Вы всё ещё курите? тогда мы идем к вам!
Чтобы получать статьи блога автоматически - жмите сюда
Вчера проспал такой интересный день как всемирный день отказа от курения! 17 ноября
С тех самых пор как я бросил курить и освободился от этой ужасной привычки. Я стал поклонником этого праздника и при любой возможности пытаюсь всячески донести до курящего человека, как на самом деле он заблуждается, беря в очередной раз в руку сигарету думая о том что вот по курю сейчас и брошу.
Однажды проснулся и понял что дальше так нельзя! То что курение убивает, это уже заезженно до дыр и ни кого этим не удивить. Курить нас приучают еще со школы, смотря на старшеклассников, на родителей или крутых как нам кажется, в этом возрасте парней или девушек, не вольно берешься за сигарету и начинаешь по началу просто подражать. Дальше потихоньку втягиваешься сам того не осознавая становишься заложником табачного дыма, начинаешь курить украдкой на переменах, в туалете, на улице в это время кажется что куришь да куришь ни чем ни кому не обязан. НО это ощущение в итоге оказывается ложным, когда проходят годы понимаешь что ты зависим от сигарет и что без них ни куда. Особенно не приятно когда курит девушка с ней не то что целоваться противно, рядом стоять не хочется.
Я пробовал много способов, как бросить курить, покупал себе пластыри никотиновые, жвачки, все это фигня скажу я вам очередное волшебное средство, направленное на то чтобы выманить с Вас ваши кровные денежки, мне ни как не помогало, неделя две и сигарета вновь попадала мне в руки.
Однажды мне посоветовали книгу, необычную книгу, эту книгу читать не нужно её достаточно просто послушать.
От себя дам совет, так как путь заядлого курильщика я прошел, автор книги смог донести до меня свои мысли и мне это помогло расстаться с сигаретой.
1.Выбирите назначенный день, когда вы бросите курить.
2.Подготовьтесь к этому дню.
3.У вас должно быть желание, я встречал много людей, которые говорили, что я не хочу бросать, но раз вы это читаете, желание у вас есть.
4. Обязательно прослушайте книгу до конца, какой бы бредню она иногда вам не казалась.
5. Откройте для себя что-нибудь новое и начните этим заниматься например танцы.
Вот собственно желаю вам успехов в вашем начинание здорового образа жизни.
Эта книга от «врача» психотерапевта Сергея Зайцева и свое дело он знает
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislikeЭто не книга Алена Кара случайно? ))
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislike