоров потребуется для выполнения задачи, и выработать более последовательные рабочие привычки.

Повышение производительности в играх

Каждый «помодор» дает возможность улучшить предыдущий. Чирилло утверждает, что «концентрация и сознание ведут к скорости, по одному помидору за раз».0003

Техника Помидора доступна, потому что она больше связана с последовательностью, чем с совершенством. Каждая сессия — это новый старт для переоценки ваших целей, проверки концентрации внимания и ограничения отвлекающих факторов. Вы можете заставить систему работать на вас.

Мотивируйте себя, чтобы развить свой успех, поставив перед собой цель добавлять дополнительный помидор каждый день. Испытайте себя, чтобы выполнить большое задание за определенное количество помидоров. Попробуйте установить целевое количество помидоров на каждый день, не нарушая цепочки. Думать помидорами, а не часами, гораздо веселее.

Краткие советы по выращиванию помидоров

Несмотря на то, что 25-минутные интервалы работы/перерыва составляют основу техники помидора, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать ваши помидоры более эффективными:

Планируйте свои помидоры в заранее

Выделите 15 минут в начале рабочего дня (или в конце, если вы планируете следующий день), чтобы спланировать свои помидоры. Возьмите свой список дел на день и отметьте, сколько помидоров потребуется для каждой задачи. (Помните, что задачи, которые требуют более 5 «помодоро», должны быть разбиты на более мелкие, более управляемые задачи. Небольшие задачи, такие как ответы на электронные письма, могут быть объединены в один «помодоро».)

Если у вас 8-часовой рабочий день, убедитесь, что ваши помидоры на день не превышают шестнадцать. Если они это сделают, отложите наименее срочные/наименее важные задачи на конец недели.

Копать глубже

Узнайте, как планировать свой день для оптимальной продуктивности.

Включите в свой день переполненные помидоры

В то время как 8-часовой рабочий день технически оставляет место для шестнадцати помидоров, на всякий случай лучше создать буфер из 2-4 «переполненных» помидоров. Используйте свои помидоры избытка для задач, которые занимают больше времени, чем вы планировали, или для неожиданных задач, которые возникают в течение дня.

Если в конечном итоге они вам не понадобятся, используйте дополнительные помидоры для обучения или задач с более низким приоритетом, которые всегда помещаются в конец вашего списка дел. Гораздо менее напряжно закончить день с лишним помидором, чем перепланировать себя и отстать.

Сколько помидоров в день?

Со временем вы лучше поймете, сколько высококачественных помидоров вы на самом деле способны собрать за день. Ничего страшного, если это не полные шестнадцать. Подавляющее большинство людей на самом деле не продуктивны в течение полных 8 часов рабочего дня, и те, кто думает, что они продуктивны, вероятно, не обращали на это должного внимания. Когда дело доходит до помидоров, бросьте себе вызов, но сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве.

Поэкспериментируйте с длиной ваших помидоров

Для некоторых видов работы, требующих продолжительных периодов творческого «потока» — обдумывание кода, письмо, сочинение и т. д. — 25 минут может быть слишком мало. Попробуйте расширенные рабочие сессии с более длительными перерывами. Исследование DeskTime показало, что 52-минутная концентрация и 17-минутный перерыв — идеальный баланс. Другие предпочитают 90 полных минут с 20-30-минутным перерывом, исходя из ультрадианских ритмов.

Для задач, которые вы откладывали по той или иной причине, 25 минут могут оказаться слишком большими. Если вы чувствуете сильное умственное сопротивление или просто не можете оставаться сосредоточенным в течение 25 минут, попробуйте 15-, 10- или даже 5-минутный помидор.

Большую часть времени для большинства людей оптимальное время будет в диапазоне 25-50 минут для максимальной концентрации с 5-15-минутным перерывом. Попробуйте смешивать интервалы в зависимости от доступной энергии, типа работы и того, насколько задача вызывает у вас желание погрузиться с головой в видео с милыми щенками на YouTube.

Отойдите от экранов во время перерывов

Не все перерывы одинаковы. Если ваши сеансы работы с помидорами происходят на вашем компьютере, не переключайтесь сразу на Twitter или Instagram, когда срабатывает таймер. Дайте вашим глазам и мозгу отдохнуть от экранов — это означает, что ваш телефон тоже! Встаньте, подвигайтесь, потянитесь, выйдите на улицу, сделайте мини-медитацию, перекусите, понаблюдайте за птицами в окно. Если вы работаете из дома, сложите одежду или уберите кухонный стол.

Чем бы вы ни занимались, ваш перерыв будет гораздо более освежающим, если вы избавитесь от сияющего гипноза вашего компьютера или телефона.

Используйте приложение, чтобы усилить свои помидоры

Люди могут ошибаться. Независимо от того, насколько вы мотивированы в начале дня, действительно трудно придерживаться своих помидоров. Держите себя в руках с помощью приложения-напоминания о перерыве.

Лучшие из них позволяют настраивать продолжительность ваших рабочих сессий, насколько навязчивыми должны быть ваши напоминания и насколько строго вы хотите, чтобы перерывы были принудительными. Некоторые заблокируют вас от компьютера на время ваших перерывов.

Мы рекомендуем Big Stretch для Windows и BreakTime для Mac.

Как делать помидоры с помощью Todoist

Итак, вы убеждены, что техника помидоров — лучшая вещь после нарезанного хлеба. Теперь пришло время применить метод в действии. Вот как спланировать свои помидоры с Todoist:

План

В начале каждого дня (или накануне вечером) просматривайте все свои активные проекты и разовые задачи и планируйте все, что вы хотите сделать, на «Сегодня».

Оцените, сколько помидоров потребуется для каждой задачи. Добавьте смайлики-помидоры в конце названия задачи, чтобы обозначить свою оценку помидора.

Совет Todoist

Удерживая нажатой клавишу Alt/Option, щелкните задачу, чтобы быстро изменить название задачи, не открывая полный вид задачи.

Разбейте все, что больше, чем четыре помидора, на более мелкие подзадачи. Например, для проекта под названием «Редизайн веб-сайта» может потребоваться более объемная подзадача, например «Найти 5 примеров веб-сайтов в качестве вдохновения».

Теперь, когда вы откроете представление «Сегодня», вы увидите свои запланированные задачи вместе с указанием того, сколько «помодоров» займет каждая из них. Перетащите свои задачи, чтобы отразить порядок, в котором вы будете над ними работать.

Если у вас есть более 12-14 помидоров (помните об этом буфере!), отложите некоторые из ваших задач на следующий день или позже в течение недели. Если у вас есть 10 задач, которые вы хотите выполнить за день, вам может быть полезно запланировать только половину списка и назначить метку «@on_deck», чтобы указать задачи, которые вы получите, если у вас есть время.

Совет Todoist

Вы можете добавить задачи, которые выполняете каждый день или даже несколько раз в день, как повторяющиеся задачи. Например, у вас может быть задача под названием «Доберитесь до нулевой папки входящих», запланированная на «каждый рабочий день». Вот как добавить повторяющиеся сроки выполнения в Todoist.

Работа

Вы начнете свой день с четкого плана того, над чем вы будете работать во время каждого помидора. Вы можете использовать таймер на своем телефоне, физический таймер Pomodoro или любую из многих цифровых альтернатив, таких как Pomodone, который интегрируется с Todoist.

Как только ваш таймер запустится, он должен сработать! Сосредоточьтесь, добавляя любые идеи или запросы, которые приходят как новые задачи, в папку «Входящие» Todoist. Когда ваш таймер истечет, вы можете просмотреть список, запланировать срочные задачи на более поздний «помодоро» и отложить менее срочные дела на другой день.

Копните глубже

Узнайте 11 быстрых способов добавления задач в Todoist, чтобы вы могли вернуться к своим помидорам.

Повторить

Укрепите свои мышцы концентрации, превратив свой помидор в ежедневный распорядок дня. Каждое утро добавляйте задачу в Todoist на одно и то же время, чтобы напоминать себе о планировании своих помидоров. Поставьте перед собой задачу собирать определенное количество помидоров каждый день, а в конце найдите время, чтобы подумать о том, что получилось хорошо, и как вы могли бы улучшить свою концентрацию в будущем.

Шум в ушах: звон в ушах и что с этим делать

Постоянный шум в голове, например звон в ушах, редко указывает на серьезную проблему со здоровьем, но, безусловно, может раздражать. Вот как это минимизировать.

Звон в ушах (произносится как tih-NITE-us или TIN-ih-tus) — звук в голове без внешнего источника. Для многих это звонкий звук, а для других — свист, жужжание, стрекотание, шипение, жужжание, рев или даже визг. Звук может исходить из одного или обоих ушей, из головы или издалека. Она может быть постоянной или прерывистой, устойчивой или пульсирующей.

Почти у каждого человека в течение короткого времени возникает шум в ушах после воздействия чрезвычайно громкого шума. Например, посещение громкого концерта может вызвать кратковременный шум в ушах. Некоторые лекарства (особенно аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты, принимаемые в высоких дозах) могут вызывать шум в ушах, который проходит после прекращения приема препарата. Когда он длится более шести месяцев, он известен как хронический шум в ушах. От 50 до 60 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают этим заболеванием; это особенно распространено у людей старше 55 лет и тесно связано с потерей слуха. Многие люди беспокоятся, что шум в ушах является признаком того, что они теряют слух или у них есть другая серьезная медицинская проблема, но это бывает редко.

В большинстве случаев шум в ушах носит субъективный характер, то есть только вы можете слышать шум. Но иногда это объективно, то есть кто-то другой тоже может это услышать. Например, если у вас шумы в сердце, вы можете слышать свистящий звук при каждом ударе сердца; Ваш лечащий врач также может услышать этот звук через стетоскоп. Некоторые люди слышат биение своего сердца внутри уха — явление, называемое пульсирующим шумом в ушах. Это чаще случается у пожилых людей, потому что кровоток в артериях, стенки которых с возрастом становятся жесткими, обычно более турбулентный. Пульсирующий шум в ушах может быть более заметен ночью, когда вы лежите в постели и меньше внешних звуков, маскирующих шум в ушах. Если вы заметили какой-либо новый пульсирующий шум в ушах, вам следует обратиться к врачу, поскольку в редких случаях это является признаком опухоли или повреждения кровеносных сосудов.

Течение хронического шума в ушах непредсказуемо. Иногда симптомы остаются прежними, а иногда они ухудшаются. Примерно в 10% случаев состояние настолько мешает повседневной жизни, что требуется профессиональная помощь.

Хотя хронический шум в ушах неизлечим, со временем он становится менее заметным и более управляемым. Вы можете помочь облегчить симптомы, узнав о своем заболевании, например, поняв, что оно не опасно. Есть также несколько способов, помогающих настроиться на шум и минимизировать его воздействие.

Слуховые пути и шум в ушах

Звуковые волны проходят через слуховой проход в среднее и внутреннее ухо, где волосковые клетки в части улитки помогают преобразовывать звуковые волны в электрические сигналы, которые затем по слуховому нерву поступают в слуховую кору головного мозга. Когда волосковые клетки повреждаются — например, громким шумом или ототоксичными препаратами — цепи мозга не получают ожидаемых сигналов. Это стимулирует аномальную активность нейронов, что приводит к иллюзии звука или шуму в ушах.

Что происходит?

Большинство людей, обращающихся за медицинской помощью по поводу шума в ушах, воспринимают его как субъективный постоянный звук, например, постоянный звон в ушах или жужжание в ушах, и у большинства из них наблюдается некоторая степень потери слуха. Факторы, которые вызывают потерю слуха (и шум в ушах), включают громкий шум, лекарства, которые повреждают нервы в ухе (ототоксические препараты), ушную серу, проблемы со средним ухом (такие как инфекции и сосудистые опухоли) и старение. Шум в ушах также может быть симптомом болезни Меньера, нарушения механизма баланса во внутреннем ухе.

Звон в ушах может возникать в любом месте слухового пути, от наружного уха через среднее и внутреннее ухо до слуховой коры головного мозга, где, как считается, он закодирован (в некотором смысле импринтирован). Одной из наиболее частых причин шума в ушах является повреждение волосковых клеток улитки (см. «Слуховые пути и шум в ушах»). Эти клетки помогают преобразовывать звуковые волны в нервные сигналы. Если слуховые пути или цепи в мозгу не получают сигналов, которые они ожидают от улитки, мозг, по сути, «увеличивает усиление» на этих путях, пытаясь обнаружить сигнал — почти так же, как вы увеличиваете громкость автомобильного радио, когда пытаетесь найти сигнал станции. Возникающий в результате электрический шум принимает форму тиннитуса — звука, который становится высоким, если потеря слуха находится в высокочастотном диапазоне, и низким, если он находится в низкочастотном диапазоне. Этот вид шума в ушах напоминает фантомную боль в конечностях у человека с ампутированной конечностью — мозг вырабатывает аномальные нервные сигналы, чтобы компенсировать отсутствие входных данных.

В большинстве случаев шум в ушах является нейросенсорным, что означает, что он возникает из-за потери слуха на уровне улитки или кохлеарного нерва. Но шум в ушах может возникать и в других местах. Наши тела обычно производят звуки (называемые соматическими звуками), которые мы обычно не замечаем, потому что прислушиваемся к внешним звукам. Все, что блокирует нормальный слух, может привлечь наше внимание к соматическим звукам. Например, у вас может появиться шум в голове, когда ушная сера блокирует наружное ухо.

Некоторые препараты, которые могут вызывать или усиливать шум в ушах

Аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты, включая ибупрофен (Motrin) и напроксен (Aleve, Naprosyn)

Некоторые антибиотики, включая ципрофлоксацин (ципро), доксициклин (вибрамицин, другие), гентамицин (гарамицин), эритромицин (эри-таб, другие), тетрациклин (сумицин), тобрамицин (небцин) и ванкомицин (ванкоцин)

Противомалярийные препараты , такие как хлорохин и хинин

Некоторые противосудорожные препараты, включая карбамазепин (тегретол, другие) и вальпроевую кислоту (депакот, другие)

Некоторые противораковые препараты, включая цисплатин (платинол) и винкристин (онковин, винкасар)

Петлевые диуретики ( при внутривенном введении в высоких дозах), включая буметанид (Бумекс), фуросемид (Лазикс) и торасемид (Демадекс)

Трициклические антидепрессанты , такие как амитриптилин (элавил, другие), кломипрамин (анафранил) и имипрамин (тофранил)

Оценка и лечение основных проблем

Если у вас появился шум в ушах, важно обратиться к врачу. Он или он изучит историю болезни, проведет медицинский осмотр и проведет серию анализов, чтобы попытаться найти источник проблемы. Он или он также попросят вас описать шум, который вы слышите (включая его высоту и качество звука, а также является ли он постоянным или периодическим, постоянным или пульсирующим), а также время и место, в которых вы его слышите. Ваш лечащий врач просмотрит вашу историю болезни, ваше текущее и прошлое воздействие шума, а также любые лекарства или добавки, которые вы принимаете. Звон в ушах может быть побочным эффектом многих лекарств, особенно при приеме в более высоких дозах (см. «Некоторые препараты, которые могут вызвать или усилить шум в ушах»).

Скелетно-мышечные факторы — сжимание челюстей, скрежетание зубами, предшествующая травма или напряжение мышц шеи — иногда делают шум в ушах более заметным, поэтому врач может попросить вас напрячь мышцы или подвигать челюстью или шеей определенным образом, чтобы увидеть, изменится ли звук . Если напряженные мышцы являются частью проблемы, массаж может помочь облегчить ее.

Непрерывный, устойчивый и высокий звон в ушах (наиболее распространенный тип) обычно указывает на проблему в слуховой системе и требует проверки слуха у аудиолога. Пульсирующий шум в ушах требует медицинского осмотра, особенно если шум частый или постоянный. МРТ или КТ может потребоваться для проверки опухоли или аномалии кровеносных сосудов.

Ваше общее состояние здоровья может влиять на тяжесть и влияние шума в ушах, поэтому сейчас самое время проанализировать свой рацион, физическую активность, сон и уровень стресса — и принять меры для их улучшения. Вы также можете уменьшить воздействие шума в ушах, вылечив депрессию, беспокойство, бессонницу и боль с помощью лекарств или психотерапии.

Если вы часто подвергаетесь воздействию громких шумов на работе или дома, важно снизить риск потери слуха (или дальнейшей потери слуха) с помощью средств защиты, таких как затычки для ушей, наушники или специально подобранные устройства.

Избранные ресурсы

Американская академия аудиологии
www. audiology.org

Американская ассоциация шума в ушах
www.ata.org

Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств
www.nidcd.nih.gov

Лечение шума в ушах

В дополнение к лечению сопутствующих проблем (таких как депрессия или бессонница) существует несколько стратегий, которые могут помочь сделать шум в ушах менее надоедливым. Ни один подход не работает для всех, и вам, возможно, придется попробовать различные комбинации методов, прежде чем вы найдете то, что работает для вас. Если у вас возрастная потеря слуха, слуховой аппарат часто может сделать шум в ушах менее заметным, усиливая внешние звуки.

Не существует одобренного FDA медикаментозного лечения шума в ушах, и контролируемые испытания не выявили ни одного лекарства, добавки или травы, которые были бы более эффективными, чем плацебо. Это включает в себя гинкго билоба, который иногда рекламируют для этой цели. Некоторые пациенты считают, что иглоукалывание помогает, но оно также оказалось не лучше плацебо.

Наиболее эффективными подходами являются поведенческие стратегии и звукогенерирующие устройства, часто используемые в комбинации. Среди них:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ использует такие методы, как когнитивная реструктуризация и релаксация, чтобы изменить то, как пациенты думают о шуме в ушах и реагируют на него. Пациенты обычно ведут дневник и выполняют «домашнюю работу», чтобы развить свои навыки преодоления трудностей. Терапия, как правило, краткосрочная — например, еженедельные сеансы в течение двух-шести месяцев. КПТ не может сделать звук менее громким, но может сделать его значительно менее надоедливым и улучшить качество жизни.

Терапия переподготовки к тиннитусу (TRT). Эта методика основана на предположении, что шум в ушах возникает в результате аномальной активности нейронов (см. «Что происходит?»). Цель состоит в том, чтобы приучить слуховую систему к сигналам шума в ушах, сделав их менее заметными или менее надоедливыми. Основными компонентами ЗТТ являются индивидуальное консультирование (чтобы объяснить слуховую систему, как развивается шум в ушах и чем может помочь ЗТТ) и звуковую терапию. В ухо вставляется устройство для создания тихого шума и звуков окружающей среды, которые по высоте, громкости и качеству соответствуют тиннитусу пациента. В зависимости от тяжести симптомов лечение может длиться от одного до двух лет.

Когда ТЗТ была разработана в 1980-х годах нейробиологом доктором Павлом Ястребоффом, она предназначалась для применения в соответствии со строгим протоколом. Сегодня термин ЗТТ используется для описания модифицированных версий этой терапии, и вариации затрудняют точную оценку ее эффективности. В отдельных исследованиях сообщалось об улучшениях у 80% пациентов с высоким шумом в ушах.

Маскировка. Маскирующие устройства, которые носят как слуховые аппараты, генерируют низкий уровень белого шума (например, пронзительное шипение), который может уменьшить восприятие шума в ушах, а иногда также вызывать остаточное торможение — менее заметный шум в ушах в течение короткого времени после маскирования выключен. Для маскировки не всегда требуется специальное устройство; часто достаточно проигрывания музыки или включения радио, вентилятора или генератора белого шума на заднем плане. Хотя данных рандомизированных испытаний недостаточно, чтобы сделать какие-либо выводы об эффективности маскировки, эксперты по слуху часто рекомендуют попробовать простые стратегии маскировки (например, настроить радио на низкую громкость между станциями), прежде чем переходить к более дорогим вариантам.

Биологическая обратная связь и управление стрессом. Шум в ушах вызывает стресс, а стресс может усугубить шум в ушах. Биологическая обратная связь — это техника релаксации, которая помогает контролировать стресс, изменяя реакции организма. Электроды, прикрепленные к коже, передают информацию о физиологических процессах, таких как пульс, температура кожи и напряжение мышц, в компьютер, который отображает результат на мониторе. Пациенты узнают, как изменить эти процессы и уменьшить реакцию организма на стресс, изменив свои мысли и чувства. Методы снижения стресса, основанные на осознанности, также могут помочь.

Не все страховые компании одинаково покрывают лечение шума в ушах, поэтому обязательно проверьте свое страховое покрытие. Если вы хотите принять участие в научном исследовании, вы можете бесплатно получить новейшее лечение. (Для получения дополнительной информации перейдите на сайт www.clinicaltrials.gov и введите поисковый запрос «звон в ушах».)

Изображение: Casarsa_Guru/Getty Images

Что делать со скунсами

Скунсы, которых легко узнать по характерным черно-белым полосам, печально известны тем, что при испуге издают неприятный запах. Хотя спрей скунса известен в основном своим резким запахом, он также может вызвать сильный дискомфорт, если попадет в глаза человеку или животному.

К счастью, эти кроткие существа редко используют эту мощную защиту и приносят немало пользы территориям, в которых они обитают.

В тех случаях, когда выселение необходимо, несколько методов мягкого преследования и сдерживания могут помочь вам гуманно удалить скунсов, избегая при этом запаха.

Распространенные конфликты и что делать со скунсами

Вы скорее почувствуете запах скунса, чем увидите его. Стойкие слабые мускусные запахи под зданием или поленницей могут свидетельствовать о том, что здесь поселился скунс.

На лужайке можно найти небольшие неглубокие ямки, похожие на те, что проделывают белки, которые появляются в результате поиска личинок скунсом. Иногда вы даже можете обнаружить опрокинутые растения или повреждения нижних листьев или колосьев созревающих огородных культур, в том числе кукурузы. Вы должны искать эти дополнительные подсказки; у лис также есть свой собственный мускусный запах, который может вызвать ошибочную идентификацию.

Дезодоранты для скунсов на Amazon.com

Встречи со скунсами

Случайные наблюдения скунсов по соседству не являются поводом для беспокойства. Поскольку скунсы, как правило, легкомысленны, они не будут намеренно беспокоить людей. Фактически, скунсы могут приносить пользу людям, поедая многих насекомых и грызунов, которых многие считают вредителями.

Предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание

Скунсы используют свою мощную защиту только тогда, когда они или их детеныши находятся под угрозой и не могут убежать. Но даже в этом случае они предупреждают, что на них следует обратить внимание: топот передних лап, поднятый хвост, шипение, короткие рывки вперед и повороты задних конечностей в вашу сторону. Пятнистые скунсы даже корчатся в характерную стойку на руках, подняв круп в воздух, не сводя глаз с угрозы. Отойдите медленно и тихо. По своей природе собаки склонны игнорировать эти предупреждения, поэтому важно, чтобы их ограничивали для их же блага.

Как избавиться от скунсов?

Из-за стойкого запаха и боязни опрыскивания некоторым людям может быть трудно переносить скунсов, живущих под настилом или старым навесом. Но скунсы нуждаются в укрытии, когда они наиболее уязвимы (в самые холодные периоды зимы и при выращивании детенышей).

Скунсы ведут ночной образ жизни и неагрессивны, плюс они играют полезную роль — все это веские причины просто оставить их в покое до тех пор, пока они не уйдут по собственному желанию (что они охотно делают) или пока их можно безопасно побудить покинуть зону, где они не нужны.

Что привлекает скунсов в ваш двор?

Модификация среды обитания

Скунсы в душе оппортунисты — их в основном привлекают низко висящие фрукты, такие как мусор и корм для домашних животных, оставленные на ночь, а также удобные места для норы, такие как деревянные и каменные сваи, приподнятые навесы и отверстия под бетонные плиты и крыльца и подполья.

Профилактические меры, такие как удаление аттрактантов вокруг домов, снизят вероятность неприятной встречи со скунсом. Это включает в себя уборку мусора, закрытие оконных колодцев, кормление домашних животных в помещении или, если кормят на улице, удаление еды сразу после того, как домашние животные поели.

Скунсы также могут копаться в поисках личинок во дворе, когда влажная почва выталкивает личинок близко к поверхности — их присутствие может быть признаком переувлажнения газона. Однако иногда скунс может также забрести в открытый гараж или сарай, что является веской причиной для обеспечения безопасности всех хозяйственных построек.

Предотвращение логова (исключение)

Методы исключения следует использовать заранее, чтобы предотвратить создание логова до того, как животное туда заселится. Любое подозрительное логово скунса должно быть сначала проверено, чтобы определить, есть ли в нем обитатели.

Это можно сделать, неплотно заполнив отверстие (или отверстия) землей, листьями, соломой, мятой бумагой или подобным материалом. Если скунс присутствует, животное легко выберется за ночь и снова откроет нору.

Если пробка остается нетронутой в течение двух или трех ночей, можно с уверенностью предположить, что отверстие не занято и его можно заполнить. Зимой скунсы могут оставаться неактивными в течение более длительного времени, поэтому дайте им немного больше времени, чтобы потревожить пробку, прежде чем блокировать вход в логово. Навсегда исключите скунсов (и других существ, ищущих логово) с помощью L-образного нижнего колонтитула из сварной проволоки или подобных барьеров.

Если скунс использует логово, рекомендуется либо притеснение, либо выселение с использованием системы односторонней двери. При выселении скунсов следите за тем, чтобы не было зависимых детенышей. Если вы сомневаетесь, предполагайте, что это так, и используйте дверь только после того, как они начнут следовать за своей матерью в поисках корма. Оставьте дверь на месте от двух-трех ночей до недели, чтобы убедиться, что скунс ушел.

Преследование

Когда вытеснение скунсов безопасно, легкое преследование может быть очень эффективным. Это может быть так же просто, как неплотно набить нору листьями, соломой или другим материалом, чтобы увидеть, получит ли скунс сообщение и переместится ли он в другое место. Если их нужно больше убеждать, также может помочь добавление света и шума, чтобы сделать темное и тихое пространство непривлекательным. Убедитесь, что скунса нет рядом, прежде чем устраивать беспорядки.

О репеллентах

Репелленты также могут эффективно отпугивать скунсов. Мягкие репелленты, такие как использованный наполнитель для кошачьего туалета, можно разместить рядом или внутри логова с одной стороны, чтобы скунс должен был пройти через них, чтобы выбраться; Также можно попробовать коммерческие или самодельные репелленты с капсаицином или касторовым маслом.

Не покупайте средства отпугивания скунсов на основе мочи хищника — эти продукты создаются в нечеловеческих условиях и не являются необходимыми для эффективного отпугивания скунсов.

Более сильные продукты, такие как сильнодействующие «острые соусы» на основе капсаицина, часто не нужны — в случае их использования с ними нужно обращаться с особой осторожностью из-за последствий для людей и животных, которые могут непреднамеренно попасть в связаться с ними.

Скунс в гараже

Скунсам, которые забрели в гараж, можно просто позволить выйти обратно, убедившись, что дверь открыта до наступления темноты. Скунсы ведут ночной образ жизни, поэтому открытие двери в сумерках и закрытие ее позже вечером, вероятно, станет решением этой проблемы.

Важно убедиться, что скунс не приходит и не уходит достаточно долго, чтобы обустроить логово и родить, и что все доступные продукты (например, пакеты с птичьим семенем) были перемещены и закреплены в плотно закрытых контейнеры.

Извлечение скунса из оконного колодца

Нередко скунсы с их способностями к лазанию и слабым зрением застревают в оконном колодце или подобной глубокой яме. Если это произойдет, обеспечьте возможность побега.

Поместите грубую доску (или доску с шипами, ковром, полотенцем, проволочной сеткой или другим материалом, обеспечивающим тягу животного), достаточной длины, чтобы она служила выходом из колодца. Скунсы плохо лазают, поэтому доска должна наклоняться не более чем под углом 45 градусов. Стараясь оставаться вне поля зрения скунса, медленно и осторожно опускайте доску. Если возможно, второй человек с достаточно высокой точки обзора, чтобы увидеть скунса (возможно, из окна наверху), может предупредить о любых признаках волнения.

Другой способ размещения доски — привязать ее к концу длинного шеста и опустить, удерживая за противоположный конец шеста. После того, как доска установлена, держите людей и домашних животных подальше от этого места до наступления темноты, когда скунс должен уйти.

Если скунс не может выбраться наружу из-за глубины или крутизны колодца, Ассоциация реабилитаторов дикой природы штата Коннектикут рекомендует метод, включающий мусорное ведро и вонючий сыр. Поместите сыр на дно банки и опустите ее на бок открытым концом к скунсу. Как только скунс войдет и начнет обедать, осторожно наклоните банку немного вверх, поднимая ее на лифте из окна, а затем осторожно наклоните ее снова на бок, чтобы скунс мог выйти.

Нейтрализация запаха скунса

Традиционным средством для удаления запаха скунса является ванна с томатным соком. Однако томатный сок в сочетании с уксусом служит только для уменьшения зловония, так как он не нейтрализует молекулы, которые делают брызги скунса особенно резкими. Вот особенно эффективное средство, безопасное для собак и кошек, а также для людей:

Смешайте вместе:

1 литр 3-процентной перекиси водорода (продается в любой аптеке)
1/4 стакана пищевой соды
1 чайная ложка жидкого средства для мытья посуды

Надев резиновые перчатки, промыть этим раствором сразу после распыления. НЕ допускайте попадания раствора в глаза. (Если у вас нет под рукой перекиси, пищевой соды и жидкого мыла, используйте уксус, разведенный водой. )

Предупреждение: НЕ храните эту смесь и не готовьте ее заранее, так как смесь может взорваться, если ее оставить в бутылка.

Нанесите смесь на всю поверхность и тщательно потрите, чтобы нейтрализовать запах. Однако, если вы моете собаку или кошку, не оставляйте смесь на дольше, чем необходимо, так как перекись может обесцветить шерсть. Тщательно смойте раствор, и запах должен исчезнуть.

Жестокость борьбы со смертельным исходом

Люди готовы пойти на крайние меры, чтобы избежать отравления скунсом, даже те, кто называет себя профессионалами в области охраны дикой природы. Чтобы оставаться вне зоны действия спрея, эти наемные работники иногда убивают скунсов, вводя химические растворители, такие как ацетон (также известный как жидкость для снятия лака), в грудь животного с помощью шприца с длинным стержнем, что, вероятно, вызывает болезненную и стрессовую смерть. Скунсы подвергаются особому риску негуманных методов убийства, в том числе такого ужасного обращения, как утопление.